Хэрэв та аз жаргалтай эмэгтэйгээс та согтуу эмэгтэйтэй болсон бол та согтуу морьтой болсон бол бид хоёр сайн мэдээ байна. Та ганцаараа биш, асуудлыг шийдэж чадна. Бид яаж байна.
Орчин үеийн эмэгтэй хүний урд зогсож байгаа ажлуудын жагсаалт нь сэтгэлзүйн тогтвортой хүнийг неедозын тогтвортой байдлыг авчрах чадвартай хүн: Хоолны цэвэр байдал, тайтгарлыг хадгалах, хүмүүжүүлэх, хөгжүүлэх, хөгжүүлэх би.
Амьдрал 100% үр ашгийг өөрөө бусаар дүүргэдэг, гэхдээ зөвхөн чадварлаг цагийн төлөвлөлтийн үр дүнд л болно. Сүүлийн жилүүдэд хэн ч сүүлийн жилүүдэд хэн ч гайхахгүй. Гэхдээ хатуу төлөвлөлт нь хүн бүрт тохиромжгүй, тиймээс нэр хүндэд тохиромжтой, тиймээс эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдэд илүү уян хатан системийг олж авсан. Үүнийг ямар ч төрлийн ажил эрхлэхэд эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, амьдралын хэв маяг.
Нис хатагтай Систем: Үндсэн зарчим
Тэр гэр бүлд хандах аргыг эхлүүлсэн боловч дараа нь зохиогч бол Мэрлагийн Америкийн зохиолч бол Америкийн Мэрла Тэнэг юм. Амьдралын бүх бөмбөрцөг юм. Түүний номыг "Нисдэг гэрийн эзэгтэй. Гал тогооны угаалтуурын эргэцүүлэлт. "
Фото: Pixabay.com.
Зарим зуршил нь аль хэдийн үүссэн байж магадгүй, зарим нь зарим талаараа ажиллах ёстой.
Тэгэхээр Марлигийн зөвлөлийн зөвлөлд юу гэж хэлэв:
- орон сууцыг эвдэх хэмжүүр;
- Жижиг орон зайг "идэх" гэх мэт жижиг зүйл, бүтээгдэхүүн худалдаж авах;
- Ерөнхий цэвэрлэгээг мартах;
- Амралтын өдрүүдэд бүү арилга;
- Бага зэрэг цэвэрхэн: Жишээлбэл, өдөрт 15 минут;
- Хяналтын сэтгүүлийн жагсаалтыг дагахын тулд хяналтын сэтгүүлийг хөтлөнө үү;
- Өглөө нь үзэсгэлэнтэй харагдаж байна, та гэрээс гарахаар төлөвлөж байгаа ч гэсэн үзэсгэлэнтэй харагдаж байна;
- Интернет дээр зурагт, вэбсайтуудыг үзэх;
- зүйлийг байрлуул;
- Миний хайртдаа ямар нэгэн зүйл хийх;
- нэг тохиолдолд анхаарлаа төвлөрүүл, хэд хэдэн удаа шүршихгүй байх;
- шүүмжлэхээ больж, эерэгээр байхыг хичээ;
- Төгс төгөлдөр байдлаас ангижрах.
Сүүлийнх нь туйлын чухал юм. Системтэй танилцсаны дараа энэ нь Flay Lady-ийн төгс эзнүүд бол цаг хугацаа, бүр илүү их байдаг гэсэн сэтгэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч Марла онцлохоос залхдаггүй: Өөртөө анхаарал тавиарай. Өөртөө анхаарал тавиарай, төгс төгөлдөр байдлын жагсаалтыг та сэтгэл хөдлөлдөө илэрхийлэхгүй байх.
Системийн өөр нэг зарчмыг тусад нь хуваарилж болно.
Байшин шаврыг эргүүлэх хүртэл цэвэрхэн, хүлээх шаардлагатай. Дараа нь цаг хугацаа бага зэрэг явах болно.
