Sekiranya anda mempunyai perasaan bahawa dari seorang wanita yang bahagia, anda berubah menjadi kuda mabuk, kami mempunyai dua berita baik: anda tidak bersendirian dan menyelesaikan masalah anda. Kami memberitahu bagaimana.
Senarai tugas yang berdiri di hadapan seorang wanita moden dapat membawa orang yang mampan secara psikologi kepada neurosis: untuk mengekalkan kesucian dan keselesaan di rumah, memasak makanan, untuk terlibat dalam pendidikan dan membangunkan anak-anak, mendapatkan wang, penjagaan saya.
Kehidupan dipenuhi dengan kecekapan 100% bukan dengan sendirinya, tetapi hanya hasil daripada perancangan masa yang kompeten. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, tiada siapa yang akan mengejutkan sesiapa pun dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Tetapi perancangan yang sukar tidak sesuai untuk semua orang, oleh itu populariti telah memperoleh sistem yang lebih fleksibel untuk wanita - Fly Lady. Ia boleh disesuaikan untuk apa-apa jenis pekerjaan, apa-apa ciri kesihatan dan gaya hidup.
Fly Lady System: Prinsip Asas
Dia bermula sebagai kaedah merujuk kepada isi rumah, tetapi kemudian penulis adalah penulis Amerika Marla Silly - mengagihkan teori semua bidang kehidupan. Buku beliau dipanggil "suri rumah terbang. Refleksi dari sink dapur. "
Foto: Pixabay.com.
Sesetengah tabiat yang mungkin anda telah terbentuk, dan ada yang perlu bekerja pada beberapa orang.
Jadi, inilah yang Majlis Marley Silly dikurangkan:
- skala untuk memecahkan kediaman;
- Beli perkara atau produk yang lebih kecil di masa depan, supaya tidak "makan" ruang bebas;
- Melupakan pembersihan umum;
- Jangan keluarkan pada hujung minggu;
- Bersih sedikit: Sebagai contoh, 15 minit sehari;
- memimpin majalah kawalan untuk mengikuti senarai kes;
- Ia kelihatan cantik pada waktu pagi, walaupun anda tidak merancang untuk meninggalkan rumah;
- meminimumkan menonton TV dan laman web di Internet;
- meletakkan sesuatu ke tempat;
- Setiap hari untuk melakukan sesuatu untuk kekasih saya;
- menumpukan perhatian dalam satu kes, dan tidak disembur ke beberapa;
- Berhenti untuk mengkritik dan cuba menjadi positif;
- Menyingkirkan kesempurnaan.
Yang terakhir adalah sangat penting. Selepas membiasakan diri dengan sistem, ia mungkin tanggapan bahawa perempuan simpanan yang sempurna pada wanita yang flay adalah luar biasa, yang mempunyai masa dan lebih banyak lagi. Walau bagaimanapun, Marla tidak bosan dengan menekankan: Jaga diri sendiri, jangan berusaha untuk kesempurnaan, pastikan senarai kes tidak lagi menghibur anda secara emosi.
Satu lagi prinsip sistem boleh diperuntukkan secara berasingan.
Ia adalah perlu untuk membersihkan yang bersih, tanpa menunggu sehingga rumah bertukar lumpur. Kemudian masa akan pergi sedikit.
Lamousing.
Kami menulis secara terperinci tentangnya secara terperinci, tetapi kami ingat: konsep sampah dalam wanita api tidak sama dengan kandungan baldi sampah. Ini adalah perkara-perkara yang mempunyai hak untuk berada di dalam almari anda atau adalah aksesori yang sangat baik di pedalaman, tetapi anda tidak menyukainya, tidak sesuai, tidak sesuai dengan gaya hidup anda, atau, walaupun tidak kritikal, tetapi pecah (serpihan , retak, koyak). Mengedarkan semua ini atau membuangnya.
Foto: Pixabay.com.
Anda boleh mendapatkan cukup pada satu masa. Walau bagaimanapun, perkara-perkara baru datang ke rumah secara teratur, jadi ini mingguan itu bernilai memperuntukkan lima minit untuk dijalankan melalui semua bilik dengan beg di tangan dan menghantar yang tidak perlu kepada scour.
Penulis menawarkan setiap kali untuk membuang sekurang-kurangnya 27 item. Sukar, tetapi digit yang mengagumkan ini menjadikan anda berfikir: Adakah saya benar-benar memerlukan semua yang baik ini?
