Kutsegulidwa kotseguka, bolodi lozungulira - izi ndi zina zomwe zingasamveke ngati zopanda chisoni komanso zopanda pake, zimawononga malo amkati. Koma kodi ndizoyenera kubweretsa kufunikira kwanu kokongola? Timamvetsetsa.
1 yosungira
Ndi mawu oganiza chabe omwe samatchedwa mashelufu, ma racks, njanji ndi njira zosungirako zotseguka: izi ndi osonkhetsa mavesi, ndipo chowopsa - chamkati wa mkati mwake.Mbali inayi ndi yoyenera: Kuti mukhale ndi dongosolo labwino komanso chiyero cha mashelufu otseguka ndi nyimbo zamakono zomwe anthu ochepa amatha. Koma ngakhale kosavuta kosavuta komwe kumayenda mosavuta mukamayang'ana.
Kumbali inayo, mapindu osungidwa osungirako satha kuchitika: ndikosavuta kupeza chinthu choyenera, ndipo mwayi wopezeka ndi wosavuta. Kukhala ndi chilichonse chomwe mukufuna pafupi, ndi zinthu zapakhomo kuti zitheke mwachangu kwambiri. Osataya mtima kwa ergonomics pokomera dongosolo langwiro?
Momwe Mungasinthire
Osadzikana nokha kusungitsa ngati mukuwona bwino. Koma mutha kutenga zingapo kuti vuto lanu silimapanga phokoso lowoneka ndipo silinadzetse chisokonezo cha alendo kunyumba.
- Konzani malo osungirako malo osawoneka bwino (zovala zakunja) chipinda chogona, kumeta ubweya, dongosolo la njanji - m'malo omwe sanasunthire m'maso).
- Perekani zokongoletsa ngati mungalandire alendo (mwachitsanzo, chophimba kapena nsalu yotchinga, kutsatiridwa ndi kachitidwe kanu kosungira kwakanthawi).
Zogulitsa 2 mu "Natura"
Tonse tikudziwa kuti kunyamula katundu yambiri kumapangidwa konse kwa zokopa za omwe amathandizira, koma kukopa chidwi cha mashelufu ogulitsa masitolo akuluakulu. Ndipo tikudziwanso kuti mitsuko ya herurogeneraus, mabotolo ndi mabokosi amapanga phokoso lowoneka ndipo, tsoka, kumverera kwa malo a danga.Koma pambuyo pa zonse, kusefukira ndi kutchinga zonse zokhala ndi zotengera zokongola ndi ntchito yomwe imafuna nthawi. Osanena kuti ayenera kugwiritsa ntchito. Kuphatikiza apo, chisamaliro chokhazikika chimafunikira kumbuyo kwa ziweto izi. Sikuti aliyense wokonzeka kusintha mphindi zochepa za moyo wawo pa zokopa za mkati.
Momwe Mungasinthire
Mwamwayi, mutha kuchita popanda mtengo mphamvu.
- Ndinakhala pa opanga matani a osalowerera ndale (mitundu ina yadula kale kuti ogula amapeza machubu ndi mabokosi oletsa mithunzi yokongola).
- Ikani ma traketi, mudengu (nthito (herthegeneous nthol m'bafa Kodi amawoneka osamala kwambiri ngati mukuwaphatikiza m'gulu la ziwalo kapena munjira yokongoletsera).
- Chotsani pamakomo (kumbuyo kwa zitseko ndi zotengera kuti zisungidwe ma phukusi owala sizisokoneza kuyang'ana kwanu).
Mapazi atatu pafiriji
Potchulapo za mfundoyi, opanga ambiri amayamba nkhupakupa: Zowonadi, zopereka zonyowa pafiriji pa firiji zitha kuwononga ngakhale mkati mwake.Komabe, musadziyese chisangalalo choganizira zipipo zakunja, kukumbukira ulendowu. Mapeto, mkati mwanu ndikuwonetsa mkhalidwe wanu ndi moyo wanu, kodi kulibe malo okumbukika tchuthi?
Momwe Mungasinthire
Zachidziwikire, palibe amene angathe kukuletsani kuti mukonze ma ridiji. Komanso: Kufikira pamlingo wina kumakumana ndi zomwe zachitika - maphunzirowo. Koma mutha kupulumutsa zokumbukira za tchuthicho molondola.
- Matabwa angapo a Magmenetic mu chimango - ndikutembenuza kutola ndi maginito kukhala osazolowerero osazolowereka.
