Дүрмийг тохируулаад хогоо хаяад бүх зүйлийг газар дээр нь буцааж өгөх, энэ нь гэр бүл гэртээ суух, харилцаа холбоогоо хэрхэн дагахыг бид хэлдэг.
Цөхрөлийн үеэр, бүх гэр бүл гэртээ байгаа үед цэвэр байх нь нэлээд хэцүү байх болно. Гэхдээ хэн ч түүний бүх цагийг бохир байшинд өнгөрөөхийг хүсдэггүй, бүр илүү их зүйлийг хийхийг хүсдэг тул сар бүр тусгаарлахыг хүсээгүй. Гэртээ, жижиг хүүхдүүд байгаа ч гэсэн бид танд үүнийг цэвэр байлгахын тулд юу хийж болохыг танд хэлдэг.
1 Захиалгын тухай ойлголтыг шийдээрэй
Эхлэхийн тулд, танд юу захиалгыг олж мэдэх. Магадгүй та тоосыг арчиж, аяга тавгаа угаах хангалттай байх. Эсвэл, эсрэгээрээ, ерөнхий цэвэрлэгээгүйгээр, долоо хоног бүр гэртээ санагддаг. Энэ асуултыг гэр бүлийн тойрогт ярилцаж, захиалга хэрхэн яаж дагаж мөрдөх талаар санал нэгдээрэй. Гэхдээ гэртээ сууж байхад бүх хүн гэртээ байхдаа төгс төгөлдөр байх нь хэцүү байдаг тул төгс төгөлдөр байх нь хэцүү байдаг тул энийг тайван байдалд оруулаарай.
2 дүрмийг тогтооно
Бүх өрхийн хамгийн тохиромжтой захиалгыг шаардахад хэцүү байдаг. Хэрэв насанд хүрэгчид алслагдсан ажилд эзэлдэггүй бол хүүхдүүд нь хүүхдийг зэвсэггүй бол. Энэ тохиолдолд та дүрмийг тохируулахыг оролдож болно: Жишээ нь тоглоомын тодорхой хэсэгт тарааж болох хүүхэдтэй. Хүүхэд, тоглоомын эсвэл зүгээр л өрөөний ёроолтой. Энэ тохиолдолд тэд арилгахад илүү хялбар байх болно.
Олон нийтийн газартай ижил зүйл хийх нь үнэ цэнэтэй юм. Зөвшөөрөхгүй байх, та бусад газарт сүйрч, гал тогоонд аяга цай эсвэл кофе уух зуршилтай болох эсвэл нэг аяга цай эсвэл кофе уухаар зорчих зуршилтай бол. Үүний зэрэгцээ, хувийн хадгалах газруудад захиалга өгөх: Засгийн газар, орны хажуугийн ширээ эсвэл өөр хайрцаг, эсвэл бусад хайрцаг,
3 Бүх зүйлийг газруудад буцааж өг
Хэрэв бүх зүйл таны байршилтай бол захиалгыг дагаж мөрдөх нь илүү хялбар болно. Тэднийг буцааж өгөхийг хичээ: Алсын зайнаас ТВ, Бохир хавтангийн урд талын ширээн дээр байгаа ширээн дээр, Угаалга, ном, ном, дэвтэрт нэн даруй, Хэрэв энэ өдрийн төгсгөлд үүнийг хийхээ мартуузай гэж бүү мартаарай, дараа нь савангаар савлах эрсдэл хамгийн бага байх болно.
4 хог хая
Байшингийн өдөр тутмын байршилд, хогоо байнга залхуу хая. Гэхдээ энэ хэргийг хойшлуулах нь том алдаа юм. Хамгийн багадаа, учир нь хэдэн өдрийн дотор таагүй үнэр гарч ирэх болно, учир нь та удаан хугацаагаар агаарын орон сууцанд орох болно.
Хогийн саванд чихэр, шаардлагагүй цаасан дээр бүү мартаарай. Үүнтэй ижил төстэй хэсгүүд нь дотоод засал чимэглэлийг төгс цэвэрхэн орон сууцыг хуурах чадвартай байдаг.
5 хуваарь гаргах
Scrib Таны гэрийн төлөвлөгөө - энгийн, гэхдээ үр дүнтэй зөвлөгөө. Бүх гэр бүлийн гишүүдийнхээ төлөө үүргийг тараах: Өдөр бүр жижиг ажил хийх боломжийг олгодог. Дараа нь орон сууцны цэвэр байдал, захиалга тогтмол байлгах болно. Нэмэлт өдөөлтийн хувьд та урам зориг, дараа нь хийсэн аливаа амттай,
Хариуцлагыг хуваах өөр нэг сонголт бол гэр бүлийн гишүүдтэй тохиролцох явдал юм. Хүн бүр таалагддаг, эсвэл илүү дээр юм. Та юу хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ ижил хэмжээгээр тарааж, хуваарь дээр тавь.
6 Савыг ашиглана уу
Энэ бол цэвэрлэгээ хийхэд маш залхуу болох үед гарын үсэг зурсан байдал юм. Энэ нь насанд хүрэгчдэд болон хүүхдүүдэд туслах болно. Жишээлбэл, хэрэв та хүүхдийн тоглоом цуглуулахыг хүсэхгүй бол тэдгээрийг бүх зүйлээ тараахаас илүү хялбар зүйлийг нугалахад илүү хялбар байдаг. Насанд хүрэгчдийн тархсан зүйлүүдтэй ижил зүйлийг хийж болно. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь нэг эсвэл хоёр удаа ажиллах болно, тэгвэл та хайрцгийг задлах хэрэгтэй.
7 Стресстэй тэмцэх
Цэвэрлэгээг стресс, сөрөг мэдээлэл, сөрөг мэдээллийг сатааруулахын тулд стрессээс ангижрах арга болгон ашиглаж болно. Цаг хэмжигчийг 10 минутын турш ажиллуулж, энэ хугацаанд шүүгээнд хэдэн тавиурыг задална. Тиймээс та анхаарлаа төвлөрүүлж, эдгэрэх явцад анхаарлаа төвлөрүүл.
