Flace Lady System : 하루에 집을 지키는 방법, 하루 20 분 지출

당신이 행복한 여자에게서 술에 취한 말로 돌아가는 느낌이 있다면, 우리는 두 가지 좋은 소식을 가지고 있습니다. 당신은 혼자가 아니며 문제가 해결 될 수 있습니다. 우리는 방법을 말합니다.

현대 여성 앞에서 서있는 작업 목록은 심리적으로 지속 가능한 신경증에 심지어를 가져올 수 있습니다 : 집안에서 순도와 편안함을 유지하고, 음식을 요리하고, 양육되고, 돈을 벌고, 돈을 벌고, 나를.

인생은 100 % 효율성이 아니라 유능한 시간 계획의 결과로 만됩니다. 최근에는 최근 몇 년 동안 아무도 놀랄 것입니다. 그러나 어려운 계획은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 따라서 인기는 여성을위한 더 유연한 시스템을 획득했습니다 - Fly Lady. 어떤 종류의 고용, 건강 및 생활 양식의 기능에 적용 할 수 있습니다.

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플라이 레이디 시스템 : 기본 원칙

그녀는 가정을 언급하는 방법으로 시작되었지만 저자는 Marla 바보의 미국 작가이거나 삶의 모든 분야의 이론을 배포했습니다. 그녀의 책은 "비행 주부라고 불립니다. 부엌 싱크대에서 반사. "

사진 : Pixabay.com.

어떤 습관이 이미 형성되었을 것입니다. 일부는 일부에서 일해야합니다.

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그래서, 이곳은 마루 리의 협의회가 축소되는 것입니다.

• 거주지를 깨기위한 규모;
• 미래에 작은 구매 물건이나 제품을 "여유 공간을"하지 않도록하십시오.
• 일반 청소를 잊어 버리십시오.
• 주말에 제거하지 마십시오.
• 조금씩 깨끗합니다. 예를 들어, 하루에 15 분;
• 컨트롤 매거진을 이끌어 사례 목록을 따르십시오.
• 당신이 집을 떠날 계획이 아니더라도 아침에 아름답게 보입니다.
• 인터넷에서 TV 및 웹 사이트를 최소화하십시오.
• 물건을 제자리에 넣으십시오.
• 매일 내 사랑하는 사람을 위해 무언가를 할 수 있습니다.
• 하나의 경우에 농축하고, 여러 가지로 뿌리지 않도록하십시오.
• 비판을 멈추고 긍정적 인 시도하고 노력하십시오.
• 완벽주의를 제거하십시오.

후자는 매우 중요합니다. 시스템을 숙지 한 후, 플레이 아가씨의 완벽한 여주인이 시간과 더 많은 것을 가진 혈증이 될 수 있습니다. 그러나 Marla는 강조하는 것에 질려하지 않습니다. 자신을 돌보고, 완성을 추구하지 마십시오. 사건 목록이 당신을 정서적으로 exhaus하지 않는지 확인하십시오.

시스템의 또 다른 원칙은 별도로 할당 될 수 있습니다.

집이 진흙을 돌릴 때까지 기다리지 않고 깨끗한 것을 청소해야합니다. 그러면 시간은 조금 갈 것입니다.

딸기

우리는 그것에 대해 자세히 자세히 썼습니다. 그러나 우리는 불꽃 레이디의 쓰레기의 개념이 쓰레기통의 내용과 같지 않습니다. 이것들은 당신의 옷장에있을 권리가있는 것들이거나 인테리어에 훌륭한 액세서리이지만, 당신은 그들을 좋아하지 않고, 당신의 생활 방식에 적합하지 않거나 중요하지는 않지만, 파산 (파편) , 금이 간, 찢어진). 이 모든 것을 배포하거나 버리십시오.

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한 번에 충분할 수 있습니다. 그러나 새로운 것들은 정기적으로 집에옵니다. 그래서이 주간은 5 분 동안 손에 가방을 가진 모든 방을 가로 지르고 정신을 불필요하게 보낼 것입니다.

작성자는 적어도 27 개 이상의 항목을 버릴 때마다 제공됩니다. 그것은 어렵지만,이 인상적인 숫자는 당신이 생각합니다 : 나는 정말이 모든 것이 필요합니까?

