ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားမှုကိုရွေးချယ်ခြင်းတွင် - လျှို့ဝှက်အေးဂျင့်တစ် ဦး သို့မဟုတ်လျှို့ဝှက်အေးဂျင့်တွင်ကစားခြင်းတွင်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်း,
1 နည်းလမ်းကို "100 အရာ"
ကြီးမားသောပမာဏနှင့်မကိုက်ညီသေးသောမည်သည့်အိမ်တွင်မဆိုမလိုအပ်သောအရာများကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းမပြုရသေးသောပစ္စည်းများအနည်းဆုံးပစ္စည်းများကိုသင်ရှာဖွေနိုင်ပြီးနောင်တမရနိုင်သည့်အတွက်သင်မရရှိနိုင်သည့်အတွက်သင်ရနိုင်သည်။ဤနည်းသည်မတူညီသောဗားရှင်းများစွာရှိသည်။
"အရာ 100" နည်းလမ်းအရအိမ်ကိုဖယ်ရှားနည်း
- တနေ့ခြင်းတွင်အရာတရာပစ်ချပါ။ ယေဘူယျအားဖြင့်သန့်ရှင်းရေးနေ့တစ်နေ့ကိုစီစဉ်ရန်နှင့်အာကာသရှင်းလင်းရန်ပြတ်သားစွာပြင်ဆင်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါကဤရွေးချယ်မှုသည်သင့်လျော်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည် periological terapapy အဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။
- အရာတရာတရာတရာပစ်ချ။ သင့်ဘဝ၏စတိုင်နှင့်အတူသတိစားသုံးမှုနှင့်အနိမ့်ကျမှုကိုဖြစ်စေရန် ပိုမို. အသက်မွေး 0 မ်းသာသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်. နေ့တိုင်းသုံးလနေ့၌သင်တစ်စုံတစ်ရာကိုပစ်ချသည်ဆိုပါကသင်ဤအရာကိုလိုအပ်ပါသလား။
- ဆယ်ရက်အတွင်းအရာတရာကိုပစ်ပါ။ ဤလမ်းကြောင်းသည်ရှည်လျားသောမာရသွန်များကိုမခံကြရသူများအတွက်သင့်တော်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ချိန်တည်းတွင်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။
- မိသားစုဝင်တစ် ဦး စီသည်သူတို့ကိုပစ်ချရန်အရာတစ်ရာကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, ဒီနည်းလမ်းကလည်းသင်၏တိုက်ခန်းကိုအချည်းနှီးထားမည်မဟုတ်။ သူ၏အခန်းတစ်ခန်းစီကိုယုံကြည်ပါ။ အမှိုက်များအတွက်ကြီးမားသောအထုပ်တစ်ခုထုတ်ပေးပါ။
ရှာပုံတော် 2 ကျမ်းပိုဒ်
အိမ်၏အမိန့်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်စတင်ရန်ခက်ခဲရန်ခက်ခဲသောသူများအတွက်ဤနည်းလမ်းကိုဤနည်းလမ်းကို။ သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုယနေ့ခေတ်တွင်လုပ်ရန်နှင့်ပစ္စည်းတစ်ခုစီအတွက်သင်၏ဆုကိုသတ်မှတ်ပါ။ သေးငယ်သောလုပ်ရပ်များအတွက်ဟင်းလျာများသို့မဟုတ်အမှိုက်များကိုဆေးကြောခြင်းကဲ့သို့လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သည်ဆုလာဘ်ကဲ့သို့သင့်လျော်သည်။ အဆက်မပြတ်ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။
3 လူတစ် ဦး - အိတ်တစ်လုံး