Ноомь
Бид үүнийг нарийвчлан нарийвчлан бичсэн боловч бид эргэн дурдаагүй боловч бид эргэн дурсаж байна: дөлний хатагтай хогийн савны тухай ойлголт нь хогны хувингийн агууламжтай биш юм. Эдгээр нь таны шүүгээнд байх эрхтэй зүйл эсвэл дотоод засал чимэглэл юм, гэхдээ та тэдэнд таалагдахгүй байна, та тэдэнд тийм ч сайн биш, харин та нарт тохирохгүй, эсвэл ямар ч хамаагүй, , хагарсан, урагдсан). Энэ бүхнийг тарааж эсвэл хая.
Фото: Pixabay.com.
Та нэг удаад хангалттай хүрч болно. Гэсэн хэдий ч, тиймээс шинэ зүйлүүдийг тогтмол ирдэг, тэгвэл энэ долоо хоног бүр гараараа цүнхтэй, цоорхойгоороо шүрших нь үнэ цэнэтэй,
Зохиолч дор хаяж 27 зүйлийг хаях бүрт зохиогч санал болгодог. Энэ хэцүү, гэхдээ энэ гайхалтай оронтой тоо нь таныг бодоход хүргэдэг: Би энэ бүх сайн зүйл хэрэгтэй байна уу?
Агуулахын барилгын
Энэ нь тууралт гарсны дараа л боломжтой юм. Гэрийн байшинг хэт их аварч, үлдсэн зүйлээ нягтруулж, сайхан задлах боломжтой. Тэд бүгд байршилтай байх ёстой. Хэрэв та авсан аливаа зүйлийг анхааралтай буцааж авбал захиалгыг хадгалах баталгаатай.
Олон өмчлөгчид холимог агууламжтай сагс бүхий сагстай байдаг. Бүх зүйл нисдэг. Тэнд та консол, батерейг хоёуланг нь олж, ишлэл, трекц, бичлэг, бичлэг бүхий цаасыг олж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь нүдэнд харагдахгүй, гэхдээ та тэр даруй газар эргэж ирвэл ийм хайрцаг эхлэх боломжгүй юм.
Рутины биелэлт
Туузан хатагтайд чухал ойлголт - тогтмол, эсвэл зан үйл. Эдгээр нь богино хугацаанд, гэхдээ бидний хийх ёстой зүйл бол шүдээ угааж, шүд, самнах гэх мэт хийдэг. Захиалгыг хадгалахын тулд ижил горимыг хэрэгжүүлнэ.
Зохиолч нь өдөр, өдөр, орой өдөр, оройн хоолоо хуваадаг. Тэдэнд юу орж ирэх вэ, хүн бүр өөрийгөө шийддэг.
Өглөөний Rutin-ийн жишээнүүд - орыг хадгалахын тулд өөрийгөө захиалах, аяга таваг угаах, аяга таваг угаах, Орой - Өглөө хувцасаа бэлд, хүүхдүүдээ бэлдэж, дараагийн өдөр нь унтах, дараагийн өдөр нь унтах.
Ажиллах эмэгтэйчүүдийн гэрийн дэглэм нь хамаарахгүй, зохиолч, Уян, угаалгын нунтаг нь жижиг гинжээр (дор хаяж таван минут) оруулахыг санал болгож байна.
Халуун цэгийг цэвэрлэ
Оросын ялаа нь "халуун цэгүүд" гэсэн нэр томъёог илүү их ашигладаг. Эдгээр нь "хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй" объектуудыг шууд хийж гүйцэтгэдэг нээлттэй хэвтээ гадаргуу юм. Жишээлбэл, хөргөгч, хоосон тавиурууд, хоосон тавиур, цонх, түлхүүр, крон, цэнэглэгч гэх мэт.
