ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਾਅਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਹੀ ਖਾਣਾ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
1 ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਆਓ
ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਪੋਰਟਸ ਫਾਰਮ, ਸਨਕਰ, ਡੰਬਜ਼, ਡੰਬਬਲ, ਗਿਣਨ ਵਾਲੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੌੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਬਸੰਤ ਜਾਂ ਅਗਲੀ ਛੁੱਟੀ ਤਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਦ ਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਤੇ ਜਾਓ. ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਕੋਨਾ ਬਣਾਓ. ਫਿਰ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਬੱਸ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ. ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਦਿਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਮੂਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਮਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਰਜਿੰਗ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧਾਈ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2 ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖੋ
ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਦਾ ਦੂਜਾ ਵਾਅਦਾ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੌਧਿਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਭਾਸ਼ਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਚਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਸਟਾਈਲਪਲੇਸ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੰਧ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਲਟਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਹਨ. ਪਾਠ ਪੁਸਤਕਾਂ ਜਾਂ ਨੋਟਬੁੱਕਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਾਰੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
3 ਅਕਸਰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਠ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਸਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਲਈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਚਾਹ ਸੈਟ ਜਾਂ ਨਰਮ ਸੀਟਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
4 ਫੀਡ ਸਹੀ
ਇਹ ਆਈਟਮ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਸੀ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਸੋਈ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੱਟੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਫਤਰ ਦੇ ਬੱਕਵੀਟ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੋਂਗੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਸੋਈ ਦੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
5 ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਆਯੋਜਨ
ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ - ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਸਮਝਣ ਨਾਲੋਂ ਤਿੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ, - ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਹੈਂਗਰ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਹਫਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸੈੱਟਾਂ ਨੂੰ ਲਟਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ, ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਤੋਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਲਈ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਗਏ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਸੜਕ ਤੇ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ. ਇਹ ਹਾਲਵੇਅ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਜਾਂ ਫੁੱਲਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ - ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸਟੋਰੇਜ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਡਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.