ကျွန်ုပ်တို့သည်အချိန်ကောင်းနှင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်အစီအစဉ်ကိုစီစဉ်ထားသည်, ၎င်းသည်မလိုအပ်သောလုပ်ရပ်များကြောင့်အာရုံမပျံ့လွင့်နိုင်ပါ။
1 Open Window: 0 မိနစ်
အားလုံးမဖြစ်သည့်လုပ်ဆောင်မှုသည်မရပ်တန့်နိုင်သောအဆောက်အအုံများ - မချိုးဖောက်နိုင်သောအဆောက်အအုံများ၏အဓိကလက္ခဏာမှသင့်အားဖယ်ရှားပေးသည်။ အကယ်. ရာသီဥတုဆိုးရွားသည့်အချိန်တွင်အိမ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အချိန်တွင်အိမ်ရှိပြတင်းပေါက်များအားလုံးကိုဖွင့်ပါ, မသန့်ရှင်းပါကအခန်းတစ်ခန်းစီတွင်ဆယ်မိနစ်ခန့်ဖွင့်ပါ။
2 အစီအစဉ်ကိုလုပ်ပါ - 5 မိနစ်
အရေးပေါ် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်သည့်ဖုန်းထားသည့်ဖုန်းများပေါ်တွင်သို့မဟုတ်စက္ကူတစ်ရွက်ပေါ်တွင်တိုက်ခန်းနှင့်မှတ်စုများတွင်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်လမ်းလျှောက်ပါ။ ၎င်းသည်ညစ်ပတ်နေသောကြမ်းခင်းများ, မသန့်ရှင်းသောဟင်းလျာများ, အခန်းတစ်ခန်းစီတွင်ကြီးမားသောပြ problem နာအချက်များနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုထက်မပိုပါ, အ trifles များ၌အသံထွက်များမချဘဲနေရန်လွယ်ကူသည်သို့မဟုတ်နောက်တစ်ကြိမ်တွင်ထွက်ခွာရန်လွယ်ကူသည်။
အခန်းတစ်ခန်းစီအတွက်သန့်ရှင်းရေးအတွက် 15 နှစ်မိနစ်လောက်ကြာလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်အချိန်ပိုလိုအပ်သည်ကိုချက်ချင်းခွဲဝေချထားပေးပါ။ ဥပမာ, နံနက်တိုင်းမီးဖိုချောင်ထဲမှာမဆေးဘူးကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင်ဒီတစ်ခါတော့ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့အမိန့်ကိုအမိန့်ပေးဖို့အချိန်တန်ပြီ။
3 မီးဖိုချောင်တွင်အနီးကပ်: 15 မိနစ်
အချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအချိန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအချိန်ကုန်ခံပြီးအချိန်အနည်းငယ်ကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်စတင်ပါ။ ဟင်းလျာများသည်အဆီကိုပွတ်တိုက်ခြင်းအတွက်မဖြုန်းတီးရန်နစ်မြုပ်ခြင်းနှင့်အညစ်အကြေးနှင့်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ စားပွဲကိုသုတ်ခြင်းနှင့်အမှိုက်သရိုက်များကိုသောက်နေစဉ်၎င်းသည်သက်ရောက်မှုရှိစေရန်သန့်ရှင်းရေးကိုယ်စားလှယ်ကိုမီးဖိုပေါ်တင်ပါ။
4 ရေချိုးခန်းနှင့်စင်္ကြံကိုတက်: 20 မိနစ်
စင်္ကြံ၌သန့်ရှင်းရေးနှင့်ရေချိုးခန်းနှင့်အိမ်သာကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ အစအ ဦး ၌, အဝတ်လျှော်၌ကော်ဇောသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါပစ်ချ, မလိုအပ်သောနှင့်အိမ်သာအပေါ်ဆပ်ပြာပစ်ချ, ရေချိုးနှင့်နစ်မြုပ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ပါ။ 5-7 မိနစ်ခန့်ကြာလိမ့်မည်။ သူတို့ကိုလုပ်ပါ, ရေနွေးငွေ့ကိုအားဖြည့်ဆည်းပေးပြီးစင်္ကြံကိုသွားပါ။
ဤနေရာတွင်နေရာများရှိဖိနပ်များကိုပြန့်ပွားသို့မဟုတ်ဖိနပ်ထဲသို့ဖယ်ရှားပါ, သင်သော့များနှင့်အခြားသေးငယ်သောအရာများကိုသိမ်းထားသည့်နေရာ၌နေရာကိုရွှေ့ပါ။ ပက်ဖျန်းဆပ်ပြာကိုအသုံးပြုပြီးမှန်ကိုသုတ်ပါ, အခြားအခန်းများတွင်ကြေးများကိုသင်အချိန်ပေးနိုင်ပြီးရေချိုးခန်းသို့ပြန်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလွယ်တကူပွတ်သပ်သည်အထိ, ဒုံးကျည်များကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်လက်သုတ်ပုဝါများကိုပြိုကွဲစေသည်။
5 အိပ်ခန်းနှင့် living ည့်ခန်းတွင်တက်ခြင်း - 10 မိနစ်
အကယ်. သီတင်းပတ်အတွင်း၌အဝတ်သိုလှောင်မှုသိုလှောင်မှုကိုစနစ်တကျစီစဉ်ပြီးအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအမိန့်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်မိနစ် 15 မိနစ်ခန့်ပေးဆပ်ခဲ့ပါကအိပ်ခန်းနှင့် living ည့်ခန်းသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးဇုန်များဖြစ်လာသင့်သည်။ သင်လေဝင်လေထွက်နိုင်ပြီ ဖြစ်. မီးဖိုချောင်မှခွက်များကိုဖယ်ရှားပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စာအုပ်များတွင်စာအုပ်ကိုပြိုကွဲစေပြီးအိပ်ရာကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်နှင့်သက်သာစေရန်ပြွန်များကိုပြောင်းလဲရန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုပါ။
6 ပွတ်ဆွဲ: 10 မိနစ်
နောက်ဆုံးဘားကုဒ် - ကြမ်းပြင်များအသုံးစရိတ်။ ၎င်းသည်မည်သည့်သန့်ရှင်းရေးမဆိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပစ္စည်းဖြစ်ရပ်နီးပါးဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်စိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်း၏လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြင့်လေဟာနယ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူပိုမိုခေတ်မီသောမော်ဒယ်ဖြင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းဖြင့်ရှင်းလင်းရန်ကြိုးစားပါ။ သင်သည်စက်ရုပ်ဖုန်စုပ်စက်ကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီးသန့်ရှင်းရေးအတွက်အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောမော်ဒယ်များကိုအသင့်အတင့်မထားရသော်လည်းသင်နှင့်တစ်နှစ်လျှင်ရက်ပေါင်းမည်မျှပင်မည်မျှအထိရေတွက်ပါ။