Organisasi Penyimpanan
Ia hanya mungkin selepas ruam. Setelah menyelamatkan rumah dari tidak berlebihan, anda boleh secara ringkas dan indah mengurai perkara-perkara yang tinggal. Setiap daripada mereka sepatutnya mempunyai tempatnya. Dan jika anda berhati-hati meletakkan sebarang item yang diambil - dijamin untuk menyimpan pesanan.
Ramai pemilik mempunyai bakul dengan kandungan campuran, di mana semuanya terbang. Di sana anda boleh menemui kedua-dua konsol dan bateri, dan sebotol pada laluan, dan blok kertas dengan rekod, dan banyak lagi. Nah, tentu saja, bahawa ia tidak kelihatan, tetapi kotak itu tidak boleh bermula sama sekali jika anda segera kembali ke tempat itu.
Pelaksanaan rutin.
Konsep penting dalam Lady Flace - rutin, atau ritual. Ini adalah masa yang singkat, tetapi tindakan mandatori yang kita lakukan pada mesin, seperti membersihkan gigi atau menyikat. Rutin yang sama perlu dilaksanakan untuk mengekalkan pesanan.
Penulis membahagikan rutin pada waktu pagi, siang dan petang. Apa yang akan datang di dalamnya, semua orang memutuskan dirinya.
Contoh rutin pagi - untuk menyimpan katil, letakkan diri anda, basuh hidangan, mengurai perkara di tempat. Petang - Sediakan pakaian pada waktu pagi, sediakan diri dan anak-anak tidur, cat keesokan harinya.
Rutin rumah siang hari untuk wanita bekerja tidak tergolong, dan penulis tidak menawarkan untuk memasukkan pembangunan diri, mencuci, analisis mel, pemenuhan kes-kes yang tinggal dengan rantai kecil (sekurang-kurangnya lima minit).
Membersihkan tempat panas
Lalat Rusia Lady lebih kerap menggunakan istilah "tempat panas". Ini adalah permukaan mendatar terbuka yang dengan serta-merta menyelesaikan objek "tidak diterima" yang berbeza. Sebagai contoh, bahagian atas peti sejuk, rak kosong, tingkap tingkap, di mana cek, kunci, wang, pengecas, dan sebagainya biasanya terkumpul.
Sekiranya anda meletakkan sekurang-kurangnya satu perkara di rak kosong, ia akan menambah banyak perkara kecil kepadanya, terutama mereka yang bersiar-siar di sekitar apartmen dan tidak mempunyai tempat mereka sendiri.
Perhimpunan lama boleh dihapuskan secara beransur-ansur, dua minit setiap hari. Dan jika anda secara amnya mengikuti masalah ini, maka dua minit akan mencukupi untuk analisis semua tempat panas di dalam rumah.
Gunakan pemasa
Marla Silly menegaskan: Apabila melakukan kerja rumah, adalah penting untuk tidak letih untuk tidak mengatasi dan tidak membuang sistem. Dia menasihatkan untuk meletakkan pemasa untuk jangka pendek (dari 2 hingga 15 minit bergantung kepada tugas) dan pada masa ini ia tidak dibezakan untuk membersihkan, tanpa terganggu.
Menunggu disiplin panggilan, jadi kerja dengan pemasa pergi lebih cepat dan lebih cekap daripada tanpa ia.
Cuba untuk tidak menarik perkara-perkara yang lebih daripada yang anda dapat melalui dan dibasuh untuk masa yang diperuntukkan.
Pembersihan di sepanjang zon
Ini adalah alternatif kepada pembersihan umum yang biasa bagi kami, yang separuh dari hari atau sepanjang hari. Fly Lady menawarkan satu lagi jalan keluar. Kami membahagikan rumah di zon. Anda boleh mental, anda boleh di atas kertas. Zon adalah premis yang berbeza. Idealnya, perlu ada empat zon - sebagai minggu dalam sebulan. Setiap minggu dikeluarkan satu zon selama 15 minit sehari (penulis hujung minggu sistem tidak diambil kira - hujung minggu untuk keluarga, dan bukan untuk kerja).
Masa boleh diubah. Tetapi 15 minit adalah optimum untuk tidak letih dan melakukan sesuatu untuk melakukan sesuatu. Jika tidak ada sampah, pada masa ini anda boleh mencuci hampir separuh bilik.
