Агааржуулалт, ажлын бус цөхрөлийн орон зай, ажлын бус агааржуулалт, ажлын бус агааржуулалт, ажлын бус агаар дахь шинэ агаарт гарах, эдгээр алдаа нь байнгын ядаргаатай болоход хүргэдэг.
Видеонд бүх алдааг жагсаав
1 Жижиг амралтын газар байхгүй
Орон сууц нь хоёр "дэлхийн" амралт чөлөөт цаг, унтлагын өрөө, зочны өрөөтэй байх нь ихэвчлэн тусалдаг. Гэхдээ нэгэн зэрэг олон хүн орондоо амрахад, унтлагын өрөөнд ороход унтлагын өрөөнд орж ирдэггүй. Зочны өрөөнд ихэвчлэн хэдэн хүн цуглуулдаг, харилцах, телевиз үзэх, хэн нэгэн нь чимээгүй байх хэрэгтэй.Тиймээс орон сууц төлөвлөж, нэг дээр нь зугаацаж, нэг аяга, аягатай хамт сууж, нэг аягатай хамт суух боломжтой жижиг амралтыг бий болго. Энд ийм бүсэд зориулсан зарим санаа байна.
Амралт зугаа цэнгэлийн бүсийг хаана гаргах вэ?
- Гал тогоо, өндөр сандал дээр Windows-ийн оронд нарийн ширхэгтэй ширээний дээд хэсэг. Энд кофе уухад тохиромжтой, цонхыг хайж байна.
- ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ СУРГАЛТ эсвэл ХАМРАК. Энд та хаалгаа хаагаад хамгийн их тэтгэвэрт гарна.
- Нээлттэй тагтан дээр сандал эвхдэг. Тэднийг зүүлт, ургамал, хивс, хивсээр бөглөнө үү - энэ нь халуун өдрүүдэд маш сайн суудалтай газар нутгийг эргүүлдэг.
- Унтлагын өрөөнд сандал. Энд та номыг уншиж, эсвэл хатгамал гэх мэт зарим төрлийн хобби дээр уншиж болно.
- Угаалгын өрөөнд байгаа рашаан бүс. Хэрэв гоо засал чимэглэлийг угаалгын өрөө зохион байгуулбал дараа нь амрахад таатай байх болно. Усанд орох, алчуур, лаа, лаа, лаа, гэр бүлд зориулж гэр бүлийнхэн, гэр бүлд зориулж, гэр бүлд нь анхаарал сарниулахгүйн тулд
2 Спортод зориулсан газар байхгүй
Тавилгыг өрөөндөө байрлуулахыг төлөвлөж үзээрэй, ингэснээр та йога-д хивсийг зайлж, ажлын өдрөөс хойш халуухан, дулаан, суналт хийх. Та бусдаас илүү амарч, эрч хүчтэй байх болно.
Хэрэв орон сууцыг зөвшөөрвөл хүсэл, хүсэл байвал хэвтээ баар эсвэл Швед хананы хаалган дээр өлгөж болно. Warcled Loggia нь симулятор, спортын дагалдах хэрэгсэл бүхий жижиг фитнесс өрөө болж хувирч чадна.
3 Бага зэрэг нууцлал
Энэ бол өрөөнүүдийг хуваалцах хэд хэдэн оршин суугчтай студи эсвэл жижиг орон сууцны асуудал юм. Хэн нэгний компанид байнгын олдворыг хайж олох нь ойр дотно хүн, дугуй юм. Тиймээс, тэтгэвэрт гарах боломжийг бахарх.
Энэ нь хуурай сэлэлтийн хуваалт, өлгүүр, гүйдэг хаалгатай болно. Та канопейн орыг өрөмдөж, зайг тусгаарлаж, зайг тусгаарлаж болно.
4 эвгүй унтах нөхцөл
Тогтмол ядаргааны гол шалтгаан нь ашиггүй унтах явдал юм. Үүний зэрэгцээ тэд шөнийн цагаар эргэж, дуу чимээнээс сэрэхээ санаарай. Боломжит асуудлаас энэ жагсаалтад ирж, эдгээр зүйлсийн талаар юу илүү сайн болгохыг бодож байна.
- Бяцхан ор. Мөрөөдөл, гар, хөлөөрөө унтахын тулд бидний бие нь зүүдний байрлалыг автоматаар өөрчилдөг. Хэрэв та унаж болох юм бол таны унтах нь тод, хурцадмал байдал юм. Нэг орыг нугалахад орлуулахыг хичээ. Угсарсан хэлбэрээр тэр нэг газар, шөнийн цагаар, шөнийн цагаар та тайван ажиглаж болно.
- Гудас, жигд бус хөшүүн байдлын дэр. Хэрэв та толгой өвдөх, нуруу, хүзүүг хааж байгаа бол энэ нь таны унтаж байгаа зүйл юм. Насандаа анхаарлаа төвлөрүүл - хөгшин хүн, зөөлөн, зөөлөн нь түүний унтдаг гадаргуу байх ёстой.
- Гадаад дуу чимээ. Цуглуун дуу чимээ, цагийг цохиж, цаг агаартай угаалгын машин нь үдээс хойш үл үзэгдэх бөгөөд шөнийн цагаар чамайг унтах боломжтой. Өрөөнд байгаа дуу чимээний түвшинг багасгахыг хичээ, өөр өөр төхөөрөмжийг унтрааж үзээрэй.
- Гэрлийн эх үүсвэр. Хамгийн сайн мөрөөдөл нь бүрэн харанхуйд байдаг. Хөшгийг өлгөөтэй, цонхнууд дээр байрлуулж, шөнийн турш бүх гэрлийн эх үүсвэрийг хаагаарай.
Агааржуулалтын системд 5
Бараг үл тоомсорлох, нойрмог байдал, нойрмог байдал, толгой өвдөх нь бараг байдаггүй. Агааржуулалтын систем эсвэл орон сууцыг ховор агааржуулах нь ховор байдаг. Нүүрстөрөгчийн давхар исэл мэдрэгчийг худалдаж аваад үзээрэй. Мөн агааржуулалт хийхэд ихэвчлэн илүү их хичээдэг бөгөөд зуны горимд Windows-ийг орчуулахаа мартуузай.
6 Ажиллах газар байхгүй эсвэл амжилтгүй болсон
Өөр нэг шалтгаан нь та гэртээ ядарч, парадоксик биш юм. Ажлын байр байхгүй байна. Дараа нь гэртээ ажиллах эсвэл сурах хэрэгтэй, өрөөнөөс өрөөнөөсөө өрөөнөөс нөгөө рүү шилжих хэрэгтэй. Тиймээс фокусын фокусын фокусын илүү хүчийг нээнэ. Та байнга анхаарал сарниулах хэрэгтэй.
Эсвэл ажлын байр бий, гэхдээ энэ нь амжилтанд хүрээгүй, жишээлбэл, жишээлбэл унтлагын өрөөнд байдаг. Хэрэв та шаргуу ажиллаж байгаа бол өдрийн төгсгөлд, унтах, унтах, амрах боломжгүй. Гал тогоо, модноос ажлын байранд ажлын байраа хийхийг хичээ. Ажлын байрны тухай нь унтлагын өрөөнөөс дизайнеруудыг зайлуулах явдал юм.
Ижил асуудал нь ихэвчлэн хүүхдийн өрөөнд байдаг, ширээний өрөөнд байдаг, ширээний ард байрладаг. Хэрэв та хаашаа ч хүснэгт олдвол нойрны бүсээс салгана.
