ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းသိုလှောင်မှု, ironing board - ဤနှင့်အခြားအိမ်ထောင်စုဆုံးဖြတ်ချက်များသည်အရသာမရှိသောကြောင့်အတွင်းပိုင်းနှင့် clutch space ကိုအသုံးမပြုနိုင်ပုံရသည်။ သို့သော်သင်၏လှပမှုအတွက်သင့်လိုအပ်ချက်ကိုယူဆောင်လာသင့်ပါသလား။ ငါတို့အတူတူနားလည်တယ်
1 ပွင့်လင်းသိုလှောင်မှု
အဘယ်ထိုးဖောက် 0 ါကျများ, ထိန်သိမ်းခြင်း, ရထားလမ်းများနှင့်ပွင့်လင်းသောသိုလှောင်မှုစနစ်များဟုမခေါ်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ဖုန်မှုန့်များ,တစ်ဖက်တွင်၎င်းသည်တရားမျှတမှုရှိသည် - ခေတ်သစ်ရစ်သမ်နှင့်အတူပွင့်လင်းသောစင်ပေါ်တွင်ပြည့်ဝသောအမိန့်နှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လူအနည်းငယ်သာလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ပင်လွယ်ကူသောမည်သည့်ချိခြင်းကိုပင်မျက်မြင်တွင်သိုလှောင်သည့်အခါချက်ချင်းပဲ။
အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ, ပွင့်လင်းသောသိုလှောင်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအငြင်းပွားဖွယ်မရှိချေ။ မှန်ကန်သောအရာကိုရှာဖွေရန်လွယ်ကူသည်။ သင်လိုအပ်သမျှကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်အိမ်၌သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိခြင်း။ Ergonomics မှပြီးပြည့်စုံသောအမိန့်ကိုထောက်ခံခြင်းဖြင့်အရှုံးမပေးပါနှင့်။
တိုးတက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
သင်အဆင်ပြေသည်ဟုသင်ထင်လျှင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းမငြင်းပါနှင့်။ သို့သော်သင်၏ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာရောဂါများသည်အမြင်အာရုံဆူညံသံကိုမဖန်တီးနိုင်ရန်အတွက်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။
- အနည်းဆုံးသိသာသောနေရာများတွင်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းသိုလှောင်ထားပါ (ရေချိုးခန်းတွင်အပြင်ဘက်အဝတ်သည်အိပ်ခန်းထဲတွင်တပ်ဆင်ထားသည်။ မီးရထားလမ်းအတွင်းရှိမီးရထားသည့်နေရာ၌) ။
- guests ည့်သည်များကိုလက်ခံတွေ့ဆုံခြင်းအတွက် (ဥပမာ, မျက်နှာပြင်သို့မဟုတ်ကုလားကာ, နောက်တွင်သင်၏သိုလှောင်မှုစနစ်ကိုခဏတာဖြင့်နောက်တွင်ပါ 0 င်သည်။
"ဇာတိ" ထုပ်ပိုးအတွက် 2 ထုတ်ကုန်
ကုန်ပစ္စည်းအများစု၏ထုပ်ပိုးမှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်း၏ဗေဒ၏ဗေဒများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ သို့သော်စူပါမားကက်များ၏စင်ပေါ်များကိုအာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် HeterOgeneous အိုးများ, ပုလင်းများနှင့်သေတ္တာများသည်အမြင်အာရုံဆူညံသံများနှင့်အာကာသနေရာအချိန်တွယ်ဝမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။သို့သော်အပြည့်အဝအပြီးအရာအားလုံးကိုလှုပ်ခတ်ပြီးလှပသောကွန်တိန်နာများတွင်အရာရာတိုင်းကိုအကာအကွယ်ပေးရန်အချိန်လိုအပ်သည်။ သူတို့သုံးစွဲရမည့်အချက်ကိုဖော်ပြရန်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ဤကွန်တိန်နာနောက်ကွယ်တွင်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ လူတိုင်းသည်အတွင်းပိုင်း၏ဗေဒများအပေါ်သူတို့၏ဘဝ၏အဖိုးတန်အချိန်များကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။
တိုးတက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
ကံကောင်းထောက်မစွာ, သင်သည်စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်မပါဘဲသင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
