ພວກເຮົາທຸກຄົນໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບຕົວເອງໃນປີໃຫມ່ຂ້ອຍຈະເລີ່ມກິນກິລາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສຸດທ້າຍຮຽນພາສາຕ່າງປະເທດ. ພວກເຮົາບອກທ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງໃນພາຍໃນເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂື້ນ.
1 ເຂົ້າມາໃນຮູບແບບ
ພາຍໃຕ້ປີໃຫມ່, ປະຊາຊົນມັກຈະໄດ້ສັນຍາວ່າຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນຮູບແບບສຸຂະພາບແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ໃນເດືອນມັງກອນ, ການສະຫມັກປະຈໍາປີໃນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍ, ເກີບແຕະ, ໂມງສໍາລັບນ້ໍາແລະອີກຫນຶ່ງພັນຊະນິດແມ່ນຜູ້ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຊື້ເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ວັນພັກຜ່ອນສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປເຮັດວຽກອີກໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ຂື້ນແລ່ນ, ແລະໃນຕອນແລງມີບ່ອນມືດແລະມີຄວາມມືດມົວແລ້ວ. ການເດີນທາງເປັນປົກກະຕິກັບບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຖືກເລື່ອນອອກໄປຈົນຮອດລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຫຼືວັນພັກຜ່ອນຕໍ່ໄປ. ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າສໍາລັບມັນທີ່ຈະຕໍານິ, ເພາະວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບນິໄສໃຫມ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກກໍາລັງສາມຫຼືສີ່ອາທິດ, ປະຕິບັດໃຫ້ຢຸດການປະຕິເສດການໂທ.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດຄວາມພະຍາຍາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດກັບການຫຼີ້ນກິລາ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບກະເປົາຫນັກດ້ວຍຮູບແບບ, ໄປບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຫລາຍ. ເຮັດໃຫ້ແຈກິລາຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈະມີພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນໂມງປຸກປະມານ 15 ນາທີກ່ອນຫນ້ານີ້ກ່ວາປົກກະຕິ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ພຽງແຕ່ອອກຈາກຕຽງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະວາງເປົ້າຫມາຍ - ເພື່ອເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຕ່ໍາສຸດ, ແຕ່ທຸກໆມື້. ແລະຖ້າມີອາລົມ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການສາກໄຟສະເຫມີສາມາດເພີ່ມຂື້ນຫຼືເສີມດ້ວຍການໂຄສະນາໃນຕອນແລງກັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.
2 ຮຽນຮູ້ພາສາຕ່າງປະເທດ
ຄໍາສັນຍາທີ່ສອງປີໃຫມ່ແມ່ນການຮຽນພາສາຕ່າງປະເທດຫຼືແມ່ບົດທັກສະທາງປັນຍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນ: ພາສາການຂຽນໂປແກຼມໃຫມ່. ເມື່ອທ່ານສັນຍາວ່າສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນສະມາດ Eve ຂອງປີໃຫມ່, ແຕ່ວ່າເວລາທີ່ປະທັບໃຈ, ແຕ່ວ່າຂະບວນການສຶກສາກໍ່ຈະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງວ່າສະຫມອງຢູ່ໃນທຸກວິທີທາງເພື່ອຫລີກລ້ຽງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາວາງບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ທັນສະໄຫມ, ຊື້ເຄື່ອງຂຽນທີ່ສວຍງາມແລະວາງສາຍເທິງແຜນກໍາແພງປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນສໍາຄັນແລະບາດກ້າວນ້ອຍໆເພື່ອບັນລຸ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຜູ້ຈັດງານສໍາລັບເກັບມ້ຽນປື້ມຕໍາລາຮຽນຫຼືປື້ມບັນທຶກ, ພ້ອມທັງແສງສະຫວ່າງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນຕອນແລງ.
ອີກ 3 ຄົນມັກຈະພົບກັບຫມູ່ແລະຄົນທີ່ຮັກ
ໃນເວລາທີ່ການເຕົ້າໂຮມກັບຄົນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານໃນວັນພັກຜ່ອນປີໃຫມ່, ທ່ານອາດຈະຈື່ໄດ້ວ່າໃນໄລຍະປີທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກບັນຫາຂອງຄົວເຮືອນທີ່ພວກເຂົາລືມທີ່ຈະຈ່າຍໃຫ້ພວກເຂົາ. ໂດຍໄດ້ສັນຍາວ່າຈະແກ້ໄຂໃນປີໃຫມ່, ໃຫ້ຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ມັກເຂົ້າຮັບແຂກເລື້ອຍໆ. ບາງທີທ່ານອາດຈະຂາດຊຸດຊາທີ່ສວຍງາມຫລືເປັນບ່ອນນັ່ງທີ່ອ່ອນໆໃນຫ້ອງຮັບແຂກ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າເຮືອນຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວສໍາລັບການຕ້ອນຮັບ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຈື່ຈໍາຄໍາສັນຍາປີໃຫມ່ຂອງທ່ານແລະປະກອບມັນໃນຊີວິດ.
4 ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ
ສິນຄ້ານີ້ປະກອບເປັນຄັ້ງທໍາອິດ. ຈາກຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼາຍຄົນມັກຈະແຍກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດ, ຖາມຄໍາຖາມທີ່ກີດຂວາງສິ່ງນີ້ໃນປີທີ່ຜ່ານມາ. ບາງທີເຈົ້າອາດຂາດອຸປະກອນເສີມຂອງເຮືອນຄົວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຈະໄປກັບທ່ານໄປທີ່ຫ້ອງການ buckwheat ກັບຜັກ stewed, ຖ້າທ່ານມີອາຫານອາຫານທີ່ສະບາຍແລະທັນສະໄຫມ, ແລະການຕື່ນນອນຂອງທ່ານໃນການຕື່ນຕົວຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມປັບປຸງສິນຄ້າຄົງຄັງຫ້ອງຄົວເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຕົວເອງກັບການທົດລອງເຮັດອາຫານ.
5 ຈັດຕັ້ງພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງ
ວັນພັກລະດູຫນາວ - ເວລາທີ່ປະຊາຊົນມີຄວາມຄົມຊັດກ່ວາທີ່ພວກເຂົາຂາດວິທີການຈັດງານແລະຄວາມສາມາດໃນການລ້າງພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບ. ເຫດຜົນນີ້ທີ່ຈະວິເຄາະປີຂອງທ່ານແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດທຸກໆມື້.
ບາງທີທ່ານອາດຈະຊັກຊ້າ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າຈະນຸ່ງຫຍັງ, - ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງນອກທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບທຸກໆອາທິດ. ບາງທີທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຊອກຫາທີ່ຫນ້າຮໍາຄານສໍາລັບການເດີນທາງ, ການເດີນທາງແລະຫູຟັງ, ສະນັ້ນທ່ານໄດ້ອອກໄປທຸກເຊົ້າໄປສູ່ອາລົມບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະຊື້ຜູ້ຈັດຕັ້ງຫຼືກ ase ສໍາລັບສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດໃນຫ້ອງໂຖງ. ບາງທີທ່ານອາດຈະເບື່ອຫນ່າຍການເກັບເຄື່ອງຫຼີ້ນຂອງເດັກນ້ອຍ - ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງການລະບົບການເກັບຮັກສາງ່າຍໆ, ເຊິ່ງເດັກນ້ອຍຈະສາມາດເພີດເພີນໄປກັບຮູບແບບເກມ. ໂດຍການຈັດຕັ້ງອາພາດເມັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສັ່ງໃຫ້ເປັນລະບຽບໃນຊີວິດແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.