Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir

Anonim

Heke hestek we hebe ku hûn ji jinek dilxweş a ku we li hespek vexwar zivirî, me du nûçeyên baş hene: hûn ne tenê ne û pirsgirêka we dikarin çareser bikin. Em dibêjin çawa.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_1

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir

Navnîşa peywirên ku li pêş jinek nûjen radiweste ye ku meriv dikare bi neurosis ve were domandin, da ku hûn li malê bisekinin, xwarinê çêbikin, ku meriv zarokan bi dest bixe, ji bo lênihêrînê, lênihêrin min.

Jiyan bi 100% kargêriya xwe ji hêla xwe ve hatî dagirtin, lê tenê wekî encamek plansaziya wextek maqûl e. Di van salên dawî de, tu kes dê di salên dawî de kesek ecêb neke. Lê plansaziya dijwar ji bo herkesî ne guncan e, ji ber vê yekê populerbûn ji bo jinan pergalek maqûltir peyda kiriye - jina firînê. Ew dikare ji bo her celebê kardariyê, her taybetmendiyên tenduristî û şêwaza jiyanê were adaptekirin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_3
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_4

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_5

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_6

  • Paqijkirina metbexê per hûrdem: 17 dozên ku hûn dikarin dema ku teapot çêdikin

Pergala Lady Fly: Prensîbên bingehîn

Wê dest pê kir wekî rêbazek ji malbatê re dest pê kir, lê wê hingê nivîskar nivîskarê Amerîkî yê Marla bêaqil e - teoriya hemî warên jiyanê belav kir. Pirtûka wê tê gotin "xaniyê firînê. Refleksên ji qirika metbexê. "

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Hin adetên ku hûn guman jixwe damezrandine, û hinekan pêdivî ye ku hinekî bixebitin.

  • 8 zeviyên li apartmana we ku hewce ye ku vê biharê paqij bikin

Ji ber vê yekê, li vir e ku meclîsên Marley kêm kêm dibin:

  • pîvandin ji bo hilweşandina xaniyê;
  • Piçûktir tiştan an hilberên di pêşerojê de bikirin, da ku "ne ku" cîhê azad "bixwin";
  • Paqijkirina giştî ji bîr bikin;
  • Di dawiya hefteyê de rakirin;
  • Li ser piçek paqij bikin: Mînakî rojê 15 hûrdem;
  • Kovara kontrolê rêve bikin da ku navnîşa bûyeran bişopînin;
  • Di sibehê de xweşik xuya dike, hetta hûn plan nakin ku ji malê derkevin;
  • Li ser Internetnternetê temaşe TV û malperên temaşe bikin;
  • tiştan danîne cîh;
  • Her roj ji bo hezkiriya min tiştek bikin;
  • di yek rewşê de bisekinin, û ne ku di nav çend re nebin;
  • bisekinin ku rexne bikin û hewl bidin ku li ser erênî bin;
  • Ji perfalmîzmê xelas bibin.

Ya paşîn zehf girîng e. Piştî naskirina bi pergalê re, dibe ku ew bibe bertek nîşan da ku mistresa bêkêmasî ya li ser jina flayê, ku wext û hîn bêtir heye. Lêbelê, Marla ji balkêşiyê aciz nabin: xwe biparêze, bila bi xweşbîniyê napeyivin, bila navnîşa bûyeran ji we re hestyarî neke.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_10
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_11

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_12

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_13

Prensîba din a pergalê dikare ji hev veqetandî were veqetandin.

Pêdivî ye ku paqij paqij bikin, bêyî ku li bendê bimîne, paqij bike. Wê hingê dê hebkî biçin.

LAMOUSING

Me bi hûrgulî bi hûrgulî nivîsand, lê em tê bîra me: Têgihîna trashê di jina flayê de ne wek naveroka qulikê qulikê ye. Vana tiştên ku mafê wan in ku di hundurê we de ne yan jî di hundurê xwe de ne, lê hûn ji wan hez nakin, ne fit in, nekevin jiyana xwe, an jî, hergav ne girîng e, lê şikestin (perçebûyî) , şikandin, tirş kirin). Hemî vê yekê belav bikin an bavêjin.

