우리 모두는 새로운 해에 오른쪽 먹기를 시작하고 스포츠를하고 마침내 외국어를 배우게됩니다. 우리는 당신이 내부에서 업데이트 해야하는 것을 당신에게 말한다.
1 형태로 들어옵니다
새해에 따라 사람들은 종종 건강과 육체적 인 형태에 참여할 것을 약속합니다. 1 월에 피트니스 클럽, 새로운 스포츠 양식, 운동화, 아령, 물병, 계산 단계와 수천 명의 다른 것들을 갖는 스마트 시계가 전적으로 구매되는 스마트 시계입니다. 그러나 휴일은 끝나면, 아침 일찍 일찍 일하러 가야합니다. 그리고 저녁에는 이미 어둡고 발산이 있습니다. 체육관에 대한 정기 여행은 봄이나 다음 휴가까지 연기됩니다. 심리적으로 새로운 습관을 일으키기 위해 심리적으로 어려운 것은 매우 어렵 기 때문에 가치가 없습니다. 3 ~ 4 주를 보유해야합니다. 정기적으로 거부를 멈추기 위해 정기적으로 수행해야합니다.
이렇게하려면 스포츠를하기 위해 첨부 해야하는 노력을 최소화하십시오. 양식으로 무거운 가방을 수집 할 필요가 없으며 바쁜 근무일 후에 어딘가에 가십시오. 침실에서 스포츠 코너를 만드십시오. 그런 다음 평소보다 15 분 전에 알람 시계를 시작하고, 운동을 마시고 침대에서 나오는 것입니다. 최소한의 운동을하기 위해 목표를 두는 것이 매우 중요합니다. 그러나 매일 매일. 기분이 있으면 충전 비용은 항상 저녁 캠페인을 체육관에 늘릴 수 있습니다.
2 외국어를 배우십시오
두 번째 새해 약속의 대부분은 새로운 프로그래밍 언어와 같은 유용한 지적 기술을 배우거나 마스터하는 것입니다. 새해의 전날에 이것을 약속 할 때 목표는 인상적이지 만, 당신이 갖고있는 시간의 수확량이되는 것 같지만, 연구 과정은 뇌가 피해야 할 긴장감을 유발합니다. 그러므로 우리는 놀랄만큼 세련된 직장을 배치하고 꽤 편지지를 사고 주요 단계와 그들을 달성하기위한 작은 단계로 구성된 벽면에 매달려 있습니다. 저녁에 해야하는 경우 교과서 나 노트북이나 고품질의 조명에 대해서는 주최자를 잊지 마십시오.
3 더 자주 친구와 사랑하는 사람들을 만나십시오
새해 휴일에 중요한 사람들을 모으는 경우, 일년 중에는 그들이 시간을 지불하는 것을 잊어 버린 가정 문제에 의해 너무 흡수되었음을 기억할 수 있습니다. 새해에 고치기를 약속 한 것으로, 집을 바꿀 수있는 것을 생각해보십시오. 아마도 당신은 아름다운 차 세트 또는 거실에있는 한 쌍의 부드러운 좌석이 부족합니다. 집에 항상 리셉션 준비가되어 있음을 알고 있다면 새해의 약속을 기억하고 인생에서 그것을 구현하는 것이 더 쉬울 것입니다.
4 피드 오른쪽
이 항목은 첫 번째 것을 보완합니다. 건강한 생활 방식에서 많은 사람들이 자주 식단을 바꿀 필요성을 분리합니다. 유용하게 만들기 위해서는 지난 1 년 동안 이것을 방해하는 질문을합니다. 아마도 당신은 어떤 종류의 주방 액세서리가 부족할 것입니다. 예를 들어, 편안하고 세련된 식품 용기가 있으면 조이는 야채와 함께 사무실 메밀과 함께 사무실 메밀에 데려가겠습니다. 느린 밥솥은 자동 모드에서 각성을 준비합니다. 주방 재고를 업데이트하여 요리 실험에 자신을 고취하십시오.
5 자신을 정리하는 공간을 구성하십시오
겨울 휴가 - 사람들이 조직적으로 공간을 지우는 능력이 부족한 지 이해하는 것보다 더 선명한 시간. 이 이유는 귀하의 연도를 분석하고 매일 가장 많은 시간을 보냈던 것을 찾아야합니다.
어쩌면 당신은 늦은 일을 알지 못했기 때문에 늦었습니다. 이것은 야외 옷걸이를 구입하고 일주일 동안 기성복 세트를 매달뿐입니다. 아마도 당신은 아파트, 여행 및 헤드폰에서 열쇠를 찾는 데 짜증이 났으므로 매일 아침 나쁜 기분으로 거리로 나갔습니다. 이것은 복도에서 가장 작은 것들을 위해 주최자 나 꽃병을 구입하는 이유입니다. 어쩌면 당신은 아이들의 장난감을 수집하는 것에 지쳤을지도 모릅니다. 그런 다음 아이들이 게임 양식에서 즐길 수있는 간단한 스토리지 시스템이 필요합니다. 아파트를 구성함으로써 당신은 당신의 삶과 생각에서 주문을합니다.