Эцсийн эцэс төгсгөлгүй уулыг хэрхэн нэмэх талаар бодохын тулд эдгээр хэрэгцээтэй зуршлыг олж авахын тулд бодох хэрэгтэй. Энэ нь 21 хоногийн турш сэтгэл судлаачид хангалттай гэж хэлдэг.
Эмгэг судлалын сан (Plushin Syndrome, Slogomania) үзэл баримтлалын тухай ойлголт байдаг бөгөөд мэдрэлийн эмгэг, эрүүл бус үйлдлүүдтэй холбоотой. Бидний нийтлэл хэн нэгнийг эмчлэх гэж дуудагдаагүй байна. Бид "Уучлаарай," харамсалтай нь үнэтэй "эсвэл" Уучлаарай "-г" эсвэл "Уучлаарай," үнэтэй зарцуулсан.
1 шидэж эхэл, гэхдээ аажмаар
Энэ нь ажилдаа анхаарал тавих шаардлагагүй бөгөөд бүх зүйлийг шууд хогийн сав руу хая. Энэ нь бүр харамсах, дотоод сэтгэлийн хөдлөлийн мэдрэмжийг бий болгодог. Нэг өрөө сонгоод хуримтлагдсан зүйлийг аажмаар салгана. Жишээлбэл, нэг өрөөнд нэг долоо хоногыг устгана уу. Тиймээс та шаардлагагүй, тайван агаар мандалд түр зогсоох боломжтой бөгөөд хэрэв та энэ талаар бодох хэрэгтэй бол хая.
2 Хэрэв та шидэхээр шийдсэн бол дараа нь хойшлуулах хэрэггүй
Дүрэм авах - Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хэрэггүй гэж шийдсэн бол одоо, одоо, маргааш, дараа долоо хоногийн дараа, эсвэл сарын дараа, Тиймээс та яг одоо байраа чөлөөлөх болно, учир нь энэ долоо хоног эсвэл хүлээлтийн сар бүр ч хуримтлуулах боломжтой.
3 Цуглуулгад 2-3 зүйлийг орхи
Хэрэв та сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой бол энэ зөвлөгөө нь танд зориулагдсан болно. Хүүхдүүдийн зураг, таны сургуулийн тэмдэглэл, ширээ, хүснэгтүүд, зарим хуучин ил захидал - 2-3 ширхэгийг сонгож, хавтасыг нь хойшлуулах, хавтас руугаа хойшлуул. Үлдсэнийг нь хаядаг. Дашрамд хэлэхэд хүүхдийн зураг нь хүүхдийн өрөөний өртөлт, гоёл чимэглэлийн хэсгийг хийж болно, буцалгаж цаасан тавиурыг эзлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийг ашиглахад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийг ашиглахад зайлшгүй шаардлагатай юм.
4 "чиний тухай биш" зүйлийг хая.
Хэрэв та программист бол зуслангийн байшин байхгүй бол та үүнийг худалдаж авах гэж байгаа юм, яагаад гэвэл та цэцэрлэгжүүлэлтийн талаар ямар ном хэрэгтэй вэ? Таны амьдралын хэв маягийг тусгадаггүй зүйлийг бүү хадгалаарай, танд хэрэггүй бөгөөд ашиглахгүй. Энэ бол тавиурууд нь ашиггүй объектоор дүүргэх эхний арга юм.
5 зүйлийг комисст хийх
Бага зэрэг орлого олох боломж - Хуучин зүйлсээс салах сайхан сэдэл. Ашиггүй зүйлийг цуглуулж, тодорхой тогтмол байдалтай комиссын дэлгүүрт ав. 2-3 сар тутамд хэлье.
6 Та ямар нэгэн зүйл худалдаж авахыг хүсч байхдаа өөрийгөө зогсоо
Хуримтлал нь хамгийн ойрын "найз" сэтгэл хөдлөлийн худалдан авалт юм. Та нарыг тантай танилцуулж байна: Тэд энэ зүйлийг харсан, тэд худалдаж авах хүсэл эрмэлзэлтэй байхыг мэдэрсэн. Хэрэв та энэ зүйлд зориулж хувцас өмссөн бол (шкафын сэдэвтэй бол) Хэрэв энэ нь шкафын сэдэвтэй бол бид энэ зүйлийг үргэлжлүүлэхийн тулд та энэ зүйлийг хаана хадгалсангүй. Ийм үйлдэл нь "Хэмжээгүй" кабинетийг бий болгоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь буруу юм. Өөрийгөө хурдан худалдан авалтаас зогсоохыг хичээ. Хэрэв танд дэлгүүрт ямар нэгэн зүйл таалагдсан бол өдөр эсвэл хоёр өдөр шийдвэрээ хойшлуул.
7 Хадгалалт зохион байгуулах
Та бүх зүйлд байраа олохын тулд байраа цэвэрлэхийн тулд зуршлаас болж зуршилаа зуршилаа зуршил болгочих. Та зүгээр л хогийн сав хуримтлуулахыг өдөөхийг хүсэхгүй байна.
