ຊາ Ivan, ເຈັບປ່ວຍແລະອາຊິດ - ບອກກ່ຽວກັບວັດທະນະທໍາທໍາມະຊາດທີ່ຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນຂະນະທີ່ຕົ້ນໄມ້ໃນສວນ.
ບັນດາຫຍ້າທີ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນ roller ຂອງພວກເຮົາ
1 dandelion
Dandelions ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນລະດູຮ້ອນໃດໆ. ເຖິງວ່າຈະມີນ້ໍາແກວ່ງແກວ່ງ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະອອກມາ, ຕົ້ນໄມ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ການດື່ມເຫຼົ້າຂອງມັນດື່ມດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມີບັນຫາກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເພື່ອເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ. ນອກຈາກນີ້, Dandelions ຖືກເພີ່ມເປັນສ່ວນປະກອບໃນການເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງສໍາອາງເຮັດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂຮງງານສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຮູບແບບດິບທີ່ມັນມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ສະນັ້ນໃບໄມ້ຖືກແຊ່ນ້ໍາໄວ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາເກືອເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກົດທີ່ດີ.
ນອກຈາກນີ້, dandelion ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງ toning ຂອງຕົນ. ຈາກຮາກຂອງມັນແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ກາເຟ. ສໍາລັບສ່ວນຫນຶ່ງເອົາຮາກ 2-3 ຮາກ, ປີ້ງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີສີເຂັ້ມຈະປາກົດຂຶ້ນໃນເຄື່ອງບົດກາເຟແລະຕົ້ມໃສ່ກາເຟທໍາມະດາ. ໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເກັບໃນຕົ້ນລະດູຮ້ອນ, ແຕ່ຮາກ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນຕອນທ້າຍ - ໃນໄລຍະທີ່ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຂື້ນ.
2 ຊາ Ivan (Cypripa)
Cypria ແມ່ນພືດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນບັນດາປະເທດທີ່ມີອາກາດຮ້ອນ. ທັດສະນະທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນປະເທດຣັດເຊຍ - ຊາມົ້ງແມ່ນແຄບລົງ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວແມ່ນອຸດົມສົມບູນຂອງອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ຕົວຢ່າງ, ມັນປະກອບມີສັງກະສີ, phosphorus, potassium, ທາດເຫຼັກ, ທາດເຫຼັກອື່ນໆ.
ເກັບກໍາໄຊຍະບູລີຫລັງຈາກລາວປະສົມປະສານ. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ຈາກຍຸກສຸດທ້າຍຂອງເດືອນພຶດສະພາຈົນຮອດທ້າຍເດືອນສິງຫາ. ນ້ໍາຊາ Ivan ຖືກເພີ່ມເຂົ້າເຮັດສະຫຼັດແລະແກງ. ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ, ເຊິ່ງເຫມາະສໍາລັບການປັບປຸງລົດຊາດຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຕ່າງໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນບົນພື້ນຖານຂອງພືດແຫ້ງເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຊາ.
3 kislitsa
ຊື່ຂອງຫຍ້ານີ້ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ສໍາລັບລົດຊາດຂອງນາງ - ມັນເປັນຣົດເລັກນ້ອຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ມັນໄດ້ຖືກຮັກທີ່ຈະເພີ່ມສະຫຼັດ, ແກງ, deses, ໃສ່ໃສ່ sandwiches. ມັນສາມາດສົດໄດ້, ແຕ່ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງມັນກ່ອນ. Jester ເຮັດໃຫ້ຫິວຄວາມຫິວເຂົ້າຢ່າງສົມບູນ, ແລະໃນສະພາບການຍ່າງປ່າ, ຕົ້ນໄມ້ສາມາດໃສ່ຊາ - ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າລາວຢູ່ກັບນາວ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຍ້າບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ. ມັນມີວິຕາມິນ C, ພ້ອມທັງສານອື່ນໆ. ສະນັ້ນມັນຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງການແພດ.
ພືດ plantain 4
Plantain - ພືດ, ຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກເຮົາຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນຢຸດດີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາເອກະສານ, ດຶງມັນ, ໂດຍໄດ້ຮັບ cashitz ກ່ຽວກັບຄວາມສອດຄ່ອງ, ຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ບາດ. ຕົວລະຄອນດັ່ງກ່າວຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມັນດີຈາກອາການຄັນ, ຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ຍຸງກັດກິນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Plantain ກໍ່ໄດ້ຮັບປະທານ. ໃບອ່ອນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກມັນມັກຈະໃສ່ສະຫຼັດ, ແກງ, ພ້ອມທັງຈັດແຈງເພື່ອເພີ່ມເຂົ້າບາໃນສະຫມຸນໄພ.
5 Nettle
ຫຼາຍຄົນຮັກ nettle ສໍາລັບການເປັນຄົນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການນໍາໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ໃນອາຫານທີ່ປະດິດບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ: ພວກເຂົາໄດ້ກະກຽມແກງອອກຈາກມັນ. ມັນມີລົດຊາດຄືກັບມັນຕົ້ນເລັກນ້ອຍ. ກິນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຜ້າມ່ານຫນຸ່ມແລະເກັບເອົາຈາກມັນພຽງແຕ່ໃບເທິງ (4-5 ຊິ້ນທໍາອິດ). ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຜົາມືຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຖົງມືທີ່ດີກວ່າ. ໂຮງງານແມ່ນນ້ໍາຕົ້ມ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກໍາຈັດການເຜົາຜານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກແກງ, nettle ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າເຮັດສະຫຼັດ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ infusions ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້.
6 lope
ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວແມ່ນຕົ້ນຕໍຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້, ແຕ່ໃບໄມ້ກໍ່ມີປະໂຫຍດ - ມັນມີວິຕາມິນຫຼາຍແລະມີວິຕາມິນຫຼາຍ. ບໍ່ມີບ່ອນໃດໃນຮູບແບບດິບ, ການປຸງແຕ່ງກ່ອນກໍານົດ. ໃບຂອງມັນຖືກຖອກນ້ໍາຕົ້ມເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອກໍາຈັດລົດຂົມຂົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພືດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າແກງຫຼື borsch. ໃບແຫ້ງແມ່ນໃສ່ໃນຫຍ້າສະຫມຸນໄພ.
ຫິມະ 7
ນີ້ແມ່ນໂຮງງານອື່ນທີ່ໄດ້ຄົ້ນພົບບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາມາດົນແລ້ວ. ກິນເຂົ້າຂອງລາວຖືກໃຊ້ເປັນຢາ. ເຈັບປ່ວຍຍັງເປັນນໍ້າເຜິ້ງແລະລ້ຽງຫຍ້າ. ໃບປິວແລະກ້ານໃບຂອງພືດສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ. ໃຊ້ແທນກະລໍ່າປີສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະ borscht. ໂຮງງານມີກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າຍິນດີ, ສະນັ້ນມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນລະດູການ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຄົນເຈັບປ່ວຍໃນອົງປະກອບທີ່ຕິດຕາມຕ່າງໆ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C, ທາດເຫຼັກ, ແຄວຊ້ຽມແລະສານອື່ນໆ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ, ແລະຍັງໃຊ້ເປັນວິທີການຕໍ່ຕ້ານ cings.
ຮູບພາບເທິງຫນ້າປົກ: Pixabay