ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည့်နိုင်ငံအတွင်းရှိစားသုံးနိုင်သောပေါင်းပင်များ

Ivan လက်ဖက်ရည်, ဖျားနာခြင်းနှင့်အက်ဆစ်များအကြောင်း - ဥယျာဉ်ရှိအပင်များကဲ့သို့အသုံးဝင်သောရိုင်းယဉ်ကျေးမှုများအကြောင်းပြောပြသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ roller အတွက်စားသုံးနိုင်သောပေါင်းပင်စာရင်း

1 dandelion

Dandelions ကိုနွေရာသီအိမ်တွင်း၌တွေ့နိုင်သည်။ ထုတ်ဖော်ရန်ခက်ခဲသောဖျော်ရည်ဖျော်ရည်များရှိသော်လည်းအပင်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်တင်ရန်အတွက်သွေးတိုးရောဂါပြ problems နာများပြ problems နာများ, ဒါ့အပြင် dandelions ကိုအလှကုန်ထွက်ခွာရာတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ်ထည့်သွင်းထားသည်။ Plus အားအပင်ကိုအသုပ်တွင်ထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်လည်း၎င်းသည် 0 မ်းနည်းပူဆွေးသောကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်အရွက်များသည်အအေးခံရေတွင်နာရီဝက်ခန့်စိမ်နေပြီးကောင်းစွာဖိအားပေးသည်။

ဒါ့အပြင် dandelion က၎င်း၏ toning အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်း၏အမြစ်များမှပင်ကော်ဖီလုပ်ပါ။ တစ်ပိုင်းအဘို့ကိုအဘို့ကို 2-3 အမြစ်များကိုယူပါ, မှောင်မိုက်အရောင်ပေါ်လာသည်တိုင်အောင်သူတို့ကို skillet ၌ကင်။ ထို့နောက်သာမန်ကော်ဖီအဖြစ်ကော်ဖီကြိတ်ဆုံနှင့်တူရကီ၌ပြုတ်။ စက်ရုံ၏အရွက်များသည်နွေရာသီအစတွင်စုဆောင်းခြင်းထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ သို့သော်အဆုံးတွင်အမြစ်များသည်အဆုံးတွင်အဆုံးတွင်,

• 

2 Ivan လက်ဖက်ရည် (Cypria)

Cypria သည်နှစ်ရှည်ပင်မျိုးစိတ်မျိုးစိတ်များကြောင့်မျိုးစိတ်များရှိသည့်နိုင်ငံများတွင်ကြီးထွားလာသည်။ ရုရှားနိုင်ငံတွင်အများဆုံးမြင်ကွင်း - အိုင်ဗန်လက်ဖက်ရည်ဆိုင်သည်ကျဉ်းမြောင်းစွာရှိသည်။ ဤစက်ရုံသည်သဲလွန်စဒြပ်စင်များစွာတွင်ကြွယ်ဝသည်, ဥပမာအားဖြင့်၎င်းတွင်၎င်းတွင်သွပ်, ဖော့စဖရပ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီယမ်, သံနှင့်အခြားပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

သူရောစပ်ပြီးနောက်ဆိုက်ပရပ်စ်ကိုစုဆောင်းပါ။ မေလ၏နောက်ဆုံးသောနေ့ရက်များမှသြဂုတ်လကုန်အထိပြုလုပ်နိုင်သည်။ အိုင်ဗန်လက်ဖက်ရည်ကိုအသုပ်များနှင့်ဟင်းချိုများတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ အမျိုးမျိုးသောအလှကုန်အမျိုးမျိုး၏အရသာကိုတိုးတက်စေရန်သင့်လျော်သောရာသီအလိုက်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပြုလုပ်ရန်။ ထို့အပြင်အပင်တစ်ပင်အပင်တစ်ပင်၏အခြေခံတွင်လက်ဖက်ရည်သောက်ကြသည်။

• 

3 K Kisisitsa

သူမ၏အရသာအတွက်ဤမြက်၏အမည်ကိုပေးထားခဲ့သည် - အနည်းငယ်အချဉ်ပဲ။ ဒီကျေးဇူးတင်ပါတယ်, အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တွေကိုအသုပ်, ဟင်းချို, Deadds တွေကိုထည့်ဖို့လိုတယ်။ လတ်ဆတ်နိုင်ပေမယ့်အရင်ကဆေးကြောဖို့လိုတယ်။ Jester သည်ရေငတ်ခြင်းနှင့်တောင်တက်အခြေအနေများတွင်အပင်ကိုလက်ဖက်ခြောက်ထဲထည့်နိုင်သည်။ သူသည်သံပုရာနှင့်အတူရှိနေပုံရသည်။

သို့သော်မြက်သည်အရသာရှိရုံသာမကအသုံး 0 င်သည်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်စီ, ဒါကြောင့်မကြာခဏဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။

• 

4 စိုက်ခင်း

အပင် - ကလေးဘဝကတည်းကကျွန်ုပ်တို့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောအပင်တစ်ပင်။ ၎င်းကို၎င်း၏ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ ဤသို့ပြုရန်၎င်းသည်စာရွက်တစ်ရွက်ယူရန်လိုအပ်ပါသည်, ၎င်းကိုရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအပေါ်ငွေသား 0 ယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အနာကိုအရောအနှောကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုကိရိယာသည်ယားယံခြင်း မှလွဲ. ခြင်ကိုက်သည့်အခါ,

သို့သော်အပင်ကိုစားသည်။ အများဆုံးအသုံးဝင်သောလတ်ဆတ်သောငယ်ရွယ်အရွက်။ သူတို့ကိုမကြာခဏသုပ်, ဟင်းချိုများအပြင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုထည့်ရန်စီစဉ်ထားသည်။

• 

5 ဆူး

များစွာသောချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်မတူညီသောဗီတာမင်များ၌ကြွယ်ဝခြင်းအတွက်ဆူးပင်များ။ အစာတွင်အပင်တစ်ပင်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ အနည်းငယ်အရသာသည်အာလူးနှင့်ဆင်တူသည်။ စားရန်, ငယ်ရွယ်သောဆူးပင်တစ်ကောင်ယူပြီးအထက်အရွက်များသာ (ပထမ 4-5 အပိုင်းပိုင်း) မှသာစုဆောင်းခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ သင်၏လက်ကိုမမီးရှို့ရန်နှင့်လက်အိတ်၌ သာ. လုပ်ပါ။ အဆိုပါစက်ရုံအမြဲပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြစ်ပါတယ် - ဒါကြောင့်သင်မီးရှို့ပယ်ဖျက်နိုင်ပါတယ်။ ဟင်းချိုများအပြင်ဆော့ဖ်ဝဲကိုအသုပ်တွင်ထည့်သွင်းထားပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ကူညီသောပြုတ်ရည်များကိုလည်းပြုလုပ်သည်။

6 လို

အနာရောဂါငြိမ်းစရာဂုဏ်သတ္တိများသည်အဓိကအားဖြင့်စက်ရုံ၏အမြစ်များဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ကုန်ကြမ်းပုံစံတွင်နေရာမရှိပါ။ Pre-processing လိုအပ်သည်။ ခါးသောအရသာကိုဖယ်ရှားရန်အရွက်တစ်နာရီဝက်လောက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်းသည်။ ထို့နောက်ကုသစက်ရုံကိုဟင်းချိုသို့မဟုတ် Borsch တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ အရွက်အရွက်များကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ထည့်ထားသည်။

7 ဆီးနှင်း

ဒါကငါတို့ဘိုးဘေးတွေကိုကြာမြင့်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သောအခြားအပင်တစ်ပင်ဖြစ်သည်။ သူ၏စားစရာကိုဆေးအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဖျားနာမှုလည်းပျားရည်နှင့်မြက်ပင်ကျွေးမွေးသည်။ ငယ်ရွယ်သောလက်ကမ်းစာစောင်များနှင့်အပင်များကိုအသုပ်တွင်ထည့်နိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် borscht အတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်အစားအသုံးပြုပါ။ စက်ရုံတွင်သာယာသောအမွှေးနံ့သာရှိသည်, ထို့ကြောင့်၎င်းကိုရာသီအလိုက်အသုံးပြုသည်။

စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောအရသာအပြင်အမျိုးမျိုးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များတွင်ကြွယ်ဝစွာနေမကောင်း။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်စီ, သံ, ကယ်လစီယမ်နှင့်အခြားပစ္စည်းများပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး, အပင်များကိုဆန့်ကျင်ခြင်းနည်းလမ်းအဖြစ်လည်းအသုံးပြုသည်။

• 

အဖုံးပေါ်ဓာတ်ပုံ: pixabay