Tekanan semasa pembaikan sering timbul akibat kejahilan proses, takut akan ditipu oleh pembina, kekurangan belanjawan, dan bahkan kerana konflik dengan jiran. Tekanan bertambah jika semasa pembaikan anda perlu tinggal di apartmen. Kami memberi nasihat, bagaimana anda boleh menyimpan sel-sel saraf anda.
1 proses pembaikan kajian
Sehingga persoalan pembina tidak memandu ke dalam kebuntuan dan tidak perlu mempercayai orang yang tidak dikenali, belajar, sekurang-kurangnya secara dangkal, isu pembaikan utama. Dengan memerintahkan penjajaran dinding, pemasangan tingkap dan meletakkan alas-alas, membaca beberapa artikel tentang bagaimana untuk mengambil kerja sedemikian dan apa kesilapan yang paling sering dibenarkan apabila mereka dilaksanakan. Oleh itu, akan ada kurang takut untuk menerima kerja yang berkualiti rendah dan terlepas sesuatu yang penting.
2 berkenalan dengan perintah kerja bising
Terokai jam di mana anda boleh melakukan kerja bising di kawasan anda untuk mengelakkan penjelasan hubungan dengan jiran. Di Moscow, sebagai contoh, peraturan tersebut dikenakan. Mereka boleh berbeza sedikit bergantung kepada rantau ini dan juga di rumah.
- Tidak mustahil untuk bunyi pada hujung minggu dan cuti.
- Pada hari bekerja dan pada hari Sabtu anda boleh membaiki dari 9 pagi hingga 19 malam, dengan rehat dari 13 hingga 15 jam.
- Untuk bangunan baru terdapat pengecualian: dalam masa 1.5 tahun, selepas penghantaran, anda boleh mengabaikan rehat hari.
Juga, idealnya anda boleh bertemu dengan jiran anda dan menghalangnya mengenai pembaikan yang digariskan. Mungkin mereka akan dapat menyesuaikan rancangan mereka untuk tidak tinggal di rumah semasa kerja bising.
3 Menjaga Tidur dan Pemakanan
Tembakan mod tidur dan makanan yang terganggu - penyebab harian tekanan yang dihadapi dengan ramai yang tinggal di apartmen semasa pembaikan. Oleh itu, cuba untuk melengkapkan tempat yang selesa untuk tidur di dalam bilik di mana pembaikan tidak berfungsi, dan tidak berfungsi lewat. Selain itu, semua kerja bising mesti dihentikan pada pukul 19:00. Sekiranya anda perlu bermalam di kemudahan itu, buatlah flak yang selesa atau tilam kembung. Juga membawa anda cerek dan memasang plat mudah alih supaya tidak makan kering. Semua ini boleh dibeli di laman web yang digunakan dan menjual selepas akhir pembaikan.
4 Ambil kotak untuk perkara penting
Satu lagi penyebab utama tekanan bagi mereka yang di rumahnya adalah pembaikan - sukar untuk mencari perkara-perkara penting dalam gangguan. Dapatkan kotak kadbod dan lipat semua perkara penting: dokumen, kunci ke apartmen dan kereta, pejabat kerja, dompet. Ia adalah perkara-perkara kecil yang paling sering hilang dalam gangguan besar-besaran dan menjadi penyebab penangguhan dan pertengkaran rumah. Anda juga boleh memulakan kotak untuk bekalan kebersihan, alat makan dan plat - semua yang digunakan setiap hari dan yang tidak ada rak dan kabinet.
5 menyimpan pakaian dalam kes
Pembaikan disertai dengan sejumlah besar habuk dan kotoran, yang bahkan jatuh ke dalam kabinet tertutup. Jika pada waktu pagi sebelum pergi bekerja untuk menyedari bahawa kostum itu menjadi rosak, tahap tekanan akan dinaikkan. Oleh itu, simpan pakaian pada penggantung dan dalam penutup kilat telus. Jadi ia akan tetap bersih dan masih akan dilihat apa yang dia hang. Begitu juga dengan kasut - lebih baik untuk tidak meninggalkannya di koridor di atas lantai. Dapatkan kotak untuk kasut dan menyembunyikannya di dalamnya untuk tidak bersih setiap pagi.
6 Buat rizab masa dan wang
Salah satu sebab yang paling penting untuk tekanan pada mereka yang membaiki secara bebas adalah ketakutan untuk tidak memenuhi masa dan belanjawan. Oleh itu, apabila merancang pembaikan, sentiasa meletakkan rizab masa dan wang. Mereka yang lebih kecil yang membuat pembaikan, pengalaman dan bantuan pakar dari pihak, semakin banyak stok ini.
7 Pembelian Earplugs Profesional
Bunyi kekal setiap hari dari alat dan perbualan yang kuat pekerja yang sangat meletihkan sistem saraf. Beli penyumbat telinga silikon yang baik atau perintah individu, yang akan dilakukan pada jarum telinga. Dan jika anda membuat pembaikan dengan tangan anda sendiri, cari fon kepala pelindung di kedai pembinaan dengan nota "untuk pengeluaran yang bising." Juga, perlindungan untuk pendengaran akan diperlukan untuk semua ahli keluarga yang perlu bekerja atau melakukan pelajaran semasa bekerja di bilik sebelah. Berhati-hati dengan baik dan mengenai haiwan kesayangan, jika mereka takut bunyi yang kuat. Sebagai contoh, anda boleh memakai kaus kaki lembut ke anjing untuk menolak telinga ke kepala.
8 Beli sandal dengan satu-satunya getah
Satu lagi sebab untuk kecederaan dan tekanan - kuku, skru dan serpihan batu, berbaring di atas lantai. Mulakan semua ahli keluarga selipar pada tapak getah tebal untuk melindungi kaki.
9 Tetapkan Playpen untuk Kanak-kanak dan Aviary untuk haiwan kesayangan
Sekiranya tidak mungkin untuk menghilangkan kanak-kanak kecil dan haiwan peliharaan dari apartmen di mana pembaikan sedang dibaiki, menjaga keselamatan mereka dan keamanan mereka. Bagi kanak-kanak, pemain berpagar dengan salutan lembut di dalam dan pelbagai mainan sesuai. Dan untuk anjing dan kucing - Aviary apartmen.
