ကစားစရာများကိုစုဆောင်းခြင်း, ဟင်းလျာများကိုဆေးကြောပါ။ မလိုအပ်သော outerwear ကိုဗီရိုထဲထည့်ပါ။
နစ်မြုပ်နေသောစုပ်တွင်ပါ 0 င်ပါက, နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ဤအရာများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါကစုစုပေါင်းသန့်ရှင်းရေးကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးသင့်တွင်အရသာရှိသောကော်ဖီတစ်ခွက်ရှိသည်။
တိုတောင်းသောဗွီဒီယိုအတွက်သိကောင်းစရာများကိုရ
အဝတ်လျှော်ခြင်းမှ 1 ညစ်ပတ်ဟင်းလျာများ
နစ်မြုပ်နေသည့်ညဥ့်နက်သည်, မဖြစ်သော်လည်းထိုတွင်းရှိဟင်းလျာများရှိဟင်းလျာများသည်မည်သည့်နံနက်မဆိုပျက်စီးနိုင်သည်။ ထိုထက်မကထိုထက်ပိုသောကြောင့်မီးဖိုချောင်တွင်အမိန့်ကိုမပံ့ပိုးပါ။
2 ကစားစရာ
သင့်တွင်ကလေးများရှိပါကကစားစရာများသည်တစ်နေ့လုံးတိုက်ခန်းပတ် 0 န်းကျင်တွင်အဆက်မပြတ်ကွဲသွားလိမ့်မည်။ အကောင်းဆုံးကတော့သူတို့ဟာဂိမ်းပြီးနောက်ချက်ချင်းဖယ်ရှားလိုက်ပြီးအနည်းဆုံးကလေးကအိပ်ပျော်သွားတဲ့အချိန်တိုင်း။ ဟုတ်ကဲ့, မကြာခဏဖြစ်လေ့ဖြစ်ကြ၏, ဒါပေမယ့်ဒါကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, အိမ်မှာသန့်ရှင်းလိမ့်မည်။
သင်ကစားစရာများကိုပုံမှန်ဖယ်ရှားရန်အခွင့်အရေးမရှိပါကအိပ်ရာမဝင်မီတစ်ရက်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အလေ့အထကိုပြုလုပ်ပါ။ အရာဝတ္ထုများကိုအမျိုးအစားအလိုက်ပျံ့နှံ့စေရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အတွက်သင်အကွက်များစွာသိုလှောင်ထားရန်လိုအပ်သည်။
ထမင်းစားပွဲကနေ 3 အစအန
အစားအစာတစ်ခုစီပြီးနောက်သူတို့ကိုဖျက်ပစ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်မေ့သွားလျှင်ညနေပိုင်းတွင်စားပွဲကိုကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ဖူးသည် - မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်စိုစွတ်သောအထည်ကိုဖြတ်သန်းပါ။ နံနက်ယံ၌သင်သည်စင်ကြယ်သောစားပွဲပေါ်မှာနံနက်စာစားရန်ပိုပျော်စရာကောင်းလိမ့်မည်။4 အမှိုက်နှင့်စားပွဲတင်ထိပ်ကနေဖုန်
မီးဖိုချောင်ကောင်တာတွင်များသောအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အရာများ, အစအနများသို့မဟုတ်အကြွင်းအကျန်များသည်ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်တွင်စုဆောင်းခြင်းများစွာရှိသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ဖယ်ရှားရန်အလွန်လွယ်ကူသည် - မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်စိုစွတ်သောအထည်ဖြင့်လမ်းလျှောက်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ညနေခင်းတွင်ပုံမှန်မလုပ်မိလျှင်နံနက်ယံ၌အင်းများသည် ပို. ခက်ခဲပြီးအစားအစာအကြွင်းအကျန်များကိုလည်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။
5 အပိုနည်း
သင့်တွင်အခါအားလျော်စွာအသုံးပြုသောနည်းစနစ်တစ်ခုရှိလျှင်၎င်းကိုအိပ်မပျော်စေရန်အတွက်အိပ်မပျော်မီလည်းဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းတွင်မီးဖိုချောင်, ဖုတ်ကောင်, ၎င်းတို့သည်ပုံမှန်နှင့်နေ့စဉ်နေ့စဉ်အသုံးပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ, နှင့်အလုပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိနေရာယူလိမ့်မည်။
6 လမ်းဖိနပ်
ရာသီဥတုဆိုးရွားလှသည့်အခါစင်္ကြံရှိကော်ဇောမှကြိုဆိုပွဲများကိုကြိုဆိုပွဲများကိုတိုတောင်းသောကြောင့်လမ်းဖိနပ်များကျန်ရှိနေသည်။ ပြီးနောက်၎င်းကို၎င်း၏နေရာ၌ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်တံခါးနားမှာနေရာကိုအမှိုက်မချပါနှင့်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်စင်္ကြံကသူမရဲ့သပ်သပ်ရပ်ရပ်ကိုဆုံးရှုံးသွားမှာပါ, ဂိုဒေါင်တွေနဲ့ဆင်တူလိမ့်မယ်။ အကယ်. သင်သည်တစ်နေ့တာတွင်ဤအသေးစားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အချိန်မပေးလျှင်ညနေပိုင်းတွင်သင်လုပ်နိုင်သည် - Junk ပေါ်ရှိဖိနပ်များကိုပြန်လည်စီစဉ်ပါ။ ဒီတော့ input ကိုဇုန်နီးပြီ။
7 အဝတ်အထည်
တူညီသောစည်းမျဉ်းသည်အထူးသဖြင့်ချမ်းအေးသောရာသီတွင်အိမ်ရှင်နှစ် ဦး စလုံးအပေါ်တွင်ပါ 0 င်သည်။ စင်္ကြံရှိချိတ်ဆွဲထားသောချိတ်ဆွဲထားသည့် "Kommom" ဆွဲထားသည့် volumetric ဂျာကင်အင်္ကျီများ, ဥပမာအားဖြင့်သင်သည်နံနက်ခင်း၌သင်အသုံးဝင်မည့်အရာများကိုသာစွန့်ခွာနိုင်သည်။ ကျန်တဲ့အဝတ်အစားတွေနဲ့ ဦး ထုပ်တွေ, မင်းရဲ့အသက်အရွယ်ရဲ့အမြစ်ကိုချိတ်ဆွဲထားတဲ့အမှုအ 0 တ်တွေ, စင်ပေါ်မှာအမှုမရှိတော့ဘူး။