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Hûn dikarin di carekê de têr bibin. Lêbelê, tiştên nû bi rêkûpêk têne malê, ji ber vê yekê vê hefteyê ew hêja ye ku pênc deqîqan bi tevahî odeyên bi bagê re derbas bikin û ji çentê re bişînin.

Nivîskar her carê we pêşkêşî we dike & ...

Nivîskar her carê pêşkêşî dike ku bi kêmî ve 27 tiştan bavêje. Zehmet e, lê ev hejmarên berbiçav hûn difikirin: Ma ez bi rastî ji vê yekê re hemî baş hewce dikim?

Rêxistina hilanînê

Ew tenê piştî rashê gengaz e. Xaniyê ji superflusous xilas kir, hûn dikarin bi hev re mijûl bibin û tiştên bedew ên mayî jî hilweşînin. Divê her yek li cîhê wê hebe. If heke hûn bi baldarî li her tiştê ku hatî girtin - garantî kirin ku fermanê hilînin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_16
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_17

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_18

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_19

Gelek xwedan xwedan bingehên bi naveroka tevlihev in, li ku derê her tişt diherike. Li wir hûn dikarin hem konsol û hem jî batteran bibînin, û çirûskek li ser rêwîtiyê, û blokên kaxezê bi tomar, û pir zêde. Belê, bê guman, ku ew li ber çavan nagire, lê qutiyek wusa nikare dest bi her tiştî bike heke hûn tavilê vegerin cîh.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_20
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_21

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_22

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_23

RUTIN DESTPK

Têgehek girîng di nav flakê de - birêkûpêk, an rîtual. Ev kurt-dem in, lê kiryarên mecbûrî yên ku em li ser makîneyê dikin, wek mînak diranên paqijkirinê an jî bi hev re. Pêdivî ye ku heman rêgez werin bicîh anîn da ku fermanê biparêzin.

Nivîskar roja sibehê, roj û êvarê rê dabeş dike. Dê di wan de çi were, her kes bi xwe biryar dide.

Nimûneyên RUTIN - Ji bo ku nivîn hilînin, xwe bixin nav, xwarinan bişon, li cihan tiştan hilweşînin. Eveningev - sibehê cilan amade bikin, xwe û zarokên xwe amade bikin, roja din boyax bikin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_24
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_25

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_26

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_27

Rojên Malê yên Daytime ji bo Jinên Karûbar nabin, û nivîskarê pêşkêşî xwe dike ku xwe pêşkeftin, şuştin, analîzên nameyê, pêkanîna dozên dirêj ên bi zincîreyên piçûk (bi kêmî ve pênc hûrdem).

Paqijkirina cîhê germ

Fly Fly Flies Lady bi gelemperî peyva "hotên germ" bikar tîne. Vana rûyên horizontî vekirî ne ku tavilê hêmanên "ne pejirandin" bi dawî dibin. Mînakî, topa sarincê, rahêjên vala, sillsên pencereyê, li ku derê, keys, drav, bargiran, hwd bi gelemperî têne qewirandin.

Heke hûn bi kêmanî yek tişt li ser rahijek vala danîn, ew ê gelek tiştên piçûk lê zêde bike, nemaze yên ku li dora apartmanê digerin û cîhê xwe nadin.

Rêwîtiyek dirêj-sekinî dikare hêdî hêdî, her roj du hûrdem were rakirin. If heke hûn bi gelemperî van xalên pirsgirêkê bişopînin, wê hingê du hûrdeman ji bo analîzkirina hemî deverên germ li malê bes be.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_28
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_29

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_30

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_31

Timer bikar bînin

Marla bêaqil israr dike: gava ku karên malê bikin, girîng e ku meriv nekeve ser xwe û nekeve pergalê. Ew şîret dike ku demjimêrek ji bo navberên kurt (ji 2 û 15 hûrdeman ve girêdayî bi peywirê ve girêdide) û di vê demê de ji bo paqijkirinê ne ciyawaz e, bêyî ku were dûr xistin.