Хэрэв та дор хаяж нэг зүйлийг хоосон тавиур дээр тавьвал энэ нь маш жижиг зүйл нэмж, ялангуяа орон сууцны эргэн тойронд байгаа хүмүүс, өөрийн байранд байдаггүй.
Өдөр бүр удаан хугацаагаар арилгаж болно. Хэрэв та эдгээр асуудлыг шийдэж, дараа нь хоёр минутын турш гэрт байгаа бүх халуун цэгүүдийн дүн шинжилгээ хийхэд хоёр минут хангалттай байх болно.
Таймер ашиглах
Марла тэнэг гэж хэлэв: Гэрийн даалгавраа хийхдээ тэд даван туулахгүй байх нь илүү их ядардаггүй, системийг хаяхгүй байх нь чухал юм. Тэрбээр богино хугацааны туршид цаг хэмнэгчдэд хандахыг зөвлөж байна (даалгавраас хамааран 2-оос 15 минутаас хамаарч) ба энэ үед сатаарахгүйгээр ялгаж салгахгүй.
Дуудлагын сахилга батыг хүлээж, тиймээс таймертай хамт ажиллах нь илүү хурдан бөгөөд үүнээс илүү үр дүнтэй байдаг.
Та бүхнийг хуваарилсан цаг хугацаанаас давж гарахаас илүү зүйлийг татахгүй байхыг хичээ.
Бүсийн дагуу цэвэрлэх
Энэ бол бидний хувьд ердийн ерөнхий цэвэрлэгээний цэвэр цэвэрлэгээнд байдаг. Нислэг хатагтай өөр арга замыг санал болгож байна. Бид байшинг бүс дээр хуваана. Та сэтгэцийн хувьд, та цаасан дээр байж болно. Бүс нь өөр өөр байр юм. Хамгийн тохиромжтой нь сард дөрвөн бүс байх ёстой. Долоо хоног бүр нэг бүсийг өдөрт 15 минут арилгадаг (амралтын өдрүүдийн зохиогчид нь гэр бүлд зориулагдаагүй бөгөөд ажлын амралтын өдрүүд, ажилдаа зориулж амралтын өдрүүдээр хийгээгүй).
Цаг хугацаа өөр өөр байж болно. Гэхдээ 15 минут бол ядарч, ямар нэгэн зүйл хийх зүйл хийхгүй байх оновчтой зүйл юм. Хэрэв энэ хугацаанд хог байхгүй бол та бараг талыг нь бараг л угааж болно.
Сарын төгсгөлд бид анхны бүс рүүгээ буцаж эхэлсэн. Өрөө нь нэг улирлын цэвэрлэгээний нэгээс зургаан сар, тоос шороо, тоос шороо, тоос шороог нөгөөдөх цаг гардаггүй. Энэ үед та циклийн угаах бүсийн сэтгэл татам зүйлийг ойлгох болно
Байшингийн хэмжээнээс хамаарч байгаа бүссийн жагсаалт.
Үлгэр жишээ жагсаалт нь:
- гал тогоо,
- өрөө унтлагын өрөө,
- Ариун цэврийн өрөө ариун цэврийн өрөө,
- Танхим.
Хэн нэгэн хадгалах өрөө нэмж, эсвэл зочны өрөөг тодруулж, цэцэрлэгжүүлэлтийг тодруулж болно. Хэн нэгэн нь тэдний үзэмжээр бүсэлхийг өөрийн үзэмжээр нэгтгэх болно: гал тогоо, зочны өрөө эсвэл хоёр унтлагын өрөө.
Хэрэв байшин эхэлсэн бол та хоёр сонголттой бол яаж хийх вэ. Та тэр даруй бүсийн эргэн тойронд цэвэрлэгээ хийж болно, гэхдээ энэ зам нь хурдан үр дүнг хайрладаг хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Эцсийн эцэст байшин нь нэг сарын хугацаанд өөрчлөгдөнө!
Олон шинэхэн ялаа нь үүнийг бүрэн угаах нь үүнийг бүрэн угаахад хялбар бөгөөд энэ нь зөвхөн системд бүрэн элссэн.