Pada akhir bulan kami kembali ke zon pertama, dari mana mereka bermula. Bilik tidak akan mempunyai masa untuk mencari lapisan sampah dan habuk yang sama, sebagai enam bulan dari satu pembersihan bermusim ke yang lain. Dan pada ketika ini anda akan memahami daya tarikan zon pencucian kitaran: untuk memisahkan permukaan kotor adalah lebih bermasalah daripada menyegarkan yang bersih, berjalan dengan kain dalam beberapa saat.
Senarai zon berbeza-beza bergantung kepada saiz rumah.
Senarai teladan ialah:
- dapur,
- bilik tidur,
- Bilik mandi dengan tandas,
- Dewan.
Seseorang boleh menambah bilik simpanan, atau menyerlahkan ruang tamu, pembibitan. Dan seseorang akan menyatukan zon mengikut budi bicara mereka: dapur dan ruang tamu atau dua bilik tidur dalam satu.
Jika rumah berada di negara yang dimulakan, anda mempunyai dua pilihan, bagaimana untuk melakukannya. Anda boleh segera memulakan pembersihan di sekitar zon, tetapi jalan ini tidak sesuai untuk mereka yang suka hasil yang cepat. Lagipun, rumah itu akan berubah dalam sebulan!
Banyak lalat baru lebih mudah untuk membasuh sepenuhnya, dan hanya selepas itu sepenuhnya menyertai sistem.
Jangan lupa: pencucian masuk akal hanya selepas ruam dan organisasi penyimpanan benda.
Set Anggaran Tugas untuk Pembersihan Seragam Global:
- Lap habuk pada kabinet;
- Basuh lantai di bawah perabot;
- Basuh semua perabot di luar dan di dalam;
- Basuh langsir;
- Basuh plinths, bateri, candelier, ekzos, tingkap;
- Membongkar dan mencuci peti sejuk;
- keluarkan web;
- Menggunakan detergen yang kuat untuk meletakkan jubin di dapur dan di bilik mandi;
- Paip berasingan, kren, pancuran mandian;
- Basuh baldi sampah;
- Basuh permaidani.
Apabila seluruh rumah glitters, 15 minit menjadi alat yang ideal untuk mengekalkan kebersihan.
Foto: Pixabay.com.
Flace Lady.
Di dalamnya, lalat berpengalaman yang ditawarkan untuk merakam perniagaan pada hari, minggu dan sebulan di hadapan.Ia juga masuk akal untuk menambah yang berikut:
- Senarai hari lahir;
- Telefon perkhidmatan operasi;
- Telefon kenalan, kawan, saudara, pakar sempit;
- alamat organisasi penting;
- Menu keluarga anda selama seminggu;
- Senarai beli-belah;
- Senarai hadiah untuk cuti;
- Perakaunan kewangan;
- Rancangan, impian, matlamat untuk jangka pendek dan lama.
Oleh itu, semua maklumat penting dikumpulkan dalam log kawalan (CZH), dan ini sangat memudahkan kehidupan.
Sebagai contoh, jika anda membuat senarai yang membawa bersama saya ketika dimasukkan ke hospital, maka apabila kes kecemasan berlaku, sementara ambulans sedang menunggu, ia akan dapat dikumpulkan dengan cepat dan tenang, tanpa melupakan apa-apa.
Terima kasih kepada Kz, anda tidak perlu menyimpan hari lahir banyak tuhan, anak saudara, kawan dan anak-anak mereka. Anda sentiasa boleh menyediakan secara kewangan terlebih dahulu - tanpa kos yang tergesa-gesa dan tidak perlu.
Berikut adalah contoh yang lengkap dari Majalah Fly Lady Control, supaya anda dapat menavigasi apa yang boleh dijelaskan.
Fly Lady: Tugas untuk setiap hari
Di laman web Rusia-dan Inggeris, anda boleh melanggan "tugas Kelly" (ini adalah pembantu Marlas Silly). Mereka datang ke mel, dilakukan dalam masa 10 minit.
Contoh kerja:
- Membongkar seluar dan kaus kaki;
- Lap lukisan, foto, patung;
- Pembongkaran kasut;
- Pergi melalui dokumen;
- Buat peti sejuk.