스토리지 조직

발진 후에 만 ​​가능합니다. 집안을 불필요한 것으로 구원 하면서는 균일하고 아름답게 남은 것들을 분해 할 수 있습니다. 그들 각각은 그 자리를 가져야합니다. 그리고 당신이 조심스럽게 취해진 물건을 되돌려 놓는 경우 - 주문을 저장하는 것을 보장합니다.

많은 소유자는 모든 것이 파리가 흐르는 혼합 된 콘텐츠가있는 바구니를 가지고 있습니다. 거기에서 콘솔과 배터리와 그 구절에서 사소한, 그리고 기록이있는 종이 블록을 모두 찾을 수 있습니다. 물론, 그것은 시야에 없지만 즉시 그 장소로 돌아 오면 그런 상자가 전혀 시작할 수 없습니다.

루틴 실행

Flace Lady - 루틴 또는 의식에서 중요한 개념. 이들은 짧은 시간이지만 치아를 청소하거나 빗질하는 것과 같은 기계에서하는 의무적 인 행동입니다. 주문을 유지하기 위해 동일한 루틴을 구현해야합니다.

저자는 아침, 낮과 저녁에 루틴을 나눕니다. 그들에게 올 것인가, 모두는 자신을 결정합니다.

아침 루틴의 예 - 침대를 가게하고, 자신을 주문하고, 접시를 씻고, 장소에서 물건을 분해하십시오. 저녁 - 아침에 옷을 준비하고, 자신과 자녀를 준비하고 그 다음날 페인트하십시오.

일하는 여성을위한 주간 홈 루틴은 속하지 않으며 저자는 자기 개발, 세척, 메일 분석, 작은 체인 (적어도 5 분)의 장시간 사례의 성취를 포함 할 것을 제공하지 않습니다.

청소 핫스팟

Russian Flies Lady는 "핫 스폿"이라는 용어를 더 자주 사용합니다. 이들은 오픈 수평 표면으로 즉시 다른 "허용되지 않은"객체를 완성합니다. 예를 들어, 냉장고, 빈 선반, 창틀의 꼭대기가 검사, 키, 돈, 충전기 등이 일반적으로 축적됩니다.

당신이 빈 선반에 적어도 한 가지를 넣으면, 그것에 많은 작은 것들을 추가 할 것입니다, 특히 아파트를 돌아 다니며 자신의 장소가없는 사람들.

오랫동안 서있는 집회는 매일 2 분 거리에 있습니다. 그리고 일반적으로 이러한 문제점을 따르면 집안의 모든 핫 스폿을 분석하기에 2 분이 충분합니다.

타이머를 사용하십시오

Marla 바보리 주장 : 숙제를 할 때, 결핍을 극복하지 않고 시스템을 던지지 않도록하는 것이 중요합니다. 그녀는 타이머를 짧은 간격 (과제에 따라 2에서 15 분)에 넣으려고하고 있으며,이 때는 산만 해지지 않고 청소로 구별되지 않습니다.

통화 분야를 기다리고 있으므로 타이머와의 작업은 그것보다 훨씬 빠르고 효율적으로 간다.

할당 된 시간 동안 당신이 통과하고 세탁 할 수있는 것보다 더 많은 것을 꺼내지 않도록 노력하십시오.

존을 따라 청소하십시오

이것은 우리를위한 일반적인 일반 청소의 대안이며, 하루 또는 하루 종일 떨어져 있습니다. 비행 아가씨는 또 다른 방법을 제공합니다. 우리는 영역에서 집을 나눕니다. 정신적으로 당신은 종이에 할 수 있습니다. 영역은 다른 구내입니다. 이상적으로, 한 달에 몇 주만큼 4 개의 영역이 있어야합니다. 매주 일주일은 하루에 15 분 동안 한 지역을 제거합니다 (주말 저자는 가족을 위해 주말을 취하지 않고 작업이 아닙니다).

시간은 다양 할 수 있습니다. 그러나 15 분은 피곤하지 않고 뭔가를하기 위해 무언가를하는 것이 최적입니다. 이 시간 동안 쓰레기가 없으면 방을 거의 절반으로 씻을 수 있습니다.

