ການຂາດພື້ນທີ່ສໍາລັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວສໍາລັບພື້ນທີ່ພັກຜ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະມີອາກາດໃນອາກາດສົດຍ້ອນການລະບາຍອາກາດທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ - ຖີ້ມວິທີທີ່ຜິດພາດເຫລົ່ານີ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດພາດແບບຖາວອນ.
ລາຍຊື່ຂໍ້ຜິດພາດທັງຫມົດໃນວິດີໂອ
1 ບໍ່ມີພື້ນທີ່ພັກຜ່ອນນ້ອຍໆ
ມັນມັກຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ອາພາດເມັນທີ່ຕ້ອງການສອງ "ທົ່ວໂລກ" ພື້ນທີ່ຂອງສະຖານທີ່: ຫ້ອງນອນແລະຫ້ອງຮັບແຂກ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຖືກໃຊ້ເພື່ອພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງຕຽງ, ແລະມາທີ່ຫ້ອງນອນເມື່ອຮອດເວລາທີ່ຈະໄປນອນ. ແລະໃນຫ້ອງຮັບແຂກມັກຈະລວບລວມຫລາຍໆຄົນ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ເບິ່ງໂທລະທັດ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງການຄວາມງຽບແລະໂດດດ່ຽວ.ເພາະສະນັ້ນ, ການວາງແຜນອາພາດເມັນ, ສ້າງພື້ນທີ່ພັກຜ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍໃນຫນຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດນັ່ງກັບປື້ມແລະຈອກຊາແລະພຽງແຕ່ຢູ່ຄົນດຽວກັບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງສໍາລັບເຂດດັ່ງກ່າວ.
ບ່ອນໃດທີ່ຈະອອກເຂດເຂດພັກຜ່ອນ?
- ຕາຕະລາງແຄບແທນ windowsill ໃນເຮືອນຄົວແລະຕັ່ງສູງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມສະດວກໃນການດື່ມກາເຟ, ຊອກຫາຢູ່ປ່ອງຢ້ຽມ.
- ເກົ້າອີ້ຫຼື hammock ໃນ loggia ຄວາມຮ້ອນ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດປິດປະຕູແລະອອກບໍານານຫຼາຍທີ່ສຸດ.
- ເກົ້າອີ້ພັບຢູ່ເທິງລະບຽງເປີດ. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດກັບພວກມັນດ້ວຍດອກໄມ້, ພືດ, ພົມປູພື້ນ - ແລະມັນກໍ່ອອກພື້ນທີ່ບ່ອນນັ່ງທີ່ດີເລີດໃນວັນທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ປະທານໃນຫ້ອງນອນ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດອ່ານປື້ມຫລືເຂົ້າຮ່ວມໃນບາງປະເພດຂອງ hobby ຄືຖັກແສ່ວ.
- ສະປາເຂດໃນຫ້ອງນ້ໍາ. ຖ້າຈັດແຈງຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຖາດສໍາລັບອາບນ້ໍາ, coasters ສໍາລັບຜ້າຂົນຫນູ, ທຽນໄຂແລະການເກັບຮັກສາທີ່ປິດສໍາລັບ trifles ໃນຄົວເຮືອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລົບກວນ.
2 ບໍ່ມີສະຖານທີ່ສໍາລັບກິລາ
ພະຍາຍາມວາງແຜນການຈັດວາງເຟີນີເຈີຢູ່ໃນຫ້ອງຫນຶ່ງຂອງຫ້ອງດັ່ງນັ້ນໃນນັ້ນທ່ານສາມາດປະຖິ້ມພົມສໍາລັບໂຍຜະລິດແລະການຍືດເຍື້ອພາຍຫຼັງທີ່ເຮັດວຽກ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກພັກຜ່ອນແລະແຂງແຮງຫຼາຍໃນການພົວພັນກັບວຽກງານອື່ນ.
ຖ້າອາພາດເມັນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດແລະມີຄວາມປາຖະຫນາ, ທ່ານສາມາດແຂວນປະຕູຂອງແຖບນອນຫຼືຝາຂອງຊູແອັດ. Loggia ທີ່ຖືກກະເສດທີ່ສາມາດກາຍເປັນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍນ້ອຍໆທີ່ມີເຄື່ອງຈໍາລອງແລະເຄື່ອງກິລາ.
3 ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງສະຕູດິໂອຫລືຫ້ອງແຖວນ້ອຍໆທີ່ມີຊາວບ້ານຫຼາຍຄົນທີ່ຕ້ອງແບ່ງປັນຫ້ອງ. ການຄົ້ນພົບແບບຖາວອນໃນບໍລິສັດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄົນໃກ້ຊິດ, ຢາງລົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມພາກພູມໃຈໃນໂອກາດທີ່ຈະອອກບໍານານ.
ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການແບ່ງປັນທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, racks, ເລື່ອນປະຕູ. ທ່ານສາມາດເຈາະຕຽງນອນຂອງ canopyin ຫຼືໃສ່ຫນ້າຈໍ, ແຍກພື້ນທີ່.