Li benda dîsîplînên banga, ji ber vê yekê xebata bi demjimêrê pir zûtir û bi rengek hêsantir derbas dibe.

Biceribînin ku votas & ...

Biceribînin ku hûn ji we bêtir tiştan derxînin ku hûn ji bo dema veqetandî derbas bibin û diqewimin.

Paqijkirina li ser zeviyan

Ev alternatîfek ji bo paqijkirina giştî ya gelemperî ye ji bo me, ku nîvê rojê an rojek tevahî betal e. Fly Lady rêyek din peyda dike. Em xaniyê li ser deverê parve dikin. Hûn dikarin bi giyanî, hûn dikarin li ser kaxezê bikin. Zeviyên avahiyên cûda ne. Bi îdeal, divê çar zeman be - wek hefte di mehekê de. Her hefte rojek ji bo 15 hûrdeman yek herêmek rakirine (nivîskarên hefteyê yên pergalê nayê girtin - dawiya hefteyê ji bo malbatê, û ne ji bo kar).

Dem dikare cûda bibe. Lê 15 hûrdeman çêtir e ku meriv tazî nebe û tiştek bikin ku tiştek bikin. Heke di vê carê de qeşeng tune be, di vê demê de hûn dikarin nîvê nîvê rûnin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_33
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_34

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_35

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_36

Di dawiya mehê de em vedigerin qada yekemîn, ji ku derê dest pê kirin. Odeyê dê wext tune ku li heman pîvanê garis û axê bigere, wekî şeş mehan ji paqijkirina demsalî ya din. At di vê nuqteyê de hûn ê xweşbîniya zeviyên cyclical fêm bikin: ji hev veqetînin ku ji nû ve paqij bikin, ji nû ve paqij bikin, bi kincê di nav çend hûrdeman de rêve dibe.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_37
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_38

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_39

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_40

Navnîşa zonan li gorî mezinahiya xanî vedigere.

Navnîşa Exemplary ev e:

  • aşxane,
  • jura razanê,
  • serşokê bi tûwaletê,
  • Salon.

Mirov dikare odeya hilanînê lê zêde bike, an jûreya rûniştinê ronî bike, hemşîre. Û kesek dê zeviyên li ser dîwana xwe yek bike: jûreya metbexê û rûniştinê an du nivînan li yek.

Ger xanî di dewleta destpêkirinê de ye, du vebijarkên we hene, çawa bikin. Hûn dikarin yekser dest bi paqijkirina zeviyan bikin, lê ev rê ji bo kesên ku ji encamek zû hez dikin ne guncan e. Beriya her tiştî, dê xanî di mehekê de were veguheztin!

Gelek moşekên nûjen hêsantir in ku bi tevahî wê diqewimin, û tenê piştî ku ew bi tevahî beşdarî pergalê bû.

Ji bîr nekin: Launding xwedî cm ...

Ji bîr nekin: Saunding tenê piştî rash û rêxistina hilanîna tiştan fêm dike.

Ji bo paqijkirina yekîtiya gerdûnî ya karên nêzîkî karên nêzîkê:

  • Dust li ser kabîneyan paqij bikin;
  • Li jêrzemînê di binê mobîlyayê de bişon;
  • Hemî mobîlyayên li derveyî û hundur bişo;
  • perdeyan bişo;
  • Pindiran, battery, chandeliers, derxistin, windows;
  • Sarincê hilweşînin û bişo;
  • Webê rakirin;
  • Bikaranîna paqijkerên bihêz bikar bînin da ku tiliyên li metbexê û li serşokê bixin;
  • Kulîlkên veqetandî, cirk, serşokê;
  • Bûkên garisê bişo;
  • Xapînan bişon.

Gava ku tevahiya xanî diqulipîne, ji bo domandina paqijiyê, 15 hûrdem dibe amûrek îdeal.

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Kevirê Lady

Di wê de, mûçeyên tecrûbe yên ku di roja rojê, hefteyê û mehek pêş de karsaziyê têne pêşkêş kirin.