Бүү мартаарай: угаах нь тууралт, эд зүйлээ хадгалах, хадгалах байгууллагаас л мэддэггүй.
Дэлхийн дүрэмт хувцасны цэвэрлэгээний ойролцоо багц:
- Цээжин дээр тоосыг арчих;
- шалан дээр тавга угаах;
- Бүх тавилгаыг гадаа болон дотор нь угаана;
- хөшиг угаах;
- Хавтан, батерей, лааны суурь, яндан, Windows, Windows;
- Хөргөгчийг задалж угаах;
- вэбийг арилгах;
- Хүчтэй угаалгын нунтаг ашиглан гал тогооны өрөөнд, угаалгын өрөөнд плита хийх;
- Тусдаа сантехник, тогоруу, шүршүүр;
- хогийн савыг угаах;
- Хивс угаах.
Байшин бүхэл бүтэн гялалзсан үед 15 минут бол цэвэр ариун байдлыг хадгалах хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл юм.
Фото: Pixabay.com.
Шатмал
Үүнд, туршлагатай ялаа, долоо хоног, долоо хоногийн өмнө бизнес эрхлэхийг санал болгосон.Энэ нь дараах зүйлийг нэмэх нь ойлгомжтой.
- Төрсөн өдрүүдийн жагсаалт;
- үйл ажиллагааны үйлчилгээ;
- танилууд, найз нөхөд, хамаатан садан, нарийн мэргэжилтнүүд;
- чухал байгууллагуудын хаяг;
- Гэр бүлээ долоо хоногт нэг удаа цэс;
- Дэлгүүрийн жагсаалт;
- Амралтын өдрийн бэлэг жагсаалт;
- санхүүжилтийн нягтлан бодох бүртгэл;
- Төлөвлөгөө, мөрөөдөл, богино хугацаанд, урт хугацааны зорилго.
Тиймээс бүх чухал мэдээллийг хяналтын бүртгэлд цуглуулдаг (CZH), энэ нь маш их амьдралыг хөнгөвчилдөг.
Жишээлбэл, хэрэв та эмнэлэгт хэвтсэн бол эмнэлэгт хэвтэж байвал түргэн тусламжийн хэрэг, дараа нь түргэн тусламж үзүүлэх үед түргэн тусламж үзүүлэх болно, ямар ч зүйлийг мартахгүй байх болно.
KZ-д баярлалаа. Та бүх бурхад, зээ, найз нөхөд, найз нөхөд, хүүхдүүддээ төрсөн өдрөө биелүүлэх ёсгүй. Та үргэлж санхүүгийн хувьд урьдчилан бэлдэж болно - яарах, шаардлагагүй аливаа авралын зардалгүйгээр та үргэлж бэлдэж болно.
Нисдэг хатагтай Хатагтай Сэтгүүлийн сонгосон жишээг энд оруулж, ингэснээр та энэ гулсагч байж болно.
Нислэг хатагтай: Өдөр бүр даалгавар
Орос, Англи хэлээр ярьдаг сайтууд "Kelly Live" "Kell kello ажилууд" -ыг даалгауулж, үү? Энэ бол Гулахын туслах туслах хүн бол Мэрлас тэнэг юм. Тэд шуудангаар ирдэг бөгөөд 10 минутын дотор хийгддэг.
Ажлын байрны жишээ:
- Дотуур хувцас, оймсыг задлах;
- Зураг, зураг, барималыг арчина;
- Гутлыг задлах;
- баримт бичигт орох;
- Хөргөгч үүсгэх.
Шүүгчийн даалгавруудыг өдөр бүр хийдэг. Келли руу илгээсэн хүмүүс: Келли, өөрийгөө тодорхойлдог хүмүүс. Заримдаа тэд огтлолцдог тул тэд танд хэрэгтэй гэж бодож байвал шуудангаар захиа үл тоомсорлож болно.