4 ເງື່ອນໄຂການນອນທີ່ບໍ່ສະບາຍ
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາແມ່ນການນອນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາຫັນຫນ້າໄປໃນຕອນກາງຄືນຫລືຕື່ນຂຶ້ນຈາກສິ່ງລົບກວນ. ມາໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຈາກບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຄິດວ່າສິ່ງທີ່ຂອງສິນຄ້າເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວນອນຫຼັບດີຂື້ນ.
- ຕຽງນ້ອຍ. ເພື່ອນອນຫລັບໃນຄວາມຝັນ, ມືແລະຂາ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຄວາມຝັນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢູ່ສະເຫມີວ່າທ່ານສາມາດຕົກ, ການນອນຂອງທ່ານແມ່ນກ້າຫານແລະເຄັ່ງຕຶງ. ພະຍາຍາມທົດແທນຕຽງດ່ຽວໃສ່ໂຊຟາພັບ. ໃນແບບຟອມປະກອບ, ລາວໃຊ້ເວລາຢູ່ບ່ອນດຽວກັນ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນທ່ານສາມາດສັງເກດໄດ້ຢ່າງສະຫງົບງຽບ.
- ເສື່ອນອນແລະຫມອນຂອງຄວາມແຂງກະດ້າງບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຕິດຕາມດ້ວຍອາການເຈັບຫົວແລະເຮັດໃຫ້ຄໍແລະຄໍ, ບາງທີຄວາມຈິງກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານນອນ. ສຸມໃສ່ອາຍຸຂອງທ່ານ - ຜູ້ເຖົ້າ, ຜູ້ທີ່ອ່ອນລົງຄວນຈະມີພື້ນທີ່ທີ່ລາວນອນ.
- ສຽງດັງ. ຄອມພິວເຕີ້ທີ່ມີສຽງດັງ, ໂມງລ້າງ, ເຄື່ອງຊັກຜ້າແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ຕົວໃນຕອນບ່າຍ, ແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນສາມາດດຶງທ່ານອອກຈາກການນອນຫລັບ. ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນລະດັບສຽງດັງໃນຫ້ອງ, ຫັນອອກເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ແຫຼ່ງຂອງແສງ. ຄວາມຝັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມມືດທີ່ສົມບູນ. ພະຍາຍາມທີ່ຫ້ອຍຜ້າມ່ານໄຟຟ້າຢູ່ປ່ອງຢ້ຽມແລະປິດແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງທັງຫມົດສໍາລັບກາງຄືນ.
5 ຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບລະບົບລະບາຍອາກາດ
ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມອ້ວນ, ຄວາມເຫງົານອນຄົງທີ່ແລະເຈັບຫົວ, ເຊິ່ງເກືອບບໍ່ມີໃຜຈື່ໄດ້ - ລະດັບສູງຂອງຄາບອນໄດອອກໄຊໃນອາພາດເມັນ. ມັນປະກົດວ່າຖ້າລະບົບລະບາຍອາກາດຫລືທີ່ຢູ່ອາໄສແມ່ນບໍ່ທັນມີການລະບາຍອາກາດ. ຊື້ເຊັນເຊີຄາບອນໄດອອກໄຊແລະເບິ່ງມັນ. ຍັງມີຄ່າຄວນທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີລົມຫາຍໃຈເລື້ອຍໆແລະຢ່າລືມແປ Windows ໃນຮູບແບບລະດູຮ້ອນ.
6 ບໍ່ມີບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືມັນບໍ່ສໍາເລັດຜົນ
ເຫດຜົນອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເມື່ອຍຢູ່ເຮືອນ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຂັດແຍ້ງກັນ - ຂາດບ່ອນເຮັດວຽກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢູ່ເຮືອນທ່ານຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກຫຼືຮຽນຮູ້, ຍ້າຍຈາກຫ້ອງໄປບ່ອນທີ່ບໍ່ມີໃຜແຊກແຊງ. ສະນັ້ນອອກຈາກກໍາລັງແຮງຫຼາຍເພື່ອສຸມໃສ່, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການ distracted ຢູ່ສະເຫມີ.
ຫຼືມີບ່ອນເຮັດວຽກ, ແຕ່ມັນກໍ່ຕັ້ງຢູ່ທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຕົວຢ່າງ, ໃນຫ້ອງນອນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຈະໄປນອນ, ທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແລະຜ່ອນຄາຍໄດ້. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ບ່ອນເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບແຂກ, ໃນເຮືອນຄົວຫຼື Loggia. ກ່ຽວກັບບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນເອົາອອກແບບອອກຈາກຫ້ອງນອນ, ແລະນັກອອກແບບເວົ້າ.
ບັນຫາດຽວກັນມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງເດັກນ້ອຍ, ບ່ອນທີ່ desktop ແລະຊັ້ນວາງສໍາລັບປື້ມແບບຮຽນທີ່ຄອບຄອງສະຖານທີ່ຕົ້ນຕໍໃນພາຍໃນ. ຖ້າທ່ານພົບເຫັນຕາຕະລາງທີ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດ, ແຍກມັນຈາກເຂດນອນແລະເກມຢ່າງຫນ້ອຍສາຍຕາ.