달이 끝나면 우리는 첫 번째 구역으로 돌아 오는 곳에서 돌아 왔습니다. 실내에서 한 계절 청소에서 다른 계절 청소에서 다른 6 개월로 동일한 쓰레기와 먼지를 찾을 시간이 없습니다. 그리고이 시점에서는 순환 세탁 구역의 매력을 이해할 것입니다. 더러운 표면을 분리하는 것은 깨끗한 것을 새로 고침하는 것보다 훨씬 더 문제가되며 헝겊으로 두 시간 안에 걷는 것입니다.

영역 목록은 집의 크기에 따라 다릅니다.

예시적인 목록은 다음과 같습니다.

• 부엌,
• 침실,
• 화장실이있는 욕실,
• 홀.

누군가가 스토리지 룸을 추가하거나 거실, 보육원을 강조 할 수 있습니다. 그리고 누군가는 부엌과 거실 또는 2 개의 침실을 그들의 재량에 따라 단결 할 것입니다.

집이 시작된 상태에 있으면 두 가지 옵션이 있습니다. 당신은 즉시 존 주위를 청소하기 시작할 수 있지만,이 경로는 빠른 결과를 사랑하는 사람들에게는 적합하지 않습니다. 결국, 집은 한 달 안에 변형 될 것입니다!

많은 초보자 파리가 완전히 세탁하기가 더 쉽고, 그 후에 만 ​​완전히 시스템에 합류 한 후에 만.

잊지 마세요 : 세탁은 발진과 물건 보관 조직 이후에만 세탁됩니다.

글로벌 유니폼 청소를위한 대략적인 일 집합 :

• 캐비닛에 먼지를 닦으십시오.
• 가구 아래에서 바닥을 씻으십시오.
• 모든 가구를 바깥쪽으로 씻으십시오.
• 커튼을 씻으십시오.
• 플린트, 배터리, 샹들리에, 배기구, 창문;
• 냉장고를 분해하고 씻으십시오.
• 웹을 제거하십시오;
• 부엌과 욕실에 타일을 넣어 강력한 세제를 사용합니다.
• 배관, 크레인, 샤워;
• 쓰레기통을 씻으십시오.
• 워시 카펫.

집 전체가 반짝이는 경우 15 분이 가면 청결을 유지하기위한 이상적인 도구가됩니다.

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Flace Lady.

그 안에서, 경험이 많은 파리는 하루, 주 및 한 달에 사업을 기록하도록 제공됩니다.

또한 다음을 추가하는 것이 좋습니다.

• 생일 목록;
• 운영 서비스의 전화;
• 지인, 친구, 친척, 좁은 전문가의 전화;
• 중요한 조직의 주소;
• 일주일 동안 가족 메뉴를 메뉴 지정하십시오.
• 쇼핑 목록;
• 휴일을위한 선물 목록;
• 금융의 회계;
• 계획, 꿈, 짧은 시간 동안의 목표.

따라서 모든 중요한 정보는 제어 로그 (CZH)에서 수집되며 이는 삶을 크게 촉진합니다.

예를 들어 병원에 입원 할 때 나와 함께 취하는 목록을 작성한 경우 응급 사례가 발생하면 구급차가 기다리고있는 동안 아무 것도 잊지 않고 신속하고 침착하게 수집 할 수 있습니다.

KZ 덕분에 수많은 신들, 조카, 친구 및 자녀들의 생일을 유지할 필요가 없습니다. 러시 및 불필요한 Avral 비용없이 항상 미리 재정적으로 준비 할 수 있습니다.

이 글라이더 제어 잡지의 완성 된 예제는이 글라이더가 무엇인지 탐색 할 수 있습니다.

비행 레이디 : 매일의 작업

러시아어 및 영어를 사용하는 사이트에서는 "Kelly 작업"(Marlas 바보 같은 조수)에 가입 할 수 있습니다. 그들은 우편물에옵니다. 10 분 안에 수행됩니다.

직업 예 :

• 속옷과 양말을 분해하십시오;
• 그림을 닦아냅니다, 사진, 인형;
• 신발을 분해하십시오;
• 문서를 통과하십시오;
• 냉장고를 만듭니다.

