അനന്തമായ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ചേർക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ, ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ നേടുക. ഈ 21 ദിവസത്തിന് ഇത് മതിയാണെന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു.
പാത്തോളജിക്കൽ സ്റ്റോറേജ് (പ്ലിഷിൻ സിൻഡ്രോം, സ്ലോഗ്മാനിയ) എന്ന ആശയം ആരംഭിക്കുകയും നാഡീ തകരാറുകൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭ്രാന്തൻ പെരുമാറ്റം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത് ആരംഭിക്കാം. ആരെയെങ്കിലും ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വിളിക്കരുത്. "ഇത് ഒരു മെമ്മറിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "ക്ഷമിക്കണം" എന്ന് പശ്ചാത്തപിച്ച കാബിനറ്റുകളുടെ അലമാരയിൽ പോലും അനാവശ്യ കാര്യങ്ങൾ മടക്കിക്കളയുന്ന ഒരു ബാധ ശീലത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും.
1 എറിയാൻ ആരംഭിക്കുക, പക്ഷേ പതുക്കെ
ജോലി ശ്രദ്ധിക്കുകയും എല്ലാം ഉടൻ തന്നെ മാലിന്യ കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇത് ഖേദം, ആന്തരിക ആശങ്ക എന്നിവയുടെ അതിലും വലിയ തോതിൽ നയിക്കും. ഒരു മുറി തിരഞ്ഞെടുത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടിയ കാര്യങ്ങൾ പതുക്കെ വേർപെടുത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മുറിക്ക്, ഒരാഴ്ച നീക്കംചെയ്യുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ അനാവശ്യവും താൽക്കാലികമായി നിർത്താം - വലിച്ചെറിയുക അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല.
2 നിങ്ങൾ എറിയാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നീട് കാലതാമസം വരുത്തരുത്
ഒരു കാര്യം വേണം - നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാര്യം ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ എറിയുക, നാളെയല്ല, ഒന്നര ആഴ്ചയ്ക്കോ ഒരു മാസത്തിലോ അല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സ്ഥലം സ്വതന്ത്രമാക്കും, കാരണം ഈ ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ കാത്തിരിപ്പ് ഒരു മാസത്തെ കൂടുതൽ ശേഖരിക്കാൻ കഴിയും.
ശേഖരത്തിനായി 2 2-3 കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക
നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ - ഈ ഉപദേശം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. കുട്ടികളുടെ ഡ്രോയിംഗ്, നിങ്ങളുടെ സ്കൂൾ ഡയറികൾ, പട്ടികകൾ, ചില പഴയ പോസ്റ്റ്കാർഡുകൾ - 2-3 കഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഫോൾഡറിലേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുക, ഫോൾഡറിലേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുക. ബാക്കിയുള്ളവ വലിച്ചെറിയപ്പെടാം. കുട്ടികളുടെ മുറിയുടെ എക്സ്പോഷറിന്റെയോ അലങ്കാരത്തിന്റെയോ ഭാഗമായി കുട്ടികളുടെ ഡ്രോയിംഗുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, തിളപ്പിച്ച പേപ്പർ അലമാര കൈവശം വയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അവ ഉപയോഗിക്കാൻ കണ്ടെത്താനും ആവശ്യമില്ല.
"" നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല "കാര്യങ്ങൾ എറിയുക
നിങ്ങൾ ഒരു പ്രോഗ്രാമറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കോട്ടേജുകളുമില്ല, നിങ്ങൾ അത് വാങ്ങാൻ പോകുന്നില്ല - പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകം ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പ്രതിഫലിപ്പിക്കാത്ത ഇനങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ല, ഉപയോഗിക്കില്ല. അലമാരയില്ലാത്ത വസ്തുക്കളിൽ അലമാരയിൽ നിറയുമെന്ന ആദ്യ മാർഗമാണിത്.
5 കാര്യങ്ങൾ കമ്മീഷനിലേക്ക് കൈമാറുക
കുറച്ച് നേടാനുള്ള അവസരം - പഴയ കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നല്ല പ്രചോദനം. ഉപയോഗശൂന്യമായ ഇനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥിരമായി ഒരു കമ്മീഷൻ സ്റ്റോർ നൽകുകയും ചെയ്യുക. ഓരോ 2-3 മാസത്തിലും നമുക്ക് പറയാം.
നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ സ്വയം നിർത്തുക
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള "സുഹൃത്ത്" വൈകാരിക വാങ്ങലുകളാണ്. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുന്നു: അവർ കാര്യം കണ്ടു, വാങ്ങാനുള്ള ഒരു ക്ഷണികമായ ആഗ്രഹം അവർക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ കാര്യത്തിന് ഒരു കൂട്ടം വസ്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (അത് ഒരു വാർഡ്രോബ് വിഷയമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ ഇനം നിരന്തരമായ അടിസ്ഥാനത്തിൽ സംഭരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല. അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു "അളവില്ലാത്ത" കാബിനറ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അത് തെറ്റാണ്. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വാങ്ങലിൽ നിന്ന് സ്വയം നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോറിൽ എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ദിവസമോ രണ്ടോ തീരുമാനം മാറ്റിവയ്ക്കുക.
സംഭരണം സംഘടിപ്പിക്കുക
നിങ്ങൾ എല്ലാവർക്കുമായി നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഈ സ്ഥലത്തേക്ക് ഒബ്ജക്റ്റുകൾ മടക്കിനൽകുന്നതിനിടെ ഒരു ശീലമുണ്ടാകുമ്പോൾ - അത് എളുപ്പമായിരിക്കും. ചവറ്റുകുട്ട ശേഖരണം പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