Super Minimalist နှင့်အစွန်းရောက်နည်းလမ်းအများအပြားသည်ကမ္ဘာ့ဂျပန်ဘလော့ဂါ Fumio Sasaki ကိုပေးခဲ့သည်။ နည်းလမ်း၏အနှစ်သာရသည်သင့်ကိုပိုင်ဆိုင်သောအရာအားလုံးကိုဖယ်ရှားရန်မှာအရာအားလုံးကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည်အိတ်တစ်လုံးထဲ၌မထည့်နိုင်ပါ။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်၎င်းနည်းလမ်းအရအရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး သည်အဓိကအရာ 15 ခုခန့်ရှိနိုင်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်, ကပ်ဖို့အရမ်းအစွန်းရောက်တဲ့အနေအထားမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်သင်အနည်းဆုံးတိုက်ခန်းကို minimalism ၏စိတ်ဓာတ်ဖြင့်တိုက်ခန်းတစ်ခုစီစဉ်လိုပါကစမ်းသပ်ချက်၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုသုံးရန်ကြိုးစားသင့်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဤနည်းလမ်းသည်အတော်အတန်ယုတ္တိရှိကြောင်းသင်တွေ့လိမ့်မည်။
သက်သေအထောက်အထား 4 ဖျက်ဆီးခြင်း
အခြားဂိမ်းနည်းလမ်းကို "တောက်ပသောအိမ်" ခေါင်းစဉ်ဖြင့်အခြားဂိမ်းနည်းလမ်းကိုယခုအချိန်တွင်ဂျာမနီမှဖြစ်သည်။ သင်သည်အဖုံးအောက်ရှိကိုယ်စားလှယ်တစ် ဦး ဖြစ်ကြောင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အမှိုက်ပုံးထဲသိုလှောင်ထားသည့်အထုပ်ကိုအမှိုက်ပုံးထဲမထားခဲ့ပါနှင့်, အကြောင်းမှာ၎င်း၏ contents များသည်သင့်အကြောင်းများစွာပြောနိုင်သည်,
တကယ်တော့ဂိမ်းပုံစံအရကမ္ဘာကြီးကိုဖုံးကွယ်ထားတယ်, အိမ်ကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့နည်းလမ်းကတော့မင်းလုပ်ရပ်ရဲ့လှိုင်းလုံးထဲကို 0 င်နေတုန်းမှာပဲအရာရာတိုင်းကိုလုပ်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်သို့မဟုတ်ညနေခင်းအထိသို့မဟုတ်နံနက်တိုင်အောင်ထက်အစာစားပြီးနောက်ချက်ချင်းစားပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်စားသုံးပါ။
5 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှု
ဒီစနစ်ကို Yukiko Kaneko က "အရာမရှိ, ဘဝကိုဘယ်လိုလွတ်မြောက်နိုင်မလဲ" စာအုပ်ကိုဖော်ပြထားပါတယ်။ ထို့အပြင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ပိုမိုထိရောက်စွာပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်သူ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကိုဆုံးဖြတ်ရန်အဆိုပြုထားသည်။သငျသညျ "စီးပွားရေးမိခင်" ဖြစ်လျှင် ...
ယေဘုယျအားဖြင့်သင့်တွင်အိမ်တွင်း၌ရှိလျှင်, အရာအားလုံးနှင့်ဒေါက်ဖိနပ်များ, နေရာတိုင်းတွင်သေတ္တာများ, သေတ္တာများ, သေတ္တာများ, သေတ္တာများနှင့်သန့်ရှင်းသောနေရာများနှင့်သန့်ရှင်းသောနေရာများရှိနေသေးသည်။ Exit: လှပသော stack များကိုပုံမှန်ခွဲထုတ်ပြီးလှလှပပခေါက်ထားသော်လည်းမလိုအပ်ပါ, မလိုအပ်ပါ။
သငျသညျ "အလွန်အလုပ်များ" ဖြစ်ကြသည်။
အိမ်သူအိမ်သားတစ်ပတ်အတွင်းအိပ်စက်ခြင်းအတွက်သင်ပေါ်လာပါကသင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အချိန်မရှိပါ။ များသောအားဖြင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်သည်စက်ရုပ်ဖုန်စုပ်စက်နှင့်သန့်ရှင်းရေးမျှော်လင့်ချက်ရှိသည့်မျှော်လင့်ချက်အတွက် 0 ယ်ယူခဲ့သောအခြားကိရိယာများနှင့်သင်လိမ်သည်။ Exit: ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်အနေဖြင့်မီးဖိုချောင်, အလုပ်စားပွဲခုံနှင့် 0 တ်ဆင်ထားသည့်အဝတ်များဖြင့်အမြင့်ဆုံးအစက်အပြောက်သုံးခုကိုအများဆုံးပြုလုပ်ပါ။ တစ်နေ့တွင်အဖုံးများ, ခွဲထုတ်သူများနှင့်ဖိုင်တွဲအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူတစ်ရက်သတ်ရန်မလိုအပ်သောအရာအများစုကိုပစ်ချခြင်းနှင့်အတူ။ Timer ကိုထည့်ရန်အိမ်ပြန်ရန်နှင့် 5 မိနစ်ခန့်အတွက် 5 မိနစ်ခန့်ကြာအောင် နေ့မှစ. စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတွက်မိမိကိုယ်ကိုခန့်အပ်ပါ။သင် "စျေးဝယ်ခြင်းဘုရင်" ဖြစ်သည်။
သငျသညျအဆက်မပြတ်အသစ်သောအရာတို့ကိုထည့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်အမိန့်နှင့်သန့်ရှင်းမှုရရှိရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ရှိသည်။ Exit: သင့်ဘ 0 ကိုပိုမိုနည်းစေမည့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစားသုံးမှုနှင့်အပြောင်းအလဲများအကြောင်းစာအုပ်များကိုထိုးဖောက်ရန်ကြိုးစားပါ။ များသောအားဖြင့်စျေးဝယ်သည့်ဘုရင်များသည်လျင်မြန်စွာ၏ပရိသတ်များ၏ပရိသတ်များဖြစ်လာသည်။ အရာများထက်စွဲလမ်းမှုများကို 0 ယ်ရန်ကြိုးစားပါ။ လေ့လာရေးခရီး, ပြဇာတ်ရုံလက်မှတ်များ, ခရီးများ။
သငျသညျ "ပင်ပန်း" လျှင် ...
အကယ်. သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည်ဘယ်တော့မျှမပြီးဆုံးသေးပါကသင်ရွှေ့ဆိုင်းလိုက်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤအမျိုးအစားတွင်အိမ်ရှင်မများပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်အိမ်တွင်တစ်နေ့လုံးအိမ်တွင်သုံးနေပုံရသည်, Exit: အချိန်ဇယားဆွဲပြီးသင်သန့်ရှင်းရေးမနေသည့်အချိန်၌အချိန်ကိုမီးမောင်းထိုးပြပါ။ ယနေ့သင်သည်ပိတ်ချောကိုထုတ်ယူရန်လိုအပ်သည်ကိုသင်သိပါကတစ်နာရီနှင့်တစ်နာရီခွဲကြာပြီးသန့်ရှင်းရေးကိုဂရုမစိုက်ပါ။သငျသညျ "အဘွားဝယ်ခြင်း" ဖြစ်ကြသည်။
အထုပ်တစ်ခုနှင့်အထုပ်တစ်ခုသိုလှောင်မှုဖြင့်သိုလှောင်ထားသည့်စားပွဲတင် 0 န်ဆောင်မှုမှတံဆိပ်ခတ်ခြင်း, နှစ်သစ်ကူးလက်ဆောင်များမှအစီအစဉ်များ။ Exit: အကြီးစားထိန်ခြင်းအပေါ်ဆုံးဖြတ်ပါ။ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောအမှိုက်သရိုက်များအားလုံးကိုဖယ်ရှားရုံဖြင့်အိမ်၌သန့်ရှင်းမှုများကိုသင်ရရှိလိမ့်မည်။ သင်၏ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများကိုကူညီရန်သင်ကအခြားသူတစ် ဦး နှင့်အတူအနတ္တနှင့်အနတ္တအချို့နှင့်ချစ်ခင်စွာပုန်းအောင်းရန်သင်တောင်းဆိုနိုင်ပြီးသူမအမှိုက်ပုံးကိုသွားလိမ့်မည်။