- ထုပ်ပိုးခြင်းဆိုင်ရာအသံတိတ်များကိုထုတ်လုပ်သည့်ထုတ်လုပ်သူများ (အချို့ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည် 0 ယ်ယူသူများသည် 0 ယ်ယူသူများ၏ပြွန်များနှင့်သေတ္တာများကိုပိုမိုချစ်စရာကောင်းသောအရိပ်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိထားပြီးဖြစ်သည်။
- ဗန်းကိုထည့်ပါ။ (စားထားခြင်းတောင်းတွင်သို့မဟုတ်အလှဆင်ထားသောဗန်းတွင်နေရာချထားခြင်းဖြင့်အုပ်စုထဲကိုကြည့်ရှုပါကရေချိုးခန်းထဲရှိ HeterOfenogeneoughteous အိုးများတွင်ကြည့်ရှုပါလိမ့်မည်။
- မျက်မှောက်မှဖယ်ရှားခြင်း (တံခါးများနှင့်တောက်ပသော packages များသိုလှောင်ရန်ကွန်တိန်နာများတွင်သင်၏အကြည့်ကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။
ရေခဲသေတ္တာပေါ်တွင် 3 သံခွန်း
ဤအချက်ကိုဖော်ပြရာတွင်ဒီဇိုင်နာများစွာသည်အာရုံကြောများကိုစတင်ကြောစတင်သည်။ အမှန်စင်စစ်ရေခဲသေတ္တာပေါ်ရှိ motigntics စုဆောင်းမှုသည်အများဆုံးခန့်အပ်ထားသည့်အတွင်းပိုင်းကိုပင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ, နိုင်ငံခြားဆုဖလားများကိုစဉ်းစားခြင်းအားဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမငြင်းဆန်ပါနှင့်, နောက်ဆုံးတွင်သင်၏အတွင်းပိုင်းသည်သင်၏ဇာတ်ကောင်နှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးပူနွေးသောအားလပ်ရက်အမှတ်တရများအတွက်နေရာမရှိပါ။
တိုးတက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
ဟုတ်ပါတယ်, ဘယ်သူမှရေခဲသေတ္တာသံလိုက်တွေကို fix ဖို့အတွက်မင်းကိုတားမြစ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိလက်ရှိလမ်းကြောင်းသစ်နှင့်တွေ့ဆုံသည် - အာကာသ၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်သင်တန်း။ သို့သော်သင်သည်အားလပ်ရက်၏အမှတ်တရများကိုပိုမိုတိကျစွာသိမ်းဆည်းနိုင်သည်။
- ဘောင်အတွင်းရှိသံလိုက်ဘုတ်ပြားအများအပြားနှင့်သံလိုက်စုဆောင်းခြင်းကိုပုံမှန်မဟုတ်သောနံရံကိုဒီဇိုင်းပေါ်တွင်လှည့်ပါ။
- (သံလိုက်စုဆောင်းခြင်းထက်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ခွက်များစုဆောင်းခြင်းထက်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အမှတ်အသားများကိုယူဆောင်လာရန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းကိုယူပါ။
- တစ်ခုတည်းစတိုင်အတွက်သံလိုက်ကိုရွေးပါ။
4 တန်စားပွဲထိပ်ပေါ်ရှိအသုံးအဆောင်များနှင့်နည်းစနစ်များ
မီးဖိုချောင်စားပွဲသည်တောက်ပသောမဂ္ဂဇင်းစာမျက်နှာမှတိုက်ခန်းများမှသာတိုက်ခန်းများတွင်သာဗလာဖြစ်သည်။ တကယ့်ဘဝမှာတော့တစ်ခုခုကတစ်ခုခုဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ မီးဖိုချောင်အတွက်မီးဖိုချောင်တန်ဆာများ, နံ့သာမျိုး, လက်သုတ်ပုဝါ, ရေအိုး, ရေအိုးသို့မဟုတ်အခြားသေးငယ်သောအိမ်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအတွက်ဓားများ, အမြဲတမ်းသပ်သပ်ရပ်ရပ်တော့မဟုတ်ဘူး။
ဘာလုပ်မလဲ? သင်လိုအပ်သမျှကိုသင်အမှန်တကယ်ဖုံးကွယ်ထားသလား, အချိန်တိုင်းအချိန်ဖြုန်းခြင်း, ထိုကဲ့သို့သောဖြေရှင်းချက်ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပြီး ergonomic ဟုခေါ်သည်။
တိုးတက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများနှင့်နည်းစနစ်များကိုမီးဖိုချောင်သုံးဒီဇိုင်းဒြပ်စင်များရှိ Technique ကိုလှည့်ပါ။ အမွှေးအကြိုင်အိုးများမှစတိုင်ကျသောထိတွေ့မှုများကိုပြုလုပ်ပါ။
unfolded ပုံစံအတွက် 5 သံဘုတ် 5
ပုံမှန်တိုက်ခန်းများသည်အထင်ကြီးလောက်သော area ရိယာဝါကြွားမှုမရှိနိုင်ပါ။ များသောအားဖြင့်သီးခြား mini အဝတ်လျှော်ခန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်စျေးဝယ်ခန်းတစ်ခုအတွက်နေရာကိုမီးမောင်းထိုးပြမည့်အမိန့်သည်မသွားပါ။ MOP နှင့်ဖုန်စုပ်စက်၏ရလဒ်အနေဖြင့်ဗီရို, တံခါးအပြင်ဘက်တွင်သို့မဟုတ်တံခါးအပြင်ဘက်တွင်သို့မဟုတ်တံခါးအပြင်ဘက်တွင်သော်လည်းကောင်း, သံစဉ်ဘုတ်နှင့်သံ - မကြာခဏအသုံးပြုမှုအတွက် - မကြာခဏဆက်လက်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေနှင့်အတူ Unongange အာကာသ၏ခံစားချက်အာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ, သင်တစ် ဦး တည်းသာနေ့စဉ်နီးပါးနေလျှင်, ဘုတ်အဖွဲ့ကိုခေါက်သည် - အချိန်နှင့်ခွန်အားနှင့်အပိုဆောင်းအဆင်မပြေမှုများကိုသုံးပါ။ အကယ်. သင်သည်တကယ်ကိုကောင်းကောင်းအဆင်ပြေပါကအဘယ်ကြောင့်မဖော်ထုတ်နိုင်သောပုံစံဖြင့်ထွက်ခွာပါ။
တိုးတက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
- အနိမ့်ဆုံးမှာ - သံကြိုးတစ်ခုအတွက်ရွေးချယ်ရန်တိုက်ခန်းတွင်အထင်ရှားဆုံးနေရာမဟုတ်ပါ။
- ခေါက်ခြင်းမော်ဒယ်များကိုဂရုပြုပါ (၎င်းတို့ထဲမှအချို့ကိုကက်ဘိနက်တံခါးနောက်တွင်ပုန်းကွယ်နေနိုင်သည်သို့မဟုတ်နံရံမှန်ကိုဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်) ။
- မျက်နှာပြင်သို့မဟုတ်ကုလားကာနှင့်အတူပိတ်ပါ။
6 ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဒီဇိုင်းမဟုတ်လျှင်
လက်များကိုပုံဆွဲခြင်း, ဗီနိုင်းစတစ်ကာများ, ပလပ်စတစ်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကျယ်ပြန့်သောပန်းပွင့်များနှင့်အခြား "ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောဒီဇိုင်း" ဟုမယူမှတ်နိုင်ပါ။အကယ်. ၎င်းသည် "သို့သော်" တစ်ခုအတွက်မဟုတ်လျှင်ဤအရာအားလုံးကိုအရွယ်ရောက်သူများလောကတွင်သာစျေးပေါ။ အရသာမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကလေးငယ်များ၏ပြောင်းလဲမှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သောကလေးငယ်ကိုတောက်ပသောပုံမှန်မဟုတ်သော, ပုံမှန်မဟုတ်သော, အဆင်သင့်ရှိသောကလေးငယ်ကိုစိတ်ကျေနပ်စေရန်စျေးသိပ်မကြီးသောနည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဤနည်းစနစ်များသည်အသက်ရထိုက်သည်။ ထို့အပြင်သင်စိတ်ကိုစိတ်နှင့်အသုံးပြုပါက (Read-teat - ရွေးချယ်ထားသောအယူအဆကိုရိုက်ထည့်ပါ) သင်အလွန်စတိုင်ကျသောနေရာတစ်ခုရနိုင်သည်။
တိုးတက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
ဟုတ်ပါတယ်, ငါတို့ရှိသမျှသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ချဒ်ကိုရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောဒီဇိုင်နာကလေးငယ်များကိုရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောဒီဇိုင်နာကလေးငယ်များအားရင်ဆိုင်နေရပြီး, Alas, အစစ်အမှန်နှင့်အစဉ်အမြဲ alignment ကိုမဟုတ်ပေမယ့်အလျှော့ပေးလိုက်လျောဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။
- သဘာဝပစ္စည်းများကိုအကာအကွယ်မဲ့ (ဂိုးသွင်းသည့်ဂိမ်းနှင့်သိုလှောင်မှုဆက်စပ်ပစ္စည်းများပါ 0 င်သော (ဥပမာ - ဂိမ်းကွက်လပ်နှင့်သိုလှောင်မှုဆက်စပ်ပစ္စည်းများ) နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
- သဟဇာတအရောင်ပေါင်းစပ်ခြင်း (တောက်ပ - "ထွက်ပေါက်" ဟုမဆိုလိုပါ။ အရောင်သည်အမျိုးမျိုးကိုမဆိုလိုပါ။
- အဆင်ပြေသော, ဗေဒသိုလှောင်မှု (ကလေးများအခန်းများတွင်အသေးစိတ်, အလှဆင်ပစ္စည်းများ, အလှဆင်ပစ္စည်းများ, ပရိဘောဂများနှင့်ဂိမ်းများ, ပရိဘောဂများနှင့်ဂိမ်းဇုန်များကိုထပ်မံ overload လုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
