Met behulp van het juiste interieur kunt u veel problemen oplossen. Faciliteer bijvoorbeeld vroege opkomst. Niet geloven? Lees het artikel!
Een frequent probleem van degenen die nauwelijks opstaan in de ochtend - slechte slaap en onwil om in slaap te vallen wanneer er zoveel interessante dingen in de buurt zijn. Daarom gaan ze in de lijst van onze tips, ze eerst die reddingshaki die je zullen helpen slapen en beter te slapen.
1 Relax voor het slapen gaan
Mensen die serieus kalmeren voor het slapen gaan en kijken nog steeds naar de serie of checken het nieuws, het is de moeite waard om te denken over jezelf een aparte slaapkamer te maken. Of op zijn minst een slaapplaats, goed gescheiden van de rest van de kamer met zonering. Dingen die ons aan uw bestaan herinneren en ons afleiden - een tv, een salontafel met veel onleesbare boeken, een eettafel is beter om weg te verwijderen van het oog. Het is ook de moeite waard om van visuele ruis te verwijderen die niet bijdraagt aan het vallen in slaap: Bardaka, chaotische geplaatste boeken, een overmatige inrichting, open opslagsystemen, bontkleuren.
Foto: Instagram @willlowandbeech
Ideaal: slaapkamer met zacht ingebouwde verlichting en onopvallende trim in rustige kleuren, verborgen opslag- en slaapsystemen, geen vouwbare sofa.
2 puck uit
Dit zal ons helpen met een goede matras, die positie kan opslaan, zelfs als u slaapt op een vouwbare sofa en gordijnen zwart. Blackout is een lichtdichte stof die 's avonds duisternis creëert, zelfs in een heldere zonnige dag. Het breekt het licht van de lantaarn niet, noch de charme van witte nachten. Het is ook een uitstekende oplossing voor degenen die dol zijn op de dag.
Foto: Obi.ru.
3 Rennen na de wekker
Wekker op smartphones - niet het meest betrouwbare ding. Ze werken misschien niet, en de telefoons hebben zelf een gewoonte van ontladen. Ja, en meestal bevindt de telefoon zich op een langwerpige hand van het bed, dat de situatie van shutdown-wekker en onmiddellijk in slaap stimuleert. Als het over jou gaat, moet je misschien een aparte wekker krijgen? Bijvoorbeeld, degene die op de grond zal rollen totdat je het opmaakt. Het belangrijkste is dat je het ding leuk vond, en veroorzaakte aangename emoties, en niet irritatie.4 Switch Recreatiemodus / Werk met afwerking en accessoires
Om dit te doen, moet u verkwikkende kleuren toevoegen aan de ruimtes waarin u in de ochtend doorbrengt nadat we uit bed zijn gekomen. Het is het beste om het te doen in de keuken-eetkamer, in de woonkamer of desktop, maar u kunt ook een kleedkamer met een hal en zelfs een badkamer gebruiken. Als u niet van plan bent om snel te repareren, kunt u ons beperken tot de vervanging van accessoires en textiel, waardoor uw kamer met heldere energetische accenten wordt verdunning. Oranje en rood - kleuren die het vaakst worden herinnerd in dit geval, maar blauw, en zwart, en paarse accenten kunnen zo'n rol spelen. Masso-opties, probeer.
Foto: Instagram @znacc_in
5 Schakel alle zintuigen in
Wat als u belt om hulp niet alleen visie (inclusief licht) en geruchten (het uitnodigen van muziek), maar ook geur? Waarschijnlijk weet je al met welk succes Sommige winkels manipuleren ons om ons te laten kopen wat we niet bijzonder nodig zijn. Waarom deze truc niet met voordeel voor jezelf gebruiken? Als je van verse koffie houdt, maar alleen drinkt in de coffeeshops, kan het tijd zijn om een koffiemolen en een koffiezetapparaat te krijgen. Goed, ook ruikt naar citrus. Bereid jezelf in de ochtend vers sinaasappelsap voor, of gebruik de aroma's voor een huis met een tonisch effect: kaarsen, aroma-lampen, diffusors met essentiële oliën.
Ultrasone luchtbevochtiger met diffuser voor essentiële olie. Foto: Aliexpress.com