Tugas pengadil untuk setiap hari dibahagikan kepada dua jenis: mereka yang menghantar Kelly, dan yang anda tentukan untuk diri sendiri. Kadang-kadang mereka bersilang, jadi jika anda fikir anda perlukan, huruf dalam mel boleh diabaikan.
Untuk kejelasan, letakkan tugas harian dalam jadual yang ditawarkan oleh Flace Lady System. Mereka menulis rutin mereka, rancangan, 15 minit - secara umum, hampir semua maklumat KZH anda.
Berikut adalah contoh jadual sedemikian.
31 langkah untuk menjamin tabiat
Garla yakin bahawa ia lebih efisien untuk tidak tergesa-gesa ke luar dengan kepalanya, tetapi untuk menyelidiki sistem perlahan-lahan. Dia menasihatkan untuk membina semula hidupnya dengan langkah-langkah penyu - sehingga untuk bulan saya berjaya membentuk tabiat hidup dalam gaya terbang.
Bagi pemula, penulis telah menyediakan tugas yang akan membantu menguasai asas-asas sistem. Satu titik ditambah setiap hari, sementara semua yang terdahulu perlu dilakukan.
Hari 1
Buat pulau kecil kesucian di rumah anda, yang harus selalu berada dalam bentuk yang sempurna, tanpa mengira kesejahteraan, pekerjaan, mood.
Marla bodoh menasihati untuk membasuh sinki ke perhiasan cermin di dapur. Tetapi seperti pulau itu boleh bertindak apa-apa. Matlamat utamanya adalah untuk memberi inspirasi kepada anda untuk membersihkan lagi dengan keadaan yang sempurna.
Foto: Pixabay.com.
Hari 2.
Berikan diri anda pada waktu pagi supaya: solek cahaya, pakaian yang indah, kasut. Asal adalah item "kasut pada lacing", tetapi anda boleh lakukan tanpa kasut, cukup moccasin, kasut balet. Perkara utama bukan untuk masuk ke dalam selipar, yang perlu ditangguhkan.
Anda boleh menggantung di pelekat tempat terkemuka dengan peringatan yang perlu anda lakukan: Sebagai contoh, bersihkan sink dan berpakaian cantik.
Hari 3 dan 4
Selamatkan tabiat dua hari pertama: tenggelam, pakaian dan kasut, pelekat dengan peringatan.Hari 5.
Bekerja dengan kritikan dalaman: Tuliskan semua yang buruk di atas kertas, yang berbunyi di kepala anda di alamat itu sendiri. Dan kemudian meneutralkan tetapan yang bertentangan.
Hari 6.
Buat tugas-tugas hari-hari sebelumnya dan bayar tempat panas selama dua minit.
Foto: Pixabay.com.
Hari 7.
Tambah rutin petang, sediakan pakaian esok.Hari 8.
Mula menyemak jurnal. Tulis di dalamnya rutin pagi, yang telah terbentuk (tenggelam, penampilan, membaca peringatan, peneutralan negatif dalaman, tempat panas), serta petang (tenggelam, pakaian, tempat panas).
Hari 9.
Tidur dalam masa beberapa minit.Hari 10.
Melaksanakan 15 minit dalam hidup anda. Untuk permulaan, anda boleh menghabiskan masa ini untuk menyingkirkan runtuhan jika anda masih tidak melemahkan secara meluas.
Hari 11.
Dapatkan di halaman KZH untuk inspirasi dengan petikan kegemaran anda.
Hari 12.
Sekiranya anda ditandatangani pada surat berita elektronik Lady Flace, maka anda perlu memadamkan semua huruf (mel juga harus dipecahkan).Hari 13.
Lakukan tugas Kelly.
Hari 14.
Mula membuat kalendar keluarga. Tidak kira, ia akan menjadi dinding dipasang atau dalam bentuk buku nota. Terdapat meraikan mesyuarat masa depan, filem dalam filem, kelas dalam kalangan, tarikh penting.
Adalah lebih baik untuk menggantung kalendar di dinding supaya semua ahli keluarga mengetahui tentang peristiwa yang akan datang.
Hari 15.
Tambah tabiat mengisi katil.Hari 16.
Baca entri inspirasi.
Hari 17.
Pilih masa deposit yang optimum untuk tidur, tuliskannya pada pelekat dan di CZH.Hari 18.
Segarkan semula dalam ingatan anda semua "perintah" utama sistem Flace Lady.
Hari 19.
Ulangi rekod inspirasi sekali lagi (anda boleh di tempat duduk yang didedikasikan untuk sistem terbang), dan, tentu saja, melaksanakan tugas-tugas hari-hari sebelumnya.Hari 20.
Tambah basuh untuk rutin.
Hari 21.
Periksa lebih banyak asas teori Flaigh Lady.
Hari 22.
Jika anda belum membuat senarai semak, sudah tiba masanya untuk meneruskannya.Hari 23.
Fikirkan rutin hari anda.
Hari 24.
Basuh paip. Tambah item ini ke rutin pagi.Hari 25.
Cuba untuk memeriksa Kz pada waktu pagi dan petang.
Hari 26.
Lihatlah pencapaian anda. Selamatkan yang diluluskan.Hari 27.
Fikirkan menu untuk makan malam.
Kami memperkenalkan penyediaan menu pada hari atau rutin petang.
Hari 28.
Ingatkan diri anda tentang keperluan untuk makan dengan betul, minum banyak air dan berehat cukup.Hari 29.
Sorot masa untuk memanjakan diri anda.
Hari 30.
Fikirkan dan rujuk bulan berikutnya dari QG. Catat peristiwa penting yang anda sedang menunggu (hari lahir, mesyuarat, lawatan ke doktor dan sebagainya).Hari 31.
Berhati-hati lagi dengan KZ: Isi dan periksa dengannya.
Menyesuaikan sistem Lady Flace di bawah dirinya sendiri
Flace Lady untuk penduduk Rusia dan CIS
Bagi mereka yang ingin "beralih" sistem Flace Lady ke lantai Rusia, pelan pembersihan biasanya tidak berubah. Satu-satunya perbezaan ialah ramai orang Rusia tinggal di pangsapuri bersaiz kecil, dan bukan di rumah besar. Di dalam odnushka atau dua kali kecil, tidak ada apa-apa untuk membersihkan di zon yang sama selama seminggu jika tuan rumah sentiasa menyokong pesanan.
Blogger Rusia, yang merupakan ahli Silly Marlai, menasihati dalam kes ini untuk mengurangkan masa pembersihan di zon atau mengeluarkan satu atau dua kali. Oleh kerana ia belum mempunyai masa untuk berpatah balik sejak bulan lalu, sangat mudah untuk menyimpannya dalam setengah jam.
Foto: Pixabay.com.
Selain itu, hampir semua pembaca Rusia melihat dewan untuk memakai kasut pada lacing dan setiap hari untuk "menyembah" sinki dapur: tip untuk mendedahkannya setiap hari dan mengelakkan penampilan apa-apa semburan, dan kebenaran diberikan oleh fanatisme. Tetapi semua postulates ini boleh diperbetulkan.
Flace Lady untuk Wanita Kerja: Tugas Harian
Tetapkan sistem ke jadual anda. Rutin hari tidak termasuk, dan potong senarai pagi dan petang, jika terdapat beberapa masa pada mereka.
15 minit ke zon pencucian dan beberapa minit pada rak boleh diperuntukkan sebelum meninggalkan kerja dan selepas kembali. Masa hari tidak penting: sekurang-kurangnya enam pagi, sekurang-kurangnya sepuluh petang. Adalah penting, seperti dalam sukan, tindakan tindakan yang sistematik setiap hari.
Foto: Pixabay.com.
Flace Lady untuk Wanita Hamil
Kedudukan yang menarik juga bukan halangan untuk mengkaji sistem. Sebaliknya, lebih baik menguasai sebelum kelahiran bayi, sementara ada masa lapang, supaya tidak jatuh ke dalam kemurungan kerana kekurangan masa.
Dalam pelan selama seminggu dan sebulan, termasuk lawatan ke doktor, pembelian secara beransur-ansur di hospital dan bulan pertama kehidupan kanak-kanak, membaca dan melihat maklumat mengenai penjagaan bayi yang baru lahir. Dalam rutin harian - caj khas dan masa tambahan untuk berehat.
Sekiranya pembersihan dikaitkan dengan menyeret perkara yang berat, minta bantuan orang yang disayangi.
Foto: Pixabay.com.
Fly Lady for Mom
Jika, selepas bersalin, tidak ada yang mengambil masalah isi rumah, maka rutin, peringatan, KZH dan 15 minit akan menjadi pembantu yang tidak ternilai. Terutamanya peringatan.
Mereka perlu diletakkan di tempat yang paling menonjol untuk tidak lupa untuk membongkar ayam, seluar Wrake atau mensterilkan sebotol untuk campuran.
Sistem Lady Flace untuk kehidupan lain
Fly Lady Flaye Account
Jika anda mahu mula menangguhkan wang, pastikan mereka pergi. Dalam log kawalan, yang bertanggungjawab terhadap pendapatan dan perbelanjaan. Kumpulkan cek sekurang-kurangnya dua atau tiga bulan untuk mengira berapa banyak yang kita belanjakan untuk makanan, pembayaran utiliti, pinjaman dan akaun mandatori lain, dan berapa banyak - pada hiburan, hobi, hadiah, dan sebagainya.
Ikuti kewangan - ini tidak bermakna untuk menolak diri mereka dalam kehidupan yang berkualiti. Ini bermakna - dengan teliti menghampiri sisa: tidak membeli terlalu banyak, tidak membuang produk, tidak tunduk kepada stok, di mana mereka menawarkan satu perkara yang tidak berguna, tidak terlalu banyak semasa pembelian besar (harga di kedai-kedai yang berbeza mungkin berbeza dua kali.) .
Foto: Pixabay.com.
Merangka menu
Ia membantu menjimatkan wang dan masa, kerana anda hanya membeli produk yang betul, dan membeli-belah boleh dikurangkan sekali seminggu.
Di samping itu, anda tidak mempunyai sakit kepala yang memasak untuk sarapan, makan tengahari dan makan malam. Sorot hari anda untuk membuat menu selama beberapa hari ke depan (anda boleh terlebih dahulu untuk permulaan), adalah wajar bahawa ia bertepatan dengan pencucian yang lebih sejuk. Selepas memecahkan stok, anda menghidupkan pelan hidangan, yang mesti disediakan secepat mungkin supaya tidak ada yang rosak.
Foto: Pixabay.com.
Resipi mula menjimatkan diri anda sebelum membuat menu. Sekiranya fantasi habis, tulis semua hidangan yang anda tahu bagaimana untuk mempersiapkan (secara berasingan mengikut kategori: pertama, kedua, makanan ringan, pencuci mulut, minuman, pastri, dan sebagainya). Simpan diri anda lembaran ini dan lihatlah jika perlu.
Fly Lady for Children
Kanak-kanak seperti peringatan terang yang ditulis atau ditarik dengan penanda pada pelekat warna. Dan ia sangat memudahkan penglibatan mereka dalam sistem.
Untuk kanak-kanak, terdapat peringatan yang cukup di bilik mandi dan di dapur yang anda perlukan untuk membersihkan gigi, basuh, basuh tangan anda selepas berjalan kaki.
Anda juga boleh menggantung gambar yang meminta untuk mengalih keluar mainan di kawasan permainan.
Prasekolah Sudah tiba masanya untuk mengajar pakaian untuk meletakkan pakaian dan lain-lain, meletakkan buku-buku, mencuci kasut anda, senyap. Terutama menarik untuk melakukannya bersama-sama dengan orang dewasa.
Foto: Pixabay.com.
Kesimpulan: Plus and Cons memainkan Sistem Lady
| Kelebihan | Minus |
| Rumah itu sentiasa bersih. | Sukar untuk segera memahami semua nuansa sistem. |
| Tuan rumah sentiasa dikekalkan dengan baik dan bersedia untuk menerima tetamu. | Kerosakan yang mungkin, sogokan kembali dan kerana ini, kekecewaan lengkap dalam sistem. |
| Ada masa untuk urusan tertunda. | Sesetengah item di mana penulis menegaskan, anda secara peribadi mungkin tidak datang. |
| Abrasion hampir hilang dari kehidupan, yang bermaksud ia menjadi kurang gugup. | Ramai berfikir bahawa surat dalam mel dari Kelly masih "sampah", hanya maya. Mereka terlalu banyak, jadi wanita sering berhenti melanggan dari mel. |
| Terdapat lebih banyak masa untuk keluarga dan hobi. | Perfeksional membuat senarai urusan yang tidak berkesudahan dan mula menumpukan hari dan bahkan malam yang menjejaskan mereka sendiri, pasangan dan anak-anak. |
| Adalah mungkin untuk menjimatkan banyak wang. |