매일의 심판의 작업은 켈리를 보내는 두 가지 유형과 자신을 결정하는 사람들의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 때로는 교차해도 필요하다고 생각되면 메일에 편지를 무시할 수 있습니다.

명확성을 위해 플레이스 레이디 시스템이 제공하는 테이블에 일일 작업을 배치하십시오. 그들은 루틴, 계획, 15 분, 일반적으로 KZH의 거의 모든 정보를 씁니다.

다음은 그러한 테이블의 예입니다.

31 습관을 확보하는 단계

Garla는 그의 머리를 가진 바깥쪽으로 서두르지 않고 천천히 시스템을 탐구하는 것이 더 효율적이지 않다는 것이 확신합니다. 그녀는 거북이 단계로 자신의 삶을 재건 할 것을 권고합니다. 그래서 나는 그 달 동안 나는 날아가는 스타일에 살고있는 습관을 형성 할 수있었습니다.

초보자를 위해 저자는 시스템의 기본 사항을 습득하는 데 도움이되는 작업을 준비했습니다. 한 점은 매일 추가되며 이전에는 이전의 모든 것들이 수행되어야합니다.

1 일째

당신의 집에서 작은 순결 섬을 만드십시오. 그것은 당신의 웰빙, 고용, 분위기에 관계없이 항상 완벽한 형태로되어야합니다.

Marla는 부엌에서 거울 반짝이에 싱크대를 씻어 내고 싶습니다. 그러나 그런 섬은 무엇이든 행동 할 수 있습니다. 그의 주요 목표는 완벽한 상태로 더 많은 청소를 위해 당신에게 영감을주는 것입니다.

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2 일째.

아침에 자신을 주문하십시오 : 가벼운 메이크업, 아름다운 옷, 신발. 원래는 "레이싱의 신발"아이템이지만 운동화 없이는 할 수 있습니다, 충분한 모카신, 발레 신발. 주요한 것은 미끄러짐에 들어가는 슬리퍼에 들어 가지 않는 것이 아닙니다.

당신이해야 할 미리 알림이있는 눈에 띄는 장소에 매달릴 수 있습니다. 예를 들어, 싱크를 청소하고 아름답게 옷을 입고 있습니다.

3 일과 4 일

처음 2 일간의 습관을 확보하십시오 : 싱크, 옷 및 신발, 미리 알림이있는 스티커.

5 일.

내부 비판과 함께 일하십시오 : 종이에 모든 것을 나쁘게 작성하십시오. 주소 자체에서 머리에 들리는 것입니다. 그런 다음 반대 설정을 중립화하십시오.

일 6 일.

이전 일의 작업을하고 2 분 동안 핫 스팟을 갚아야합니다.

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일 7.

저녁 루틴을 추가하고 내일 옷을 준비하십시오.

8 일째.

저널을 확인하십시오. 이미 형성된 아침 루틴 (싱크, 외관, 독서 미리 알림, 내부 음성, 핫스팟의 중화), 저녁 (싱크, 의류, 핫스팟).

9 일.

몇 분 안에 자고 있습니다.

10 일.

인생에서 15 분을 구현하십시오. 시작을 위해, 당신이 아직도 널리 강요하지 않으면 잔해를 없애기 위해이 시간을 보낼 수 있습니다.

11 일.

좋아하는 인용문으로 영감을 얻으려면 KZH 페이지를 타십시오.

12 일째.

Flace Lady의 전자 뉴스 레터에 서명 한 경우 모든 편지를 삭제해야합니다 (메일도 깨 워야합니다).

13 일.

켈리 작업을 수행하십시오.

14 일.

가족 캘린더를 시작하십시오. 그것은 중요하지 않으며, 그것은 벽에 장착되거나 노트북의 형태로 될 것입니다. 미래의 회의, 영화, 영화, 서클의 수업, 중요한 날짜를 축하합니다.

모든 가족 구성원이 다가오는 사건에 대해 알고 있도록 벽에 달력을 매달 수있는 것이 가장 좋습니다.

15 일.

침대를 채우는 습관을 추가하십시오.

16 일.

감동적인 항목을 읽으십시오.

