Norint ne mąstyti apie tai, kaip pridėti begalinius daiktus, gauti šiuos naudingus įpročius. Psichologai teigia, kad tai yra pakankamai 21 dienų.
Pradėkime nuo to, kad yra patologinio saugojimo koncepcija (plushin sindromas, šūkis) ir yra susijęs su nertiškais obsesiniu elgesiu. Mūsų straipsnis nėra kviečiamas gydyti ką nors. Mes kalbėsime apie banalų blogą įprotį sulankstyti net nereikalingus daiktus ant spintų lentynose, kuri yra apgailestaujama "Tai yra brangus kaip atmintis" arba "atsiprašau praleido pinigus".
1 Pradėkite išmesti, bet lėtai
Nereikia rūpintis darbu ir iš karto išmesti į šiukšlių konteinerį. Tai gali sukelti dar didesnį apgailestavimo ir vidinio susirūpinimą. Pasirinkite vieną kambarį ir lėtai išardyti sukauptus dalykus. Pavyzdžiui, vienam kambariui nuimkite vieną savaitę. Taigi galite pašalinti nereikalingą ir pristabdyti atsipalaidavę atmosferą, jei reikia galvoti apie tai - išmeskite ar ne.
2 Jei nuspręsite mesti, ne vėluoti vėliau
Paimkite taisyklę - jei jau nusprendėte, kad jums nereikia dalyko, mesti jį dabar, o ne rytoj, per savaitę ar mėnesį. Taigi dabar išlaisvinsite vietą, nes šiam savaitei ar laukimo mėnesį gali kauptis dar daugiau.
3 Palikite 2-3 dalykus kolekcijai
Jei esate susieti su emociškai - tai patarimas jums. Vaikų brėžiniai, jūsų mokyklos dienoraščiai ir lentelės, kai kurie seni atvirukai - pasirinkite 2-3 vienetų, palikite save į atmintį, atidedant į aplanką. Ir likusi dalis gali būti išmesta. Beje, vaikų brėžiniai gali būti padaryta dalis ekspozicijos ar dekoro vaikų kambario, tai nėra būtina užimti virtų popierinių lentynų ir rasti juos naudoti.
4 mesti dalykus, kurie "ne apie jus"
Jei esate programuotojas, jūs neturite kotedžo ir jūs nesiruošiate pirkti - tada kodėl jums reikia knygos apie sodininkystę? Negalima išsaugoti daiktų, kurie neatspindi jūsų gyvenimo būdo, jums nereikia ir nebus naudojamas. Tai yra pirmas būdas tai, kad lentynos bus užpildytos nenaudingais objektais.
5 perduoti dalykus į Komisiją
Galimybė uždirbti šiek tiek - gera motyvacija atsikratyti senų dalykų. Paimkite įprotį renkant nenaudingas daiktus ir suteikti Komisijai saugoti tam tikrą reguliarumą. Tarkime, kas 2-3 mėnesius.
6 Sustabdykite save, kai norite ką nors nusipirkti
Kaupimas yra artimiausias "draugas" emocinius pirkimus. Žinoma, jūs supažindinate jus: jie pamatė dalyką, jie pajuto trumpalaikį norą pirkti, nusipirkau. Jie nebuvo analizuoti, jei turite drabužių rinkinį į šį dalyką (jei tai yra drabužių spinta), mes nemanėme, kur jūs nuolat saugosite šį elementą. Tokie veiksmai sukuria "matmenų" spintelę ir yra neteisinga. Pabandykite sustabdyti save nuo greito pirkimo. Jei jums patiko kažkas parduotuvėje, atidėti sprendimą dieną ar dvi.
7 Organizuokite saugyklą
Kai radote savo vietą kiekvienam dalykui ir įvalykite įvaldymo metu, kad grįžtumėte į šią pačią vietą - tai turėtų tapti lengviau. Jūs tiesiog nenorite provokuoti šiukšlių kaupimo.