Тодорхой байдлыг тодорхой болгохын тулд өдөр тутмын даалгавруудыг футын хатуулгаар санал болгож буй хүснэгтэд байрлуул. Тэд тэдний дэглэмүүд, төлөвлөгөө, төлөвлөгөөгөө бичдэг, 15 минут, ерөнхийдөө, таны KZH-ийн бараг бүх мэдээлэл.
Ийм хүснэгтийн жишээ юм.
31 алхамыг аюулгүй болгох
Garla нь толгойноосоо яарахгүй байх нь илүү үр дүнтэй гэдэгт итгэлтэй байна. Тэрбээр яст мэлхий алхмаар амьдралаа дахин сэргээж өгөхийг зөвлөж байна. Тиймээс би энэ сарын туршид нисэх хэв маягаар амьдрах зуршилтай болсон.
Эхлэгчдэд зориулсан, зохиогч нь системийн үндсийг эзэмшихэд тусалдаг ажлыг гүйцэтгэдэг. Нэг цэгийг өдөр бүр нэмж, өмнөх бүх зүйл хийх хэрэгтэй.
1 өдөр
Таны гэр, ажил эрхлэлт, сэтгэлийн байдлаас үл хамааран гэрт чинь цайруулах арал бий болгох, үргэлж сайн, ажил эрхлэх, сэтгэлийн байдал.
Марла Синглинг нь гал тогооны өрөөнд толин тусгал руу угаахыг чимээгүйхэн зөвлөж байна. Гэхдээ ийм арал нь ямар ч хамаагүй үйлдэл хийх боломжтой. Түүний гол зорилго бол таныг төгс төгөлдөр байдалд шилжүүлэхэд танд урам зориг өгөх явдал юм.
Фото: Pixabay.com.
2 дахь өдөр.
Өглөө нь өгөөрэй: Гэрлийн будалт, сайхан хувцас, гутал, гутал. Эх хувь нь "хоншоор дээрх гутал" гэсэн зүйл, гэхдээ та пүүзгүйгээр хийж болно, гэхдээ та пүүзгүй, нэлээд хангалттай мокасин, балет гутал. Гол зүйл бол шаахай руу орохгүй байх, хойшлуулах явдал юм.
Та үүнийг хийх хэрэгтэй сануулгад наалдаж болно. Жишээлбэл, угаалтуур, угаалтуурыг сайхан хувцаслаарай.
Өдөр 3 ба 4
Эхний хоёр өдрийн зуршлыг аюулгүй болго: угаалтуур, хувцас, хувцас, гутал, сануулгатай наалт.5 дахь өдөр.
Дотоод шүүмжлэлтэй ажиллах: Бүх зүйлээ цаасан дээр, аль нь таны толгойд сонсогдож байгаа юм. Дараа нь эсрэг талын тохиргоог саармагжуулах.
6 дахь өдөр.
Өмнөх өдрүүдийн даалгавруудыг хийж, хоёр минутын турш халуун цэгээ төлнө.
Фото: Pixabay.com.
7 дахь өдөр.
Оройн дасгалыг нэмээрэй, маргааш хувцасаа бэлдээрэй.8 дахь өдөр.
Сэтгүүлийг шалгаж эхлээрэй. Энэ нь аль хэдийн үүссэн (угаалтуур, дүр төрх, унших, унших, халуун цэгийг саармагж, сөрөг, халуун цэгийг саармагжүүлэх, үдэшлэгт саармагжуулж, орой (живж, хувцас, хувцас, халуун газар).
9 дэх өдөр.
Хэдэн минутын дотор унтаж байна.Өдөр 10.
Таны амьдралд 15 минутын турш хэрэгжүүл. Эхлэхийн тулд та энэ удаад хогоо арилгахын тулд энэ цагийг арилгаж болно.
11 дэх өдөр.
KZH хуудас дээр дуртай ишлэлд урам зориг өгөх.