17 일.

잠자는 최적의 입금 시간을 선택하고, 스티커와 CZH에 쓸 수 있습니다.

18 일.

당신의 기억을 새로 고침하십시오. Flace Lady System의 모든 주요 "계명".

19 일.

영감 기록을 다시 반복하십시오 (플라이 시스템 전용 좌석에서). 물론 이전 일의 작업을 수행하십시오.

20 일.

루틴에 세척을 추가하십시오.

21 일.

플라그 레이디 이론의 더 많은 기초를 조사하십시오.

22 일.

체크리스트를 만들지 않았다면, 그것은 그것으로 진행할 시간입니다.

23 일.

하루 일상을 생각해보십시오.

24 일.

배관을 씻으십시오. 아침 루틴 에이 항목을 추가하십시오.

25 일.

아침에 KZ와 저녁에 KZ를 확인하십시오.

26 일.

귀하의 업적을보십시오. 통과 된 것을 고정하십시오.

27 일.

저녁 식사 메뉴를 생각해보십시오.

우리는 하루나 이브닝 루틴에서 메뉴 준비를 소개합니다.

28 일.

바로 먹을 필요가 있고, 물을 많이 마시고 충분히 휴식을 취하십시오.

29 일.

자신을 부담시킬 시간을 강조하십시오.

30 일.

QG에서 다음 달을 생각해보십시오. 기다리고있는 중요한 사건을 기다리고 있습니다 (생일, 회의, 의사에게 방문 등).

31 일.

kz로 다시 조심하십시오 : 그것을 채우고 함께 확인하십시오.

플레이스 레이디 시스템을 자체적으로 적용하십시오

러시아와 시스의 주민을위한 플레이스 아가씨

Flace Lady System을 러시아 바닥으로 "교대"하고자하는 사람들을 위해, 청소 계획은 일반적으로 변경되지 않습니다. 유일한 차이점은 많은 러시아인들이 작은 크기의 아파트에 살고 있으며 대형 가정에서는 아닙니다. Odnushka 또는 작은 두 배에서는 여주인이 정기적으로 명령을지지하면 전체 일주일 동안 동일한 구역에서 청소할 수있는 것이 없습니다.

어리석은 마라 라 (Marlai)의 구성원 인 러시아의 블로거는이 경우 영역의 청소 시간을 줄이거 나 하나 또는 두 번 제거하기 위해 조언합니다. 지난 달부터 아직 잘 되돌릴 시간이 아직 없었기 때문에 30 분 안에 유지하기가 매우 쉽습니다.

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또한, 거의 모든 러시아 독자들은 랭킹에 신발을 착용하고 매일 부엌 싱크대를 "숭배"할 수있는 팁을 인식하고, 매일 노출시키고 스프레이의 모습을 피하고 진리가 광신주의에 의해 주어진다. 그러나 이러한 모든 가정을 수정할 수 있습니다.

일하는 여성을위한 Flace Lady : 일일 작업

시스템을 일정으로 설정하십시오. 일 루틴은 제외하고 아침과 저녁의 목록을 자르고, 몇 시간이 지나면.

구역 세탁까지 15 분 및 건 드리에 몇 분이 걸릴 수 있으며, 복귀 후 퇴장하기 전에 둘 다 할당 할 수 있습니다. 시간은 중요하지 않습니다 : 아침에 적어도 여섯 명이 적어도 10시. 스포츠와 마찬가지로 매일 운동의 체계적인 행동이 중요합니다.

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임신 한 여자를위한 flace 아가씨

흥미로운 위치는 또한 시스템을 연구하는 장애물이 아닙니다. 반대로 아기의 탄생 전에 그것을 습득하는 것이 낫습니다. 자유 시간이 있으므로 시간이 부족하여 우울증에 빠지지 않도록합니다.

일주일과 한 달 동안의 계획에서 의사에게 방문, 병원에서 점진적으로 구매하고 아동의 생명의 첫 달, 신생아 관리에 관한 정보를 읽고 보는 것을 포함합니다. 일상적인 일상에서 - 특별 요금과 휴식 시간 추가 시간.

청소가 무거운 것을 드래그하는 것과 관련이있는 경우 사랑받는 사람들의 도움을 요청하십시오.

