Mat der Hëllef vun der rietser Interieur, kënnt Dir vill Probleemer léisen. Zum Beispill, erliichteren fréi op. Gleeft net? Liest den Artikel!
E heefeg Problem vun deenen, déi kaum moies opstoen - schlecht Schlof an Onwëllen fir ze schlofen wann et sou vill interessant Saache ronderëm sinn. Dofir, an der Lëscht, an der Lëscht, sou wéi d'Liewen heihaasshuel, dat wäert hëllefen besser ze schlofen.
1 relax virum Schlafengehen
Leit déi eescht berouegend virum Schlafengehen sinn an och d'Serie kucken oder d'Noriichte kucken, et ass derwäert ze denken iwwer Iech eng separat Schlofkummer ze maachen. Oder op d'mannst eng schlofend Plaz, gutt getrennt vum Rescht vum Raum mat Zoning. Saachen déi eis un Är Existenz erënnert an eis oflenken - en Tëlee, e Kaffisdësch mat vill onliesbare Bicher, e Iessdësch ass besser ewech ze läschen ass besser aus den Ae. Et geet och net am Wäert vun visuell Geräisch ze kréien, deen net bäidréit: Bardaka, chootesch Plait Bicher, en exzessive Dekor, méi spender Faarwen,
Foto: Instagram @willlowandbeech
Ideal: Schlofkummer mat mëllen Bénévoléieren an ongerafe Trim, verstoppte rouege Späichere a Bett Systemer, net e Klappssaz.
2 Puck eraus
Dëst hëlleft eis mat enger gutt Matdressioun, déi se gidd Da kann op enger gudder fuerden nogléckt. Blackout ass e liichte kréie Stoff, deen Owend an engem helle sonnegen sonnegen Dag erstellt. Et brécht net duerch d'Liicht vun der Lucker, nach de Charme vu wäisse Nuechte. Et ass och eng exzellent Léisung fir déi déi gär Dag gär huelen.
Foto: Obi.ru.
3 Run nom Alarm Auer
Alarm Clocks op Smartphones - net déi meescht zouverlässegst Saach. Si kënnen net schaffen, an d'Telefonen hunn sech eng Gewunnecht entlooss. Jo, an normalerweis ass den Telefon op enger Distanz vun enger verlängerter Hand vum Bett, wat d'Situatioun vun der Ofgeschlosser Alarm aschloen an Instrenz ze schlofen. Wann et ëm Iech ass, vläicht sollt Dir eng separat Alarm Auer kréien? Zum Beispill, deen deen op de Buedem rullt, bis Dir et opfällt. D'Haapt Saach ass datt Dir déi Saach gefällt, an erfuerene Emotiounen, an net Reizung.4 Schalter-Surviratiounsmodus / Aarbecht mat Arrivée an Accessoiren
Fir dëst ze maachen, musst dir d'Plazen op d'Raumfräifeschgaben an deem Raum an deem Dir am Bett verbréngen sinn, nodeems mir aus dem Bett gebraucht hunn. Et ass am Beschten am Moment ze maachen an der Krasterzëmmer, an der Wunnzëmmer oder Desktop, awer Dir kënnt e Dustingzëmmer benotzen an och e Buedzwelzegkeet. Wann Dir net plangt fir Iech geschwënn ze flécken, kënnt Dir eis Ersatz vun Accessoiren an d'Texter beschrängen, verdrängen Är Zëmmer mat liicht energeschem Akzenter. Orange Roule a rout - Faarwen, déi am dacks drun erënnert, mee blo, an Luuchen an purieden Akklepleent kann sou eng Roll spillen. Massoptiounen, probéieren.
Foto: Instagram @znacc_in
5 dréit all Sënner
Wat wann gitt wann Dir gitt iwwer Hëllef net nëmmen d'Visioun (riicht) a Rumeur (Ruchung (Rékurmung (RV ze loossen, awer och ëmmer schlitde? Wahrscheinlech fannt Dir scho mat deem wat de Succès e puer Späicher manipuléiert huet fir eis ze kafen wat mir net besonnesch gebraucht ginn. Firwat net dëse Trick net mat Virdeel fir Iech net benotzen? Wann Dir frësche Kaffi gär hutt, awer drénkt et nëmmen an de Kaffisréischterei, kann et Zäit sinn e Kaffi drénken a Kaffi Maschinn. Gutt Suergen ëmmer Geroch vum Zitrus. Preparéiert Iech frësch Orangage Jokmus moies, oder benotzt d'Atoras fir en Haus mat engem tonic Effekt: Käerzen, aroma Lampen, diffuséieren.
Ultrasonic Loftfiichtegkeet mat Diffuser fir üblech Ueleg. Foto: AliExpress.com