- Tengani lamulo kuti mubweretse maupangiri ambiri othandiza kukumbukira (kuposa zopereka zikho zikho zoyipitsitsa kuposa zopereka zamagetsi?)
- Sankhani maginito mu kalembedwe kamodzi.
4 ziwiya ndi maluso pa tebulo pamwamba
Gome la ku Khitchini silimangokhala m'nyumba zochokera m'masamba a magazini achifumu. M'moyo weniweni, nthawi zambiri zimakhala ngati china chake. Ndikofunika: ziwiya zakhitchini, zonunkhira, zowuma za zikho, zomwe zimapanga ziphuphu zazing'ono. Siziwoneka kuti nthawi zonse.
Zoyenera kuchita? Kodi mumabisala zonse zomwe mukufuna ndikukhala nthawi nthawi iliyonse, kutuluka m'malo otumphuka? Sizokayikitsa kuti yankho lotere lingatchulidwe ndi ergonomic.
Momwe Mungasinthire
Tembenuza Zida za Kitchen ndi Techniqun mu Kitchin Zopangira Zithunzi: Ziweni zonunkhira zamiyala yofuula, ikani zopukutira zowoneka bwino mu chopukuke, sankhani zida zapakhomo ndi kalembedwe ka khitchine.
5 Chitsulo chomata mu mawonekedwe oyambitsidwa
Zipinda wamba sizingadzitamandire padera lochititsa chidwi: Nthawi zambiri mawu onena za kuwunikira malo ochapira miyala kapena malo ogulitsira, sapita. Chifukwa cha marowa ndi vatuum yoyeretsa, mwanjira ina ali m'chipindacho, ngodya kapena kunja kwa chitseko, koma chitsulo chachitsulo - poyang'ana pafupipafupi - nthawi zambiri amakhala osawoneka. Kumverera kwa malo osavomerezeka omwe ali ndi vutoli kumatsimikiziridwa.Kumbali inayo, ngati mungakhale nokha tsiku lililonse, pindani bolodi - kugwiritsa ntchito nthawi ndi nyonga ndi zovuta zina. Bwanji osachoka mu mawonekedwe oyambitsidwa, ngati mulidi osavuta kwambiri.
Momwe Mungasinthire
- Osachepera - kusankha bolodi yachitsulo si malo odziwika kwambiri m'nyumba.
- Samalani mitundu yopukutira (ena a iwo akhoza kubisidwa kumbuyo kwa khomo la nduna kapena kubisa galasi la khoma).
- Tsekani ndi zenera kapena nsalu yotchinga.
6 Moona Ngati Kapangidwe
Kutambasulira masamba ndi zojambula, zomata za vinyl, zokambirana zapulasitiki, mwachionekere zimawoneka ngati "zowopsa ndipo, zikuwoneka kuti ndi anthu ochepa omwe angabwere kumoyo.Zikadakhala kuti sizinali za m'modzi "koma": zonsezi zimawonedwa ngati zotsika mtengo komanso zonunkhira zokhazokha mdziko lapansi. Koma ngati njira yotsika mtengo yosangalatsa mwanayo mokongola, wachilendo, wokonzekera kusintha kwa ana a ana, maluso amenewa ali ndi ufulu kukhala ndi moyo. Komanso: Ngati mungagwiritse ntchito ndi malingaliro (werengani - lowetsani mu lingaliro lolondola), mutha kupeza malo owoneka bwino kwambiri.
Momwe Mungasinthire
Zachidziwikire, tonsefe timafuna kuti ndikusulire ana opanga opanga ana, owazungulira okha ndi zinthu zachilengedwe komanso mipando yokwera mtengo. Kalanga, sikuti nthawi zonse kutsata zenizeni, koma mutha kuyesa kunyalanyaza.
- Phatikizani zinthu zachilengedwe ndi osagwirizana (masewera a masewera ndi zowonjezera zamasewera ndi zowonjezera, mwachitsanzo, zitha kukhala zapulasitiki, koma zolembedwa ndizabwino kusankha zachilengedwe).
- Sankhani mitundu yogwirizana (yowala - sizitanthauza "kutuluka", ndi utoto - sizitanthauza mtundu).
- Ganizirani malo osakira, owoneka bwino (mu chipinda cha anawo ndi zambiri, zinthu zokongoletsera, mipando yokongoletsera, malo opangira masewera, palibe chifukwa chonjezerani malo omwe ali ndi vuto).