Өдөр 12.
Хэрэв та электрон мэдээллийн товхимол дээр гарын үсэг зурсан бол та бүх үсгийг устгах шаардлагатай бол (имэйлийг бас эвдэрсэн байх ёстой).13 дахь өдөр.
Келли хийх ажлыг гүйцэтгэх.
14 дэх өдөр.
Гэр бүлийн хуанли хийж эхэл. Энэ нь хамаагүй, энэ нь хана бэхэлсэн эсвэл тэмдэглэлийн дэвтэр хэлбэрээр байрлуулна. Ирээдүйн уулзалтууд, кинонууд, кинонууд, тойрог, чухал огноо.
Гэр бүлийн бүх гишүүд удахгүй болох үйл явдлын талаар мэддэг тул ханан дээр хуанли өлгөх нь дээр.
15 дахь өдөр.
Орыг дүүргэх зуршил нэмнэ.16 дахь өдөр.
Урам зоригтой оруулгуудыг унших.
17 дахь өдөр.
Унтахын тулд оновчтой хадгаламжийн хугацааг сонго, стикер, CZH-д бичнэ үү.18 дахь өдөр.
Flace LADE системийн бүх үндсэн "зарлал" -ыг дахин сэргээнэ.
19 дэх өдөр.
Урамшууллын бүртгэлийг дахин дахин давтана уу (та нисдэг системд зориулагдсан суудал дээр байж болно), мэдээжийн хэрэг, өмнөх өдрүүдийн даалгаврыг гүйцэтгэж болно.20 дахь өдөр.
Угаах горимд нэмэлт.
21 дэх өдөр.
Флайя хатагтай хатагтай онолын зарим суурийг шалгаж үзээрэй.
Өдөр 22.
Хэрэв та хяналтын хуудас хийгээгүй бол түүнийг үргэлжлүүлэх цаг болжээ.Өдөр 23.
Өдрийн дэглэмээ бод.
24 дэх өдөр.
Сантехникийг угаана. Энэ зүйлийг өглөөний дэглэмд нэмнэ үү.25 дахь өдөр.
Өглөө ба оройд KZ-ийг шалгаж үзээрэй.
Өдөр 26.
Амжилтаа хараарай. Дамжуулалтыг аюулгүй болго.27 дахь өдөр.
Оройн хоолны цэсийг бодож үзээрэй.
Бид цэсийг өдөр эсвэл оройн горимд бэлтгэх ажлыг танилцуулж байна.
28 дахь өдөр.
Баруун тийшээ хооллох хэрэгцээгээ өөртөө сануулаарай, хангалттай хэмжээний ус ууж, хангалттай тайвшир.Өдөр 29.
Өөрийгөө шахах цагийг тодруул.
30 дахь өдөр.
Бодож бодож, дараах сарыг QG-ээс лавлана уу. Таны хүлээж буй чухал үйл явдлыг (төрсөн өдөр, уулзалт, эмчид хандах гэх мэт).Өдөр 31.
KZ-тай дахин анхаарал тавь: бөглөж, үүнийг шалгаж үзээрэй.
Flace LADE системийг өөрөө өөрөө дасан зохицох
Оросын оршин суугчид болон CIS-ийн оршин суугчдад зориулсан дмид
Оросын шалан дээр "Shift" -ийг орос шалан дээр "ээлж" хийхийг хүсч байгаа хүмүүст цэвэрлэгээ хийх нь ерөнхийдөө өөрчлөгддөггүй. Цорын ганц ялгаа нь олон оросууд жижиг хэмжээтэй орон сууцанд амьдардаг бөгөөд том байшинд байдаггүй. ODNUSUSKA-д эсвэл жижигхэн, эсвэл хэд хэдэн бүсэд байршуулахын тулд нэг бүсэд нэг бүтэн бүсэд цэвэрлэх зүйл байхгүй.
