د ښی داخلي په مرسته، تاسو کولی شئ ډیری ستونزې حل کړئ. د مثال په توګه، ژر زیاتوالی اسانه کړئ. باور نه کوم؟ مقاله ولولئ!
د هغه چا تکراري ستونزه چې په سختۍ سره په سهار کې راشي - بد خوب او نه خوښیدل چې خوب کوي کله چې هلته ډیری په زړه پورې شیان شتون ولري. له همدې امله، زموږ د لارښوونو په لیست کې، دوی لومړی هغه ژوندي ته ځي چې تاسو سره به په خوب کې مرسته وکړي او ښه خوب وکړي.
1 د خوب څخه دمخه آرام
هغه خلک چې د خوب څخه دمخه په جدي ډول ارامه دي او لاهم لړۍ ته ګوري یا خبرونه چیک کوي، دا د ځان جلا کوټه په اړه فکر کولو ارزښت لري. یا لږترلږه د خوب کولو ځای، د زون کولو سره د پاتې خونې څخه ښه جلا شوی. هغه شیان چې زموږ د وجود او معلولینو یادونه کوي - تلویزیون، تلویزیون، د کافي میز د ډیری نه منلو وړ کتابونو سره، د خواړو میز د سترګو لرې کولو لپاره غوره دی. دا د لید لید څخه خلاص هم دی چې د خوب کیدو کې مرسته نه کوي: بارډاکا، چتکټیک کتابونه، یو ډیر سینګار، د زېرمه زیرمو خلاصونې سیسټمونه، مایلی رنګونه.
عکس: انسټاګرم @ جویلیونډیچ
مثالی: د خوب خونه د نرم جوړ شوي ر light ا کولو او بې غږه ټرم سره په آرام رنګونو، پټ ذخیره او بستر سیستمونه، نه د SOFA پوښ.
2 ککړ
دا به زموږ سره د ښه توسی سره مرسته وکړي، کوم چې کولی شي موقعیت خوندي کړي، حتی که تاسو په فولا صوفه کې خوب وکړئ، او پرده به خوب وکړئ. تور چیک د ر light ا تیږو پوښاک دی چې د ماښام تیاره حتی په روښانه لمر کې روښانه کوي. دا د ځمکې د ر light ا له لارې نه ماتیږي، نه د سپینو شپې حیرانې. دا د هغو کسانو لپاره هم غوره حل هم دی چې د ورځې په اخیستو سره مینه لري.
عکس: Obi.ru.ri.
3 د الارم له ساعت وروسته منډه
په سمارټ فونونو کې د الارم ساعتونه - نه خورا مستحق شی. دوی ممکن کار ونکړي، او تلیفونونه پخپله د رخصت شوي عادت لري. هو، او معمولا تلیفون له بستر څخه د اوږدې مودې په واټن کې موقعیت لري، کوم چې د ایوالۍ ساعت او فوريدو حالت رامینځته کوي. که دا ستاسو په اړه وي، شاید تاسو باید یو جلا الارم ساعتونه ترلاسه کړئ؟ د مثال په توګه، هغه څوک چې تاسو به په فرش باندې رول ولري تر هغه چې تاسو یې ونیسئ. اصلي شی دا دی چې تاسو شی خوښ کړی، او د خوښۍ احساساتو لامل شوی، او نه هم خارښت یې کړی.4 د ساتیرۍ حالت / د بشپړولو او لوازمو سره کار کول
د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ هغه ځایونو ته د زیږون رنګونو اضافه کړئ په کوم کې چې تاسو په سهار کې تیریږئ وروسته له دې چې موږ له بستر څخه راوتلو وروسته په سهار کې تیر شو. دا به غوره وي چې دا د پخلنځي خواړو خونه کې ترسره کړئ، د اوسