ರಿಪೇರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಲ್ಡರ್ಗಳು, ಬಜೆಟ್ನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ರಿಪೇರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಬೇಕಾದರೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು.
1 ಸ್ಟಡಿ ರಿಪೇರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ ತಯಾರಕರು 'ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸತ್ತ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಓಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ದುರಸ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಗೋಡೆಯ ಜೋಡಣೆ, ಕಿಟಕಿಗಳ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಂಬವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೆರಡು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೆರಡು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಭಯ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
2 ಗದ್ದಲದ ಕೆಲಸದ ಆದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗದ್ದಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ನಡೆಸುವ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ನಿಯಮಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದವು ಅಸಾಧ್ಯ.
- ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶನಿವಾರದಂದು ನೀವು 13 ರಿಂದ 15 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 9 ರಿಂದ 19 ರವರೆಗೆ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹೊಸ ಕಟ್ಟಡಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವಿನಾಯಿತಿ ಇದೆ: 1.5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವಿತರಣಾ ನಂತರ, ನೀವು ದಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಸಹ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಿರುವ ದುರಸ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಗದ್ದಲದ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
3 ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಆಹಾರದ ಹೊಡೆತವು ಒಂದು ಶಾಟ್ - ದುರಸ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ದೈನಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರಸ್ತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಗದ್ದಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು 19:00 ಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಕಳೆಯಬೇಕಾದರೆ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಫ್ಲಾಪ್ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾಡಿ. ಸಹ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಒಣ ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು.
4 ಪ್ರಮುಖ ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ಗಾಗಿ ಬಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಅವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವವರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದುರಸ್ತಿ - ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪದರ: ದಾಖಲೆಗಳು, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರು, ವರ್ಕ್ ಆಫೀಸ್, ವಾಲೆಟ್. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದು, ಅವಿವೇಕದ ಮತ್ತು ಮನೆ ಜಗಳಗಳ ಕಾರಣಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೈಜೀನಿಕ್ ಸರಬರಾಜು, ಕಟ್ಲರಿ ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಗಳಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ 5 ಅಂಗಡಿ ಉಡುಪು
ದುರಸ್ತಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಚ್ಚಿದ CABINETS ಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವೇಷಭೂಷಣವು ದುರಸ್ತಿಯಾಯಿತು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹ್ಯಾಂಗರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ಮಿಂಚಿನ ಕವರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರಿಡಾರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೂಟುಗಳಿಗಾಗಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ.
6 ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣದ ಮೀಸಲು ಮಾಡಿ
ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸದ ಭಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರಸ್ತಿ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣದ ಮೀಸಲು ಇಡುತ್ತವೆ. ಈ ಭಾಗದಿಂದ ತಜ್ಞರ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರು, ಈ ಸ್ಟಾಕ್ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಖರೀದಿಸಿ
ಪರಿಕರಗಳಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಶಾಶ್ವತ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ವರ್ಕರ್ಸ್ನ ಜೋರಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ನರಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಖಾಲಿಯಾಗಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಆದೇಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಕಿವಿ ಸೂಜಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿರ್ಮಾಣ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ "ಗದ್ದಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ". ಸಹ, ಮುಂದಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳಲು ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೌಲ್ಯದ ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿವಿಗೆ ಕಿವಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಲು ನಾಯಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಕಟ್ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.
8 ರಬ್ಬರ್ಸೈಜ್ ಮಾಡಿದ ಏಕೈಕ ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ
ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ - ಉಗುರುಗಳು, ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನ ತುಣುಕುಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿವೆ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ದಪ್ಪ ರಬ್ಬರ್ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಚಪ್ಪಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
9 ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪಂಜರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಲೇಪನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ದುರಸ್ತಿ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಿಂದ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮೃದುವಾದ ಲೇಪನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಟಿಕೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇಲಿಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದ ಆಟಗಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ - ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಪಂಜರ.