Оросын блогчид, Тэнэг Марлайтай байсан, энэ тохиолдолд бүс дэх цэвэрлэгээний цаг хугацааг багасгах, эсвэл нэг эсвэл хоёр удаа устгахыг зөвлөж байна. Энэ нь өнгөрсөн сараас хойш сайн эргэж ирэхэд цаг хугацаа байгаагүй тул үүнийг хагас цагийн дотор хадгалахад маш амархан байдаг.
Фото: Pixabay.com.
Мөн Оросын бүх орос уншигчид Зөвлөл нь гал тогооны өрөөний угаалтуур дээр гутал өмсдөг бөгөөд өдөр бүр Гэхдээ эдгээр бүх постуляцыг залруулж болно.
АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГААНЫ ХУВЬЦАА: Өдөр тутмын ажил
Системийг хуваарийн дагуу тохируулна уу. Өдрийн дэглэмүүд хасч, өглөөний болон оройн жагсаалтыг хувааж, тэдэн дээр цөөхөн байвал.
15 минут угаах бүс рүү орох, хэдэн минутын зайд өлгүүр, буцаж ирэхээс өмнө хоёуланг нь явахаас өмнө хоёуланг нь хуваарилах боломжтой. Өдрийн цаг хугацаа хамаагүй: Өглөө дор хаяж зургаан удаа, дор хаяж арван PM. Энэ нь өдөр бүр спортоор хичээллэх, системчилсэн үйлдэлтэй адил чухал юм.
Фото: Pixabay.com.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан Flace хатагтай
Сонирхолтой байрлал нь системийг судлахад саад болж байна. Эсрэгээрээ, нялх хүүхэд төрөхөөсөө өмнө үүнийг эзэмших нь дээр, чөлөөт цаг хугацаа, тиймээс цаг хугацаа дутагдаж байна.
Сарын туршид, сард очиж, хүүхдэд зочлох, шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан зүйлийг сурталчлах, хүүхдүүдийн амьдралын эхний өдөр Өдөр тутмын горимд - Тусгай төлбөр, амрах нэмэлт цаг.
Хэрэв цэвэрлэгээ нь хүнд зүйл чирэхтэй холбоотой бол хайрлагдахаас тусламж хүсэх.
Фото: Pixabay.com.
Ээждээ зориулсан хатагтай
Хэрэв хүүхэд төрсний дараа гэр ахуйн асуудалд орвол гэр ахуйн асуудалд орохгүй, дараа нь ажилчид, сануулга, 15 минут, 15 минут, 15 минут бол үнэлж баршгүй туслах болно. Ялангуяа сануулагч.
Тэдгээрийг тахианы мах, соёолж, холимогт зориулж саванд хийхээ мартахаа мартахын тулд тэд хамгийн их алдартай газар байрлуулна.
Амьдралын бусад бөмбөрцөгт зориулсан Flace LADE систем
Fly Lady Flaye данс
Хэрэв та мөнгөө хойшлуулахыг хүсч байвал тэд явлаа. Орлогын болон зардлыг хариуцдаг хяналтын бүртгэлд. Бид хоол хүнс, зээл, зээл, бусад, бусад заавал, хүлээн авах, хүлээн авагч, хобби, бэлгэнд хэр их мөнгө зарцуулахын тулд дор хаяж хоёр, гурван сар.
Санхүүгээ дага - энэ нь чанарын сайн чанарын амьдралаас татгалзах гэсэн үг биш юм. Энэ нь - Хог хаягдлыг сайрхаж байна: Хэтэрхий ихээхэн хандах нь хэтэрхий их зүйлийг худалдаж авахгүй байхын тулд, томоохон худалдан авалт хийхгүй байх, тэдгээрийн үнэ цэнэтэй зүйл биш, хувьцаагаа хэтрүүлж, үнэ төлбөргүй зүйл хийхгүй байх, тэдгээрийн үнэ төлбөргүй зүйл хийхгүй байх, тэдгээрийн үнэ цэнэтэй зүйл хийхгүй байхын тулд тэдгээрийн үнэ цэнэтэй зүйл, үнэ төлбөргүй зүйлийг санал болгодоггүй. Байна уу.
