Timauza njira zatsopano zopangira zinthu m'mashelufu, malamulo a mayina amalonda ndi mfundo zina zothandiza zomwe zingathandize kuyika malo atsopano.
Adalemba malamulowo ndikuwonetsa bwino zosankha pa kanema
1 Gwiritsani ntchito njira zosiyanasiyana kusinthira
Viniga ndi mafuta kumanzere, zonunkhira kumanja, mbanda pamodzi ndi njira yoyenera yosungirako zinthu, koma osati yokhayo. Mutha kuganizira za nthawi ina. Chifukwa chake, zinthu zomwe mumagwiritsa ntchito pafupipafupi, kuyika patsogolo (mwachitsanzo, oatmeal mumawiritsa m'mawa uliwonse, ndi mapira phala - kamodzi pa sabata, ndiye kuti kubowola kuyenera kulowa mwachangu).
Ndipo njira inanso ndi yogawanika ndi ntchito. Mwachitsanzo, malo ogulitsira khofi ": Ngati muli ndi makina a khofi, mphesa kapena makapisozi ziyenera kusungidwa pafupi. Kapena chilichonse chakudya cham'mawa: chimanga, zipatso zouma, mtedza, buledi.
2 Sungani katundu wothana ndi alumali
Njira yosavuta yochepetsera kuchuluka kwa zinthu zomwe mumaponyera chifukwa cha alumali - kusunga masheya akale patsogolo, ndi atsopano pashelefu. Njirayi imagwiritsidwa ntchito ndi malo ogulitsira kuti zinthu zazing'ono zitha kulembedwa. Kuti mukhale osavuta kulinganiza kusunga pa alumali, kugwiritsa ntchito mabasiketi kapena mabokosi.
3 Musaiwale za katundu pafupi
Ambiri a ife timakonda kukhala anyezi ndi mbatata ndipo timapinda m'bokosi limodzi, koma masamba awa ndi osagwirizana. Kusazindikira kwa malonda oyandikana nawo kumathandizira kuwonongeka kwa malonda. Nawa mfundo zina zambiri zosunga zosunga komanso zogwirizana ndi katundu.
- Anyezi malo limodzi ndi adyo.
- Osayika ufa pambuyo pakununkhiza zonunkhira (curry, tmin).
- Buledi nawonso sangathe kusungidwa pafupi ndi zonunkhira.
- Masamba ndi zipatso ndizoyenera kusapinda limodzi.
4 Lankhulani chimanga ndi ufa kukhala mabanki, koma osati chifukwa cha zikhalidwe
Inde, mashelufu okhala ndi zinthu amawoneka okongola kwambiri ndi mizere yosalala ya ziti ndi ma croptos.
Masinja a Tescom
Koma osati zopepuka - chifukwa chokakamira chimanga ndi zotengera ndikutseka chivindikiro cholimba. Chifukwa chake mwa iwo ndi mwayi waukulu womwe sungathetse nsikidzi ndi tizilombo.
5 asanasankhe chidebe, taganizirani momwe mumagwiritsira ntchito
Zikuwoneka ngati chuma, koma komabe chofunikira kuti pakhale mosavuta. Ngati mwazolowera kugwiritsa ntchito galasi kapena supuni, ndiye kuti mitsuko ya mabanki iyenera kukhala yosiyana. Ngati mungotsanulira phala kungatheke, zilibe kanthu.
6 Fotokozerani tsiku lotha ntchito pa Tare
Malangizo omwe alipo pazinthu zomwe zili pamwambapa zikuwoneka. Ndikwabwino kulemba tsiku lomaliza. Ngati mumawononga zinthu mu chidebe cha opaque, chimamveka kusaina ndi dzina.
7 kupanga alumali wapamwamba kwambiri
Ngati muli kumbali ya khitchini kapena mashelufu mu pantinery, onetsetsani kuti mwanyadira alumali m'modzi. Pamenepo mutha kuyika phukusi lalikulu ndi chakudya cha galu, monga phukusi lokhala ndi kadzutsa wowuma, chifukwa nthawi zambiri kugula zochuluka zimapindulitsa, ndipo palibe malo oti muyike malowa.
8 Ngati pali ana mnyumbamo, ikani zokhwasula mashelufu apansi
Makolo angapangitse miyoyo yawo kukhala yosavuta. M'malo mobweretsa nthawi iliyonse pa alumali ndikupereka mwana chakudya, ikani mipiringidzo kapena mkate wotsika pa nduna ya ndunayo, kuti mwanayo athe. Koma chokoleti, maswiti ndi maswiti ena ndibwino kuchotsa pamwamba.
9 Tsatirani kutentha kwa chitetezo chosungidwa
Tsopano kumangothamangitsa ma billet osungira nthawi yozizira. Palibe Chinsinsi chadziko lonse chosungirako, kutengera chifukwa chomwe muyenera kuwona kutentha kwa kutentha ndi kuchuluka kwa zinthu.
- Zochita za hermentic zitha kusungidwa pamtunda wosaposa 20 ° C.
- Zipatso zosungidwa zimafuna kuyambira 0 ° C mpaka 4 ° C P.
- Bowa, Nyama ndi Mfuti Zam'mimba Zakudya zimatha kusungidwa pa 3 ° C mpaka 8 ° C P.
Bonasi: Patsani malo osungirako zinthu zazing'ono zapakhomo
Upangiri wina wofunika pa zonyamula pamtunda kapena m'nyumba ya dziko (munyumba wamba (mu chipinda chokhazikika)) Izi zidzakhala zaulere pa piritsi ndipo zidzakupulumutsirani kuchokera pakufunika kugula ndikusaka zinthu zokongoletsa zomwe zidzayenera kulowa mkati. Nthawi zambiri makamaka zokopa, osati kugwira ntchito, muyenera kupitilira.