Di heman demê de wê wate dide ku jêrîn lê zêde bike:

  • Navnîşa rojbûna;
  • têlefonên karûbarên xebitandinê;
  • têlefonên nasname, heval, xizm, pisporên teng;
  • Navnîşanên rêxistinên girîng;
  • Malbata xwe ji bo hefteyekê menu;
  • Lîsteyên kirînê;
  • Navnîşa diyariyên ji bo betlaneyan;
  • hesabkirina darayî;
  • Plan, xewn, armancên ji bo demek kurt û dirêj.

Bi vî rengî, hemî agahdariya girîng di têketina kontrolê de (czh) têne berhev kirin, û ev jiyanek pir hêsan hêsantir dike.

Mînakî, heke hûn navnîşek ku li nexweşxaneyê bi min re bikişînin, wê hingê dema ku dozek awarte li ser bûyînê ye, dema ku ambûlans li bendê ye, ew ê bi lez û bez were civandin, bêyî ku tiştek ji bîr bike.

Spas ji Kz, hûn ne hewce ne ku rojbûna gelek xwedê, biraz, hevalên xwe û zarokên xwe bihêlin. Hûn dikarin her gav di pêşiya aborî de amade bikin - bêyî lêçûnên avralek bêhempa û bêserûber.

Li vir mînaka qedandî ya kovara kontrolkirina fly a firînê ye, da ku hûn dikarin navgîn bikin ka ev glider çi ye.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_43
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_44

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_45

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_46

Fly Lady: Karên ji bo her roj

Di malperên axaftina rûsî û îngîlîzî de, hûn dikarin ji "karên Kelly" re bibin endam (ev arîkarê Marlas bêaqil e). Ew têne ser nameyê, di 10 hûrdeman de têne kirin.

Nimûneyên kar:

  • Underwear and Socks hilweşînin;
  • Paintings, wêne, figurines paqij bikin;
  • Pêlavan veqetînin;
  • Bi belgeyan re derbas bibin;
  • Sarincek biafirînin.

Karên Referî ji bo her rojê du celeb têne dabeş kirin: Yên ku Kelly dişînin, û yên ku hûn ji bo xwe diyar dikin. Carinan ew diqewimin, ji ber vê yekê heke hûn difikirin ku hûn hewce ne, di nameyan de dikarin bêne paşguh kirin.

Ji bo zelaliyê, peywirên rojane yên li ser sifrê ku ji hêla pergala jinikê ya flacê ve hatî pêşkêş kirin bicîh bîne. Ew rêgezên xwe, plan, 15 hûrdem - bi gelemperî, hema hema hemî agahdariya KZH-ya we dinivîsin.

Li vir mînakek tabloyên weha ye.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_47
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_48

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_49

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_50

31 Step ji bo aramiyên ewlehî

Garla pê ewle ye ku ew bi kêrhatîtir e ku meriv bi serê xwe ve nekeve hundurê derve, lê bi hêdî hêdî di pergalê de biqelîne. Ew şîret dike ku jiyana xwe bi gavên turtles ji nû ve ava bike - da ku ji bo mehê min îdare kir ku ez di şêwaza firînê de bijîm.

Ji bo destpêkan, nivîskar karên amade kiriye ku dê alîkariya masterê bingehîn bike. Yek xal her roj tê zêdekirin, dema ku hemî yên berê hewce ne ku bêne kirin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_51
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_52

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_53

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_54

Roja 1

Li mala xwe giravek piçûk çêbikin, ku her gav di forma bêserûber de, bêyî ku ji hebûna we, kar, şiyana xwe be.

Marla Silly şîret dike ku di nav metbexê de şuştina qirika neynikê bişo. Lê wekî giravek wusa dikare her tiştî tevbigere. Armanca wî ya sereke ev e ku hûn ji bo paqijkirina bêtir bi dewleta xwe ya bêkêmasî re teşhîs bikin.

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Roj 2.

