ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន

Anonim

ធ្វើឱ្យការអនុញ្ញាតិផ្លាស់ប្តូរការតុបតែងជញ្ជាំងចាននិងអ្វីផ្សេងទៀត។

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_1

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន

1 ធ្វើឱ្យការអនុញ្ញាតិមួយ

នេះគឺជាទំលាប់ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែលជួយឱ្យរូបរាងថ្មីនៅខាងក្នុង។ នេះគឺជាអាគុយម៉ង់មួយចំនួនទៀតដែលគាំទ្រដល់ការអនុញ្ញាតិ។

  • អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកហើយរៀនប្រើ 2 ម៉ែត្រ។
  • អ្នកមានគំនិតថ្មីជានិច្ចអំពីវិធីធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្នុងកាន់តែងាយស្រួលឬស្រស់ស្អាតជាងមុន។
  • អ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរកឃើញវត្ថុបន្ថែមហើយច្រើនតែកម្ចាត់ពួកគេ។
  • បន្ទាប់ពីការអនុញ្ញាតិនីមួយៗផ្ទះមើលទៅទាន់សម័យហើយវាបង្កើនអារម្មណ៍។

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_3
ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_4

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_5

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_6

ប៉ុន្តែមិននៅគ្រប់ផ្ទះអ្នកអាចផ្លាស់ទីគ្រឿងសង្ហារឹមបានយ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីឱ្យភាពងាយស្រួលមិនរងទុក្ខ។ ឧទាហរណ៍មិនមានរន្ធដែលត្រូវបានលាក់ទេ។ វាសមនឹងគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្នុងជាមុន។

  • ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរៀបចំគ្រឿងសង្ហារឹមឡើងវិញ: 7 នាទីក្នុងការជួសជុលដែលអ្នកត្រូវគិតឱ្យបានយូរ

ការតុបតែងបច្ចុប្បន្នភាព 2 រដូវនីមួយៗ

ដើម្បីធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្នុងមិនធុញទ្រាន់ធ្វើឱ្យទម្លាប់នៃការធ្វើឱ្យទាន់សម័យជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវកាលថ្មីនេះបួនដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ មិនចាំបាច់សម្រេចចិត្តលើអ្វីដែលមានទំហំធំដូចជាការកែប្រែជញ្ជាំងផ្ទុយគ្នាទេ។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវាំងននពីរដូវរងារនៅរដូវក្តៅដើម្បីដាក់ក្រដាសថ្មីនៅលើសាឡុងជំនួសគម្របខ្នើយឡើងវិញទទួលបានក្រណាត់គ្រែភ្លឺថ្លា។

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_8
ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_9

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_10

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_11

  • ដំណោះស្រាយដែលមានសារៈប្រយោជន៍ចំនួន 7 នៅខាងក្នុងដែលជារឿយៗត្រូវបានរក្សាទុក (និងឥតប្រយោជន៍)

3 ផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងសង្ហារឹមនៃគ្រឿងសង្ហារឹម

សាឡុងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាទីស្រឡាញ់ឬកៅអីអង្គុយរទូកអាចរស់នៅក្នុងផ្ទះរាប់ទសវត្ស។ ដើម្បីឱ្យពួកគេមើលទៅល្អមើលរដ្ឋលើកជាងនេះ។ ជារឿយៗសុវត្ថិភាពរបស់ក្រណាត់គឺអាស្រ័យលើបន្ទប់ណាដែលមានគ្រឿងសង្ហារឹមនិងរបៀបដែលវាប្រើ។ គ្រឿងសំអាងរបស់សាឡុងផ្ទះបាយឬកៅអីទន់ក្នុងគ្រួសារដែលមានកុមារឬសត្វចិញ្ចឹមតូចៗត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរបន្តិចទៀតអំពីម្តងរៀងរាល់ 3-4 ឆ្នាំ។ ក្នុងករណីខ្លះប្រេកង់ជំនួសការជំនួសអាចឈានដល់ 7-10 ឆ្នាំ។

ម្យ៉ាងទៀតសាឡុងអាចត្រូវបានតំឡើងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការជួសជុលដូច្នេះវាមានភាពសុខដុមរមនាជាមួយនឹងការតុបតែងនិងគ្រឿងសង្ហារឹមថ្មី។

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_13
ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_14

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_15

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_16

  • គ្រឿងសង្ហារិមត្រឹមត្រូវ: របៀបជ្រើសរើសក្រណាត់សម្រាប់សាឡុង

4 អាប់ដេតចាន

ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ, រៀបចំការកែសំរួលនៅក្នុងគណៈរដ្ឋមន្រ្តីផ្ទះបាយ។ បោះរបស់របរទាំងអស់ដែលធ្វើឱ្យស្នាមប្រេះនិងបន្ទះឈីបត្រូវបានបង្កើតឡើងរៀបចំបញ្ជីនៃអ្វីដែលត្រូវការទិញ។ ភាគច្រើនអ្នកត្រូវទិញវ៉ែនតាកញ្ចក់ដែលផុយស្រួយនិងចាន។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកវត្ថុនៃមូលដ្ឋាននិងពណ៌ទាំងនេះដូច្នេះអ្វីដែលថ្មីសមនឹងសេវាកម្មដែលមានស្រាប់។

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_18
ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_19

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_20

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_21

  • អាហារនៅលើសាឡុងការងារគឺយឺតហើយ 4 ទម្លាប់គ្រួសារទៀតដែលអ្នកគួរតែកែតម្រូវផ្ទៃខាងក្នុងរបស់អ្នក

5 ការបោះចោលបន្ថែម

ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរាល់ខែដែលអ្នកបានឧទ្ទិសដល់ទំហំនៅផ្ទះ។ ទំលាប់នេះអាចកម្ចាត់ផលិតផលហួសកាលកំណត់សម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងដែលមិនចាំបាច់គ្រឿងសំអាងដែលខូច។ ដប់ពីរថ្ងៃនេះមួយឆ្នាំក្នុងមួយឆ្នាំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចៀសវាងការសំអាតទូទៅយ៉ាងហឹង្សានិងមុខវិជ្ជាជាច្រើនម៉ោងដែលមិនចាំបាច់ដែលកាន់កាប់កន្លែង។

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_23
ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_24

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_25

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_26

  • 7 សញ្ញាធំ ៗ ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយកទៅផ្ទះ

6 ផ្លាស់ប្តូរជញ្ជាំងតុបតែង

ការតុបតែងជញ្ជាំងត្រូវបានជ្រើសរើសជាយូរមកហើយព្យាយាមនៅលើជញ្ជាំងហើយទុកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ព្យាយាមធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវាក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។ អ្នកអាចបន្ថែម Garlands ឬកងវរសេនាធំជាមួយរុក្ខជាតិ។ ឬផ្ទុយទៅវិញយកផ្នែកខ្លះនៃការតុបតែងដើម្បីធ្វើឱ្យទំហំទំនេរកាន់តែតិច។ រឿងសាមញ្ញបំផុតដែលអាចធ្វើបានគឺការបោះពុម្ពផ្ទាំងរូបភាពថ្មីនៅក្នុងរោងពុម្ពហើយដាក់វាក្នុងស៊ុមតែមួយ។

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_28
ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_29

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_30

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_31

7 ធ្វើសម្អាតខ្នាតតូចមុនពេលគេង

ធ្វើពិធីសំអាតខ្លួនអ្នកសម្រាប់ 15-20 នាទីរៀងរាល់ល្ងាច។ ទម្លាប់តូចនេះនឹងជួយបំបែរអារម្មណ៍ពីគំនិតអំពីការងារបង្កើនអារម្មណ៍ពីប្រភេទនៃបក្សពួកនិងលំនៅដ្ឋានកក់ក្ដៅ។ វាក៏នឹងអនុញ្ញាតឱ្យភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងអារម្មណ៍ដែលកើនឡើងជាងនេះហើយកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាសម្អាតនៅពេលព្រឹកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការប្រមូលនិងទៅកន្លែងណាមួយ។

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_32
ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_33

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_34

ទំលាប់ផ្ទៃខាងក្នុងមានប្រយោជន៍ចំនួន 7 ដែលអ្នកគួរតែទទួលបាន 16719_35

  • សម្អាតវាមុនពេលចូលគេងហើយផ្ទះនឹងស្អាតជានិច្ច

អាន​បន្ថែម