ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

Anonim

ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਵਿੰਡੋ ਕਿਉਂ ਸਿੱਧੇ ਵੱਡੇ ਬਿੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਬਿੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਦੇ ਬਲੈਕ ਲੱਕੜ - ਕੰਮ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਨਾਲ.

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_1

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਾਫ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਸਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਹਨ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਲ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਫਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਹੈ. ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੜ੍ਹਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.

1 ਗਲੋਸੀ ਸਤਹ - ਗੁੰਮ ਜਾਣ ਦੀ ਆਦਤ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਗਲੋਸੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਸਿਰਫ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਨਿਯਮਤ ਸਫਾਈ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਗਲੋਸ ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਸਤਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੂੰਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੈਪਕਿਨਜ਼ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਘਾਟਾ ਵੀ ਬੇਵਕੂਫ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਵਕੂਫੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਦਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮਕਦਾਰ 'ਤੇ, ਬਲਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਸਤਹ' ਤੇ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਮੈਨਿਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸਫਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ - ਘੱਟ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਗਲੋਸ ਸੁੱਟੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੈਟ ਸਤਹ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖਤਰਾ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਗੂੜ੍ਹੇ ਮੈਟ ਰੰਗ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨਮੋਹਕ ਗਲੋਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸਥਾਨ ਮੋਤਲੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹੋਣਗੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਨਕਲੀ ਪੱਥਰ' ਤੇ.

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_3
ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_4

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_5

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_6

  • ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ways ੰਗ ਹਮੇਸ਼ਾ

2 ਨਿੱਘੀ ਮੰਜ਼ਿਲ - ਘਰ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਆਦਤ

ਨੰਗੇ ਪੈਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਤਾਏ ਜਾਣ ਦਾ ਫਰਸ਼ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਵਚੇਤਨਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਤੁਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਫਰਸ਼ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਕੇਫੈਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_8
ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_9

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_10

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_11

  • ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਖਾਣਾ, ਕੰਮ ਦੇਰ ਨਾਲ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਤਹਿਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

3 ਉੱਚ ਸਿੰਕ - ਹੱਤਿਆ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਸ਼ੈੱਲ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਉਚਾਈ ਫਰਸ਼ ਪੱਧਰ ਤੋਂ 80-85 ਸੈ.ਮੀ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਘੱਟ ਹੈ - 50 ਤੋਂ 80 ਸੈਮੀ ਤੋਂ. ਜੇ ਸਿੰਕ 85 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸਥਾਪਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਉੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਰਤੇਗਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜੇ ਕੋਈ ਸਟੈਂਡ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿੰਕ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚੇ, - ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਦਤ ਸਫਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਛਿੱਤਰ ਅਤੇ ਪੱਬਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ੈੱਲ ਨਾਲੋਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_13
ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_14

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_15

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_16

4 ਕੋਈ ਟਾਇਲਟ ਟੇਬਲ - ਲਾਂਘੇ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿੱਬੀ

ਜੇ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਸਜਾਵਟੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਹਾਲਵੇਅ ਵਿਚ ਵਾਪਰੇਗਾ, ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਸਿੰਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਫਤ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ. Oidsys ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ, ਕਿਥੇ ਅਤੇ ਕੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਹੀ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਕਸੇ ਵਿਚ ਲੱਭਣਾ ਹੈ. ਲਾਂਘਾ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਟੇਬਲ ਪਾਓ.

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_17
ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_18

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_19

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_20

5 ਸਟੋਰੇਜ਼ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਘਾਟ - ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ

ਸਟੋਰੇਜ਼ ਉਪਕਰਣ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਡੱਬਿਆਂ ਦੀ ਜੋੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਆਦਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਗੁਆ ਦੇਣਗੀਆਂ ਜਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਮਰੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_21
ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_22

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_23

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_24

  • ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਰੀਜੈਂਟਸ ਤੋਂ ਹਾਲਵੇਅ ਵਿੱਚ 6 ਫਲੋਰ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪ

6 ਇੱਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ - ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਤ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦਾ ਮਿੰਨੀ-ਦਫਤਰ ਲੈਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਕਾ ter ਂਟਰਟੌਪ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਗਈ. ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਡਿੱਗਿਆ ਸੀ, ਮਿੰਨੀ-ਦਫਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_26
ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_27

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_28

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_29

7 ਪਰਦੇ ਬਲੈਕਆਉਟ - ਆਦਤ ਦੀ ਲੰਮੀ ਨੀਂਦ

ਪਰਦੇ ਬੱਦਲਵੁੱਡ ਡਰਾਫਟ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਟ ਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਪੇਸ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹਨੇਰਾ ਹੈ. ਉਹ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉਭਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ mode ੰਗ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੋਸ਼ਨੀ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਪਰਦੇ ਲਈ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_30
ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_31

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_32

ਨੋਟ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ 490_33

  • ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਲਈ ਬੈਡਰੂਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