Jak wyposażyć miejsce na sport w małym mieszkaniu: 4 dostępne opcje

Zawieś poziomy pasek lub zorganizuj mini-clade - wybieramy rozwiązania, które mogą być używane w małym pokoju bez obawy o przeciążenie przestrzeni.

1 powiesić poziomy pasek

Na małym obszarze prawie niemożliwe jest umieszczenie symulatorów zewnętrznych i skorup sportowych. Dlatego warto spróbować umieścić poziomy pasek, na którym możesz wykonać dużą liczbę różnych ćwiczeń.

Metoda mocowania poziomego poziomu, aby nie negocjować przestrzeni

1. Do sufitu lub ściany. Naprawiono śruby kotwiące, koniecznie biorąc pod uwagę ciężar, co może wytrzymać powierzchnię. W tym przypadku masz możliwość wyboru modelu metalowego z dodatkowymi wygodnymi uchwytami wokół krawędzi.
2. Wylewanie - w drzwiach lub między ścianami. W tym przypadku dostępna jest tylko najłatwiejsza wersja paska poziomego - zwykłego poprzeczki. Może być zawieszony w wąskim korytarzu lub przy wejściu do pokoju, a następnie nie przyciągnie wiele uwagi. Należy pamiętać, że jeśli wyjmujesz poziomy pasek, otwory pozostaną w ścianach.
3. Zawiasowy. Taki poziomy pasek może być przymocowany do "szwedzkiej ściany", jeśli go masz i dywersyfikuj z nim klas.

2 zrezygnuj z symulatorów

Symulatory są dobre, ale nie mogą ostrożnie wejść w wnętrze małej przestrzeni, aby nie dostać się do oczu i nie zabili całego stylu. Dlatego zrezygnuj z pomysłu, aby umieścić bieżnię w sypialni lub salonie i spróbuj ograniczyć szufladę do kompaktowego zapasów: Dywan, hantle, zespoły gumowe i liny. Zanim masz specjalne miejsce do przechowywania, na przykład wiklinowy kosz z pokrywką i znajdź odpowiednie ćwiczenia.

3 Zainstaluj maszynę baletową

Najbardziej kompaktowe i nonsensowe urządzenie, które pomogą tym, którzy pracują w domu nad rozciąganiem. Maszyny mogą być pojedyncze rzędowe i podwójne, czyli z jednym lub dwoma poprzeczkami. Jeśli nie jesteś zaangażowany u dzieci, które potrzebują mniejszej wysokości, weź jeden wiersz. Maszyna teleskopowa na nogach z regulowaną wysokością w tym przypadku nie jest również potrzebna, dość zwyczajna, zamontowana do ściany. Poręcz musi być drewniany i nieobjęty lakierem, w przeciwnym razie ręka będzie się przesunąć. Optymalna wysokość pocisku jest w przybliżeniu na poziomie dolnego żebra.

4 Zbuduj mini-klif

Doskonałe i żywe rozwiązanie, zwłaszcza dla pokoju dziecięcego, jest miniaturowy przyrody. Pozwoli to przyciągnąć dzieci do sportu i dać im możliwość znalezienia czasu w domu. Klapę można wykonać z własnymi rękami w kilku etapach.

Zrób kladę własnymi rękami

1. Podnieś pannę, potrzebujesz rozmiaru grubości 15 mm. Z tyłu przymocuj drewniane pręty, dla których zostanie przyłączony do ściany. A na twarzy gładkiej stronie wywierca otwory o średnicy 10-12 mm przy równej odległości od siebie. Im więcej takich otworów, tym bardziej różne opcje mocowania haków w przyszłości będziesz miał, to znaczy, możesz dostosować złożoność.
2. Z tyłu sklejki w otworze włóż nakrętki.
3. Aby zamontować płytę do ściany, użyj śrub z podkładkami i dużymi kołkami.
4. Pozostaje pomalować jasną farbę na bazie wody i pozwolić na sucho. W sklepie sportowym jest łatwy do zakupu odpowiednich haczyków dla dzieci i dorosłych i przymocować na nakrętkach.