Di sibehê de xwe bidin serê sibê: Makeup ronahî, cilên xweşik, pêlav. The orjînal tiştê "pêlavên li ser lacing", lê hûn dikarin bêyî sneakers, moccasin pir bes, pêlavên balletê bikin. Tişta sereke ne ku têkevin nav dirûşmeyan, ku pêdivî ye ku pêbaweriyê bikin.

Hûn dikarin li deverên pêşeng ên li deverên berbiçav bi bîranînên ku hûn hewce ne bikin, bi rê ve bibin: Mînakî, sarincê paqij bikin û cilên xweşik paqij bikin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_56
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_57

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_58

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_59

Roj 3 û 4

Adetên du rojên pêşîn ewleh bikin: sink, cil û pêlav, bi bîranînan.

Roja 5.

Bi rexneyek navxweyî re bixebitin: Her tiştê xirab li ser kaxezê binivîse, ku di nav serê we de di nav xwe de dengê xwe di nav xwe de tê. Û dûv re mîhengên berevajî nebînin.

Roj 6.

Karên rojên berê çêbikin û du hûrdeman ji cîhê germ bidin.

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Roj 7.

Rêwîtiya êvarê zêde bikin, sibê cilan amade bikin.

Roja 8.

Dest bi kontrolkirina kovarê bikin. Li ser rêçikên sibehê, yên ku berê xwe daniye (sink, xuyang, xwendina xwendina bîranînan, bêalîbûnê ya hundurîn, germ), û her weha êvar (sink, cil û berg).

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_61
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_62

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_63

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_64

Roja 9.

Di nav çend hûrdeman de razên.

Roja 10.

Di jiyana xwe de 15-hûrdem bicîh bikin. Ji bo destpêkirinê, hûn dikarin vê demê derbas bikin da ku hûn ji rûkan dûr bisekinin heke hûn hîn jî bi berfirehî neyên qefilandin.

Roja 11.

Di rûpela KZ-ê de ji bo teşwîqkirina bi kîtekên xweyên bijare bistînin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_65
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_66

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_67

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_68

Roja 12.

Heke hûn li ser nûçegihana elektronîkî ya jinikê ya flakê têne îmzekirin, wê hingê hûn hewce ne ku hemî tîpan jêbirin (divê nameyê jî were şikandin).

Roj 13.

Peywira Kelly bikin.

Roj 14.

Dest bi çêkirina salnameyek malbatê bikin. Ne girîng e, ew ê li dîwêr were siwar kirin an di forma notek de. Di civînên pêşerojê de, fîlimên di fîlan, dersan de li derdoran, dîrokên girîng hene.

Salnameya Best Hang

Ew çêtirîn e ku salnameyek li ser dîwêr bimîne da ku hemî endamên malbatê di derbarê bûyerên pêş de zanibin.

Roj 15.

Adeta ku dagirtina razanê zêde bike.

Roja 16.

Navnîşên inspirasyonê bixwînin.

Roja 17.

Wexta depoya çêtirîn hilbijêrin ku xew bikin, wê li ser sticker û li CZH binivîsin.

Roja 18.

Di bîranîna xwe de hemî "emirên" sereke yên pergala jinê ya flakê nûve bikin.

Roj 19.

Dîsa qeydên inspirasyonê dubare bikin (hûn dikarin li ser kursiyên ku ji pergala firînê hatine veqetandin), û, bê guman, peywirên rojên berê.

Roja 20.

Şuştina şuştinê zêde bikin.

Roj 21.

Hin damezrêneyên bêtir ji teoriya jina Flaigh vekolînin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_70
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_71

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_72

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_73

Roja 22.

Heke we navnîşek kontrolek çêkiriye, ew dem e ku meriv pê re here.

Roj 23.

Roja rojane bifikirin.

Roj 24.

Kevir bişo. Vê tiştê li ser rêça sibehê zêde bikin.

Roj 25.

Biceribînin ku di sibehê û êvarê de KZ kontrol bikin.

Roj 26.

Li destkeftiyên xwe binihêrin. Derbas kirin.

Roja 27.

Ji bo şîvê menu bifikirin.