Фото: Pixabay.com.
Цэсийг зурах
Зөвхөн зөв бүтээгдэхүүн худалдаж авснаас хойш мөнгө, цаг хугацаа хэмнэхэд тусалдаг, цаг хугацаа, дэлгүүр хэсэх, дэлгүүр хэсэх боломжтой.
Үүнээс гадна та өглөөний хоол, өдрийн хоол, оройн хоолонд хоол хийх толгойтой байдаггүй. Цэсийг хэдэн өдрийн турш цэсээр гаргаад хэдэн өдрийн турш цэсээр тодруулаарай (та эхлээд эхлүүлж болно), энэ нь сэрүүн угаахтай давхцаж байна. Хувьцааг тасласны дараа та юу ч олоогүй тул аль болох хурдан бэлтгэх ёстой.
Фото: Pixabay.com.
Цэс хийхээс өмнө жор өөрөө хэмнэж эхлэв. Хэрэв уран зөгнөл ядарсан бол бүх хоолыг (тусдаа, хоёр, хагас, хөнгөн зууш, амттан, амттан, боов, боов гэх мэт) бичээрэй. Энэ хуудсыг хадгалаад шаардлагатай бол үүнийг хараарай.
Хүүхдэд зориулсан хатагтай
Өнгөт наалт дээр тэмдэглэгээ бүхий тод сануулгууд, зурсан гэрэлд дуртай хүүхдүүд дуртай. Энэ нь системд оролцоотойгоор маш их тусалдаг.
Хүүхдүүддээ угаалгын өрөөнд, угаалгын өрөөнд, угаалгын өрөөнд, угаах хэрэгтэй, угааж, гараа угаах хэрэгтэй.
Тоглоомын бүсэд тоглоомыг зайлуулахыг хүссэн зургийг нь өлгөж болно.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд хувцас, бусад зүйлийг өмсөхөд хувцсаа заах цаг болжээ, номоо өмс, гутлаа угаана. Ялангуяа насанд хүрэгчдийн хамт үүнийг хийх нь сонирхолтой юм.
Фото: Pixabay.com.
Дүгнэлт: PLUSES ба Cons Cons Conse Conte
| С Сэцэг | Угзах цаас |
| Байшин үргэлж цэвэр байдаг. | Системийн бүх нэн даруй ойлгоход хэцүү байдаг. |
| Хүлээн авагч нь үргэлж сайн арчилдаг бөгөөд зочдыг хүлээн авахад бэлэн байдаг. | Боломжтой задаргаа, буцах, буцах, энэ нь системд бүрэн сэтгэл дундуур байдаг. |
| Хойшлогдсон асуудалд цаг хугацаа орно. | Зохиолч нь танихгүй байгаа зарим зүйлс, та биечлэн гарч ирэхгүй байж магадгүй юм. |
| Үрэлт нь амьдралаас бараг алга болдог гэсэн үг бөгөөд энэ нь бага мэдрэл болдог гэсэн үг юм. | Келлинээс захидал бичсэн захидал нь "хогийн сав" хэвээр байгаа бөгөөд зөвхөн виртуал хэвээр байна. Тэд хэтэрхий их байдаг, тиймээс эмэгтэйчүүд ихэвчлэн шуудангаар бичдэг. |
| Гэр бүл, хобби хийх цаг илүү их байдаг. | Төгс төгөлдөр байдал нь эцэс төгсгөлгүй жагсаалтыг гаргадаг бөгөөд энэ нь өөрсдийнхөө, эхнэр, нөхөр, хүүхдүүдийн хохирол учруулж, шөнөгүй шөнийн цагаар явдаг. |
| Маш их мөнгө хэмнэх боломжтой. |