Ar labā interjera palīdzību jūs varat atrisināt daudzas problēmas. Piemēram, veiciniet agrīnu pieaugumu. Neticu? Izlasi rakstu!
Bieža problēma tiem, kas diez vai pieceļas no rīta - slikta miega un nevēlēšanās aizmigt, kad ir tik daudz interesantu lietu apkārt. Tāpēc, sarakstā mūsu padomiem, viņi vispirms iet tiem Lifehaki, kas palīdzēs jums gulēt un gulēt labāk.
1 atpūsties pirms gulētiešanas
Cilvēki, kas ir nopietni nomierinoši pirms gulētiešanas un joprojām meklē sēriju vai pārbauda ziņas, ir vērts domāt par sev atsevišķu guļamistabu. Vai vismaz miega vieta, labi atdalīta no pārējās telpas ar zonējumu. Lietas, kas atgādina mums par jūsu eksistenci un novirza mūs - televizors, kafijas galdiņš ar daudzām neizlasāmām grāmatām, ēdamgalds ir labāk izņemt prom no acs. Ir vērts atbrīvoties no vizuālā trokšņa, kas neveicina aizmigt: Bardaka, haotiskas grāmatas, pārmērīga dekoru, atvērtas uzglabāšanas sistēmas, Motley krāsas.
Foto: Instagram @willlowandbeech
Ideāls: guļamistaba ar mīkstu iebūvētu apgaismojumu un neuzkrītošu apdari mierīgās krāsās, slēptās uzglabāšanas un gultas sistēmās, nevis salokāmā dīvānā.
2 ripa out
Tas palīdzēs mums ar labu matraci, kas var ietaupīt pozīciju, pat ja jūs gulēt uz saliekamo dīvānu un aizkaru melnu. Blackout ir viegls saspringts audums, kas rada vakara tumsu pat spilgti saulainā dienā. Tas neizjauc caur laternas gaismu, ne balto naktīm. Tas ir arī lielisks risinājums tiem, kam patīk pacelties dienā.
Foto: Obi.ru.
3 Run pēc modinātāja pulksteņa
Modinātāji uz viedtālruņiem - ne visdrošākā lieta. Tie var nedarboties, un pašiem tālruņiem ir ieradums izlādēt. Jā, un parasti tālrunis atrodas no gultnes iegarenas rokas attālumā, kas izraisa izslēgšanas trauksmes pulksteņa situāciju un tūlītēju aizmigšanu. Ja tas ir par jums, varbūt jums vajadzētu saņemt atsevišķu modinātāju? Piemēram, tas, kas būs roll uz grīdas līdz jūs noķert to uz augšu. Galvenais ir tas, ka jums patika lieta, un izraisīja patīkamas emocijas, nevis kairinājumu.4 Switch Atpūtas režīms / Darbs ar apdari un aksesuāriem
Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams, lai pievienotu uzmundrinošas krāsas uz telpām, kurās jūs tērējat no rīta pēc tam, kad mēs izkāpa no gultas. Vislabāk to darīt virtuves ēdienkartē, dzīvojamā istabā vai darbvirsmā, bet jūs varat izmantot arī ģērbtuvi ar ieejas zāli un pat vannas istabu. Ja jūs neplānojat labot drīz, jūs varat ierobežot sevi, lai nomainītu piederumus un tekstilizstrādājumus, atšķaidot savu istabu ar spilgti enerģētiskiem akcentiem. Oranžās un sarkanās krāsas, kas visbiežāk atceras šajā gadījumā, bet zilā un melnā un purpura akcentu var spēlēt šādu lomu. Masu opcijas, mēģiniet.
Foto: Instagram @znacc_in
5 Ieslēdziet visas sajūtas
Ko darīt, ja jūs zvanāt, lai palīdzētu ne tikai redzējumam (ieskaitot gaismu) un baumas (liekot mūziku), bet arī smaržo? Iespējams, jūs jau zināt, ar kādiem panākumiem daži veikali manipulē ar mums, lai mēs nopirktu to, ko mēs neesam īpaši vajadzīgi. Kāpēc ne izmantot šo triku ar labumu sev? Ja jums patīk svaigu kafiju, bet dzert to tikai kafejnīcās, var būt laiks, lai iegūtu kafijas dzirnaviņas un kafijas automātu. Labi piesargāties arī citrusu smaržošanā. Sagatavojiet sevi svaigu apelsīnu sulu no rīta vai izmantojiet aromātus mājai ar toniku efektu: sveces, aromāta lampas, difuzori ar ēteriskajām eļļām.
Ultraskaņas gaisa mitrinātājs ar difuzoru ēteriskajai eļļai. Foto: Alixpress.com