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엄마를위한 아가씨

출산 후, 가정용 문제를 취할 수있는 사람은 아무도 없으며, 루틴, 미리 알림, Kzh 및 15 분이 소중한 보조원이 될 것입니다. 특히 미리 알림.

그들은 닭고기를 제상 시키거나, 혼합물을 위해 병을 멸균하는 것을 잊지 않는 것을 확실히 잊지 않도록 가장 눈에 띄는 곳에 두어야합니다.

삶의 다른 구체를위한 플레이스 레이디 시스템

비행 레이디 플레어 계정

돈을 연기하기를 원한다면 그들이 떠나는지 확인하십시오. 통제 로그에서 소득과 비용을 담당합니다. 음식, 유틸리티, 대출 및 기타 필수 계정, 엔터테인먼트, 취미, 선물 등에 얼마나 많은 돈을 지출하는지 계산하는 데 적어도 2 ~ 3 개월 이상 수표를 수집합니다.

재정을 따르십시오. 이것은 좋은 품질의 삶에서 자신을 거부하는 것이 아닙니다. 이것은 폐기물에도 신중하게 접근합니다. 너무 많이 구입하지 않고, 제품을 버리지 않고, 대규모 구매시 과잉을 과잉 할 수없는 경우 할인 쓸모없는 물건을 제공하지 않고, 주식에 굴복하지 마십시오. ...에

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메뉴를 그리기

당신이 올바른 제품을 구입하기 때문에 돈과 시간을 절약 할 수 있으며 쇼핑을 일주일에 한 번 줄 수 있습니다.

또한 아침, 점심, 저녁 식사를 위해 요리하는 두통이 없습니다. 하루를 강조 표시하여 며칠 동안 메뉴를 만들기 위해 (먼저 시작할 수 있음), 쿨러 워시와 일치하는 것이 바람직합니다. 주식을 끊은 후에는 요리 계획을 켜고 가능한 한 빨리 준비되어야합니다.

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조리법은 메뉴를 만들기 전에 자신을 저장하기 시작합니다. 판타지가 소진되면 준비하는 방법을 알고있는 모든 요리를 적어 두십시오 (카테고리 : 첫째, 두 번째, 간식, 디저트, 음료, 패스트리 등). 이 시트를 저장하고 필요한 경우이를 조사하십시오.

어린이를위한 비행 아가씨

어린이는 밝은 미리 알림을 컬러 스티커에 마커로 작성하거나 그려줍니다. 그리고 그것은 시스템에서 그들의 참여를 크게 촉진합니다.

아이들에게는 욕실과 부엌에 충분한 미리 알림이 있으며, 이빨을 청소하고, 씻고, 씻고, 씻어 내십시오.

게임 영역에서 장난감을 제거하기 위해 묻는 사진을 흔들어 볼 수 있습니다.

미취학 아동 옷을 가르치고 옷과 다른 것들을 넣고, 책을 넣고, 신발을 씻고, 조용해질 시간입니다. 특히 성인과 함께 할 수있는 흥미 롭습니다.

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결론 : 플러스 앤드 레이디 시스템 플레이

전문가	마이너스
집은 항상 깨끗합니다.	시스템의 모든 뉘앙스를 즉시 이해하는 것은 어렵습니다.
여주인은 항상 잘 유지되어 손님을받을 준비가되어 있습니다.	가능한 고장, 킥백,이 때문에 시스템에서 완전한 실망.
지연된 업무에 시간이 있습니다.	저자가 주장하는 일부 항목은 개인적으로 올라올 수 없습니다.
마모는 삶에서 거의 사라지며, 이는 덜 긴장되는 것을 의미합니다.	많은 사람들이 Kelly의 메일의 편지가 여전히 "쓰레기"라고 생각합니다. 그들은 너무 많아서 여성들은 종종 우편물을 탈퇴합니다.
가족과 취미가 더 많은 시간이 있습니다.	완벽 관계는 끝없는 일 목록을 구성하고 자신의 배우자 및 자녀를 잃어 버리기 위해 일과 심지어 밤을 헌신하기 시작합니다.
많은 돈을 절약 할 수 있습니다.