ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਫਾਈ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀਆਂ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
1 ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਟਾਓ
ਘਰ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨਾ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ. ਸਫਾਈ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਟਾਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਹਾਲਵੇਅ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ. ਇਕ ਜੋੜਾ ਛੱਡੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਬਕਸੇ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ. ਚੋਟੀ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਕੱਪ ਅਤੇ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਲਾਲਟ ਸਿੰਕ ਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਪਹਾੜਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਲਈ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਆਓ ਅਤੇ ਸੋਗ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹੋ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਅਰਾਮ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਖ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਸਫਾਈ ਸੌਖੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹੇਗਾ.
2 ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਗੜੋ
ਸਵੈ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ. ਸ਼ਹਿਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਰੰਤਰ ਖੁੱਲੇ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਧੂੜ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖਿਤਿਜੀ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝੋ - ਇਹ ਕੇਸ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੀ ਹੈ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਵਿਚ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹਵਾ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਬੱਚੇ ਟੌਇਸ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਕੱਪੜੇ ਹਨ.
3 suitable ੁਕਵੀਂ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਦੋ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਉਹ ਸਤਹ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰ .ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੂਪ ਜੋ ਇਸ ਵੇਰਵੇ - ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਐਰੋਸੋਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ suited ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਤਹ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਹਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ - ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀ ਤੋਂ ਪੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ.
4 ਅਕਸਰ ਹਟਾਓ, ਪਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ
ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ - ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀ ਵੀ ਲੜੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਵੇਖਣਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟਾਈਮਰ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ-ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਰੇਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਬਰੇਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਟੇਬਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਮੱਗ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਨਾ ਧੋ ਲਓ, ਪੌਦੇ ਪਾਓ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਭਰੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹੋਵੋਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹੋਣਗੇ, ਜੋ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਆਰਡਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.
ਇਸ ਨਿਯਮ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਲੱਸ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਹਰਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਮਲਟੀ-ਦਿਨਾਂ ਬੈਠਣ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
5 ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਾਲ ਸੁਹਾਵਣਾ
ਲਾਭਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ. ਏਕਾਧਾਰੀ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਧੋਣ ਵਾਲੇ, ਇੱਕ ਹੈੱਡਸੈੱਟ ਪਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੈਪਟਾਪ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਵੇਖੋਂਗੇ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਵੇਂ ਰੀਡੋਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਉਤਪਾਦਕਤਾ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੋਵੇਗਾ.
6 ਇਸ ਸਮੇਂ ਰੁਕੋ
ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ ਕਿ ਸਫਾਈ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਡਰ ਦੀ ਸੇਧ ਵਿਚ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੋਰ ਜਾਂ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਰੂਟ ਵਿਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਕੱ dry ਿਆ ਜਾਂ ਕਿਉਪ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਧੜਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
7 ਅਪਡੇਟ ਟੂਲ
ਕੁਆਰੰਟੀਨ, ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਨੂੰ ਮੁਹਿੰਮ ਜਾਂ ਘਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਇਸ ਪਲ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰੋ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਡਰ ਲਓ: ਤਾਜ਼ਾ ਚਮਕਦਾਰ ਸਪਾਂਜ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਨੈਪਕਿਨਜ਼, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਬਾਲਟੀ ਜਾਂ ਐਮਓਪੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਫਾਈ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਹਾਇਕ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ: ਏਅਰ ਪਿਯੂਰੀਫਾਇਰ ਜਾਂ ਰੋਬੋਟ ਵੈਕਿ um ਬਯੁਮ ਕਲੀਨਰ.