Em di roj an êvarê de amadekirina menuê didin.

Roj 28.

Li ser hewcedariya xwarinê rast bînin bîra xwe, gelek av vexwin û têra xwe rehet bikin.

Roj 29.

Wextê xwe ronî bikin da ku hûn xwe bixwazin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_74
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_75

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_76

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_77

Roj 30.

Li ser vê yekê bifikirin û ji QG-yê jêrîn re bişînin. Bûyerên girîng ên ku hûn li benda (rojbûn, civînan, serdan, serdan, bijîşk û hwd.

Roja 31.

Bi KZ-ê dîsa bigerin: wê tijî bikin û wê bi wî re kontrol bikin.

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_78
Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_79

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_80

Pergala Lady Flace: Meriv çawa xaniyê di rêzê de bihêle, rojê 20 hûrdeman derbas kir 10257_81

Pergala jina flîdê di bin xwe de bicîh bikin

Kulîlka Flace ji bo niştecîhên Rusya û CIS

Ji bo kesên ku dixwazin "veguherînin" pergala jinikê ya flacê li qata Rûsyayê, plana paqijkirinê bi gelemperî nayê guhertin. Cûdahiya tenê ev e ku gelek rûsî li apartmanên piçûk dijîn, û ne li xaniyên mezin. Di Odnushka an duçek piçûk de, heke mêvandar bi rêkûpêk ferman bi rêkûpêk piştgiriyê bide, di heman deverê de tiştek tune ku li heman deverê paqij bike.

Bloggerên Rûsyayê, yên ku endamên Marlai yên bêtlaqî bûn, di vê mijarê de şîret bikin da ku dema paqijkirinê li zeviyê kêm bikin an ji bo yek an du caran rakirin. Ji ber ku dema ku ew ji meha çûyî heya niha baş nebûye, ew pir hêsan e ku ew di nîv saetê de bimîne.

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Di heman demê de, hema hema hemî xwendevanên rûsî meclîsa li ser lacing û her roj li dar xistinê. Lê hemî van postan dikarin bêne rast kirin.

Kulîlka Flace ji bo jinên xebatê: Karên rojane

Pergalê li bernameya xwe bicîh bikin. Routines rojan ji holê radikin, û navnîşa sibehê û êvarê qut bikin, heke çend dem li ser wan hene.

15 hûrdeman ji bo şabûna zeviyan û çend hûrdeman li ser racking dikare her du jî berî ku hûn ji bo kar û piştî vegera ve werin veqetandin. Wexta rojê ne girîng e: bi kêmî ve şeş sibê, herî kêm deh demjimêr. Ew girîng e, wekî di werzîşê, çalakiya sîstematîk a çalakiyê de her roj.

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Keçika Flace ji bo jinên ducanî

Helwestek balkêş jî ne astengiyek e ku meriv pergalê bixwîne. Berevajî vê yekê, çêtir e ku ew berî zayîna pitikê master be, dema ku wextek belaş heye, da ku ji ber kêmbûna demê nekeve nav depresiyonê.

Di plansaziyek hefteyê û mehekê de, serdanek li bijîşk, kirîna hêdî ya tiştan li nexweşxaneyê û meha yekem a jiyana zarokan, xwendin û dîtina agahdariya li ser lênihêrîna nûborn. Di rêçikên rojane de - berdêla taybetî û demek zêde ji bo aramiyê.

Ger paqijkirin bi kişandina tiştên giran re têkildar e, ji hezkiriyên xwe bipirsin.

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Ji bo dayikê jinikê firînê

Ger, piştî zayinê, kes tune ku tengahiyên malê, wê hingê rahêjin, bîranîn, KZH û 15-hûrdem dê bibin arîkar. Nemaze bîranîn.

Ew hewce ne ku li ser çavê xwe werin danîn ...

Ew hewce ne ku li cîhê herî berbiçav bêne danîn da ku bê guman ji bîr nekin ku hûn mirîşkê ji bîr nekin, di binî de ji bo tevliheviyê ji bo tevliheviyê bisekinin.

Pergala Lady Lady ji bo deverên din ên jiyanê

Lady Lady FLAYE BELA

Heke hûn dixwazin dest bi drav bidin paş, pereyê paşve bixin, piştrast bikin ku ew derkevin. Di têketina kontrolê de, berpirsiyariya dahat û lêçûnan. Kontrolên bi kêmî ve du an sê mehan berhev bikin ku em çiqas li xwarinê, dayîna karanîn, deyn û hesabên mecbûrî derbas dikin, û çiqas - li ser şahî, hogir, diyariyan, û hogiran.

Fînansan bişopînin - ev nayê vê wateyê ku meriv xwe di jiyana kalîteya baş de red bike. Ev tê vê wateyê ku nêzikbûna windakirinê ye: Ne ku hûn pir zêde nekevin, nekevin stûnan, li wir ku ew ji kirrûbirra dravî pêşkêşî bikin, di dema kirrûbirra mezin de du caran cûda dibin.) .

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Ew dibe alîkar ku hûn drav û wextê xilas bikin, ji ber ku hûn tenê hilberên rast bikirin, û kirrîn dikarin hefteyek carekê werin kêm kirin.

Digel vê yekê, serê we tune ku ji bo taştê, şîv û şîv xwarine. Roja xwe ronî bikin da ku hûn çend rojan pêşiya menu çêbikin (hûn dikarin ji bo destpêkê bisekinin), tê xwestin ku ew bi şuştina sartir re bibe hev. Piştî hilweşandina stûnan, hûn plana nan vedişêrin, ku divê zû zû zû amade bibin da ku tiştek nekişandiye.

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Berî ku menuyê çêkirina xwe dest pê bikin. Heke xeyal xilas e, hemî xwarinên ku hûn dizanin ku hûn pê dizanin (ji hêla kategoriyê ve, yekem, duyemîn, snacks, pasts, û hwd. Heke hewce be, xwe vê porê xwe hilînin û li wê binihêrin.

Jina ji bo zarokan

Zarokan mîna bîranînên ronahî yên ku bi nîşangirên li ser stûnên rengîn hatine nivîsandin an hatine kişandin. Û ew pir zêde tevlêbûna wan di pergalê de hêsantir dike.

Ji bo zarokan, li serşokê bîranînên bes hene û di metbexê de ku hûn hewce ne ku diranên xwe paqij bikin, şûştin, destên xwe piştî meşînê bişon.

Her weha hûn dikarin wêneyek bixwazin ku hûn di lîstika lîstikê de pêlîstok derxînin.

Preschoolers Wext e ku meriv kincan hîn bike ku cil û bergên din bixe, pirtûkan bixe, pêlavên xwe bişo, bêdeng bibin. Nemaze balkêş e ku ew bi mezinan re bi hev re bikin.

Wêne: pixabay.com.

Wêne: pixabay.com.

Encam: Pluses û Cons Pergala Lady Play

Pêvajoyên Minus
Xanî her gav paqij e. Zehmet e ku meriv di cih de hemî nuwazeyên pergalê fam bike.
Mêvandar her gav baş tê parastin û amade ye ku mêvanan bistîne. Dabeşên mimkun, kepçeyên paşde û ji ber vê yekê, bêhêvîtiya bêkêmasî di pergalê de.
Dem ji bo karên paşverû heye. Hin tiştên ku nivîskarê israr dikin, hûn bi kesane nikarin werin.
Abrasion hema hema ji jiyanê winda dibe, ku tê vê wateyê ku ew kêm aciz dibe. Gelek difikirin ku nameyên di nameyên ji Kelly de hîn jî "trash" in, tenê virtual. Ew pir zêde ne, ji ber vê yekê jin pir caran ji nameyê vedişêrin.
Ji bo malbat û hogiran wext zêdetir heye. Perfectionaries navnîşên bêdawî yên karûbaran çêdikin û dest bi roj û şevên şevê jî ji bo zirarê didin zirarê didin, mêr û zarokên xwe.
Mimkun e ku gelek drav xilas bike.

Zêdetir bixwînin