Om niet na te denken over hoe je eindeloze bergen van dingen kunt toevoegen, deze nuttige gewoonten krijgt. Psychologen zeggen dat dit genoeg is voor deze 21 dagen.
Laten we beginnen met het feit dat er een concept van pathologische opslag is (Plushin-syndroom, slogomania) en betrekking hebben op nerveuze stoornissen, ongezond obsessief gedrag. Ons artikel wordt niet opgeroepen om iemand te behandelen. We zullen praten over een banale slechte gewoonte om zelfs onnodige dingen in de schappen van kabinetten te vouwen, die spijt is "het is duur als een geheugen" of "sorry met geld."
1 Begin met weggooien, maar langzaam
Het is niet nodig om voor het werk te zorgen en alles meteen in de vuilnisbak te gooien. Dit kan leiden tot een nog groter gevoel van spijt en innerlijke zorg. Selecteer een kamer en demonteer de geaccumuleerde dingen langzaam. Verwijder bijvoorbeeld voor één kamer een week. U kunt dus onnodig en pauzeren in een ontspannen sfeer, als u erover moet nadenken - weggooien of niet.
2 Als u besluit te gooien, vertraging niet voor later
Neem een regel - als je al hebt besloten dat je niets nodig hebt, gooi het nu, en niet morgen, in een week of een maand later. Dus je zult de plaats nu vrij maken, want voor deze week of een wachtende maand kan zich nog meer ophopen.
3 Laat 2-3 dingen voor de collectie
Als je emotioneel aan dingen bent gebonden - is dit advies voor jou. Kindertekeningen, uw schooldagboeken en tafels, sommige oude ansichtkaarten - Selecteer 2-3 stuks, laat uzelf naar het geheugen, uitstellen naar de map. En de rest kan worden weggegooid. Trouwens, kindertekeningen kunnen onderdeel worden gemaakt van de belichting of inrichting van de kinderkamer, het is niet nodig om gekookte papierplanken te bezetten en ze te vinden.
4 gooi dingen die "niet over jou"
Als je een programmeur bent, heb je geen huisje en je gaat het niet kopen - waarom heb je dan een boek over tuinieren nodig? Bewaar geen items die niet weerspiegelen aan uw levensstijl, u hebt niet nodig en wordt niet gebruikt. Dit is de eerste weg naar het feit dat de planken worden gevuld met nutteloze objecten.
5 Dingen in de Commissie
De mogelijkheid om een beetje te verdienen - goede motivatie om van oude dingen te verwijderen. Neem de gewoonte in om nutteloze items te verzamelen en een opdracht opslaan met een bepaalde regelmaat. Laten we zeggen, elke 2-3 maanden.
6 Stop jezelf als je iets wilt kopen
De accumulatie is de dichtstbijzijnde 'vriend'-emotionele aankopen. Zeker, je vertrouw je: ze zagen het ding, ze voelden een tijdelijke verlangen om te kopen, gekocht. Ze analyseerden niet als je een set kleding hebt voor dit ding (als het een garderobe-onderwerp is), deden we niet over waar je dit item op slagen opslaat. Dergelijke acties leiden tot het creëren van een "dimensieloze" kast en het is onjuist. Probeer jezelf te stoppen tegen een snelle aankoop. Als je iets in de winkel leuk vond, leg de beslissing op een dag of twee uit.
7 Organiseer opslag
Wanneer u uw plaats voor alles vindt en een gewoonte neemt tijdens het reinigen om objecten naar deze plek te retourneren - zou het eenvoudiger moeten worden. Je wilt gewoon niet de accumulatie van prullenbak provoceren.
