Em hemî soz didin ku di sala nû de ez ê dest bi rast bikim, werzîşê lîstin û di dawiyê de zimanek biyanî fêr bibin. Em ji we re dibêjin ku hûn hewce ne ku hûn di hundurê hundurê nûve bikin da ku motîvasyona bêtir çêbikin.
1 tê nav formê
Di binê New Year de, mirov gelek caran soz didin ku di tenduristiya xwe û fîzîkî de tevlê bibin. Di Januaryile de, aboneya salane, formek werzîşê ya nû, şûşek ji bo avê, temaşek hişk bi gavên hejmartinê û hezar kesên din bi tenê tundûtûjiyê ne. Lê betlaneyên dawiya, hûn hewce ne ku sibê biçin ser kar, dema ku ew ne domdar be, û di êvarê de jixwe tarî û divergent heye. Rêwîtiyên birêkûpêk ên gomlekê heya biharê an betlaneya paşîn têne paş xistin. Ew ne hêja ye ku ew sûcdar e, ji ber ku ew pir zehmet e ku meriv pê zencîreyek nû bixebite, hûn hewce ne ku sê-çar hefte bisekinin, bi rêkûpêk wê performansa xwe bidin sekinandin.
Ji bo vê yekê bikin, hewldanên ku hûn hewce ne ku hûn sporê bikin. Ne hewce ye ku çenteyek giran bi formek berhev bike, li cîhekî piştî rojek xebatek mijûl biçin. Li hewşa razanê quncikek sporê çêbikin. Wê hingê dê tenê ji bo 15 hûrdeman zûtir ji demjimêra alarmê dest pê bikin, û bixebitin, tenê ji nav nivîn derketin. Pir girîng e ku armancek bixe - da ku hûn herî kêm ceribandinan bikin, lê her roj. If heke hebek hebe, lêçûna dravî her gav dikare bi kampanyayek êvarê li gomlekê zêde bibe an jî were zêdekirin.
2 Zimanek biyanî fêr bibin
Ya duyemîn soza sala nû ev e ku fêr bibe zimanek biyanî an masterê hin jêhatîbûna rewşenbîrî ya kêrhatî, wekî zimanek nû ya bernameyek nû. Gava ku hûn vê yekê soz didin vê salê ya nû, armanc wisa xuya dike ku wextê balkêş e, lê bi rengek girîng e ku hûn ê hebe. Lê pêvajoya xwendinê dibe sedema tengezariya ku mêjî bi her awayî diherike. Ji ber vê yekê, em cîhek xebatek hişk a dilşik bicîh bînin, li ser plansaziya dîwarê ku ji qonaxên mezin û gavên piçûk pêk tê ku bigihîjin wan bicîh bikin. Organîzatorê ji bo hilanîna pirtûkan an pirtûkên notebook ji bîr nekin, û her weha di derbarê ronahîkirina bilind de, heke hûn di êvaran de bikin.
3 bi gelemperî bi heval û hezkirên xwe re hevdîtin dikin
Dema ku hûn di betlaneyên sala nû de ji bo we kom dibin, hûn tê bîra we ku di salê de ew qas ji hêla pirsgirêkên malbatê ve hatine qewirandin ku ew ji wan re dem didin. Soz da ku ew di New Year de rast bikin, li ser tiştê ku hûn dikarin xaniyên xwe biguherînin bi gelemperî bêtir mêvanan red bikin. Dibe ku we çayek çayek xweşik an cotek kursiyên nerm di odeya rûniştinê de heye. Heke hûn dizanin ku xaniyê we her gav ji bo wergirtinê amade ye, ew ê hêsantir be ku soza sala nû ya we bi bîr bîne û wê di jiyanê de bixapîne.
4 xwarin rast
Ev tişt yekem temam dike. Ji jiyanek tendurist, gelek caran hewce dike ku pêdivî ye ku parêza xwe biguhezîne. Ji bo ku ew kêrhatî bike, pirsa ku di sala çûyî de pêşî lê girtiye bipirsin. Dibe ku hûn bi rengek amûrên metbexê kêm in. Mînakî, heke we bi sebzeyên birûskî û stêrkên xwerû bi we re bi buckên buçeyê re bi we re bi dest xwe bixin, heke we kîtekîtên xwerû yên xwerû hebû, û çêkirina hêdî dê wê di moda otomatîk de amade bike. Biceribînin ku nûvekirina metbexê nûve bikin da ku xwe ji ezmûnên kulîlkan re bişikînin.
5 Li dora xwe cîhê rêxistin bikin
Betlaneyên zivistanê - Wexta ku mirov ji fêm dikin ka ew kêmasiya rêxistinî û jêhatîbûna cîhê paqij dikin. Ev sedem ku salê xwe analîz bikin û fêr bibin ka we her roj herî zêde derbas kiriye.
Dibe ku hûn ji bo xebatê dereng man, ji ber ku ew nizanin çi cilan e, - ev sedemek e ku hûn ji bo tevahiya hefteyê cilên cil û bergên amade bikin. Dibe ku hûn ji bo keysên ji apartmanan, rêwîtiyê û guhêran digerin, ji ber vê yekê hûn her sibeh derketin ser kolanê. Ev sedemek e ku meriv rêxistinek an vase ji bo tiştên piçûk ên li hewşê bikire. Dibe ku hûn ji berhevkirina pêlîstokên zarokan aciz in - wê hingê hûn hewceyê pergalek hilanînê ya hêsan in, ku zarok dê di forma lîstikê de kêfê bibin. Bi rêxistinkirina apartmana xwe, hûn di jiyan û ramanên xwe de ferman didin.