ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು

Anonim

ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು - ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೈಕ್ರೊಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಮಾಪಕಗಳು - ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೈಕ್ರೊಕ್ಲೈಮೇಟ್, ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಮಾಪಕಗಳು - ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೈಕ್ರೊಕ್ಲೈಮೇಟ್, ಮತ್ತು ಕಿಚನ್ ಮಾಪಕಗಳು ಫಾರ್ ಆವರಣದ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಔಟ್ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ - ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು.

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_1

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು, ಮನೆಗಾಗಿ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಅಂತಿಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಬಿಡಿಭಾಗಗಳು ಇವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕಿರು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ

1 ಕರ್ಟೈನ್ಸ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಔಟ್

ಬಲವಾದ ನಿದ್ರೆ ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ. ಬ್ಲಕ್ಔಟ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಿಂದ ಆವರಣಗಳನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಇದು ವಿಂಡೋದಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

  • ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಕತ್ತಲೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ಲೈಟ್ ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೇರ್ ಹೆಡ್ಲ್ಯಾಂಪ್ಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
  • ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಅಂತಹ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಿಂದ ಬರುವ ಪರದೆಗಳು ರೂಪ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸದ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಂತರಿಕಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪರದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್.

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_3
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_4
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_5

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_6

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_7

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_8

2 ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್

ಈ ಸಾಧನವು ನಗರದಲ್ಲೇ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸರವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಶೋಧಕಗಳು ಕ್ಲೀನರ್ಗಳು ಮಹಾನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಚಿಕ್ಕ ಕಣಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಫೋಟೊಕ್ಯಾಟಲಿಟಿಕ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾದರಿಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

2 ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಿಲ್ಲೊ

ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವು ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಆಯ್ಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಿಲ್ಲೊ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಿಂಬದಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಠೀವಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಆರಿಸಿ - ಹಿರಿಯರಿಗೆ. ಮೆತ್ತೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_9
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_10
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_11

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_12

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_13

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_14

  • ನಾವು ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾದ 3 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

4 ಆರ್ದ್ರಕ

ತಾಪನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮನೆ ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಈ ಸಾಧನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಗಾಳಿಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಒಣ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಕಾರಣದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು moisturizer ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಯಾವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಸಾಧನಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಹೈರೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ಏರ್ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಕುದಿಯುವ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ 5 ಕೆಟಲ್

ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಟೀಪಾಟ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಕುದಿಯುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನೀರಿದ್ದರೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮೃದುವಾದ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_16

6 ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ವಿಶ್ಲೇಷಕ

ಈ ಸಾಧನವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾತಾಯನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಯಾರೊಬ್ಬರು ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಧನವು ಮೂರು ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹಸಿರು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು. ಹಸಿರು ಮಟ್ಟ - 400 ರಿಂದ 800 ಘಟಕಗಳು. ಹಳದಿ ಮಟ್ಟವು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಲೆಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಪರಿಮಾಣವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕೆಂಪು ಮಟ್ಟವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂತಿರುವ 7 ಟೇಬಲ್

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಟೆಲಿಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_17
ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_18

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_19

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ 8 ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು 15588_20

  • ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು 7 ವಿಚಾರಗಳು (ಅನುಕೂಲಕರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ)

8 ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಅಡಿಗೆ ಮಾಪಕಗಳು

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಅಡಿಗೆ ಮಾಪಕಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆನುವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ದ್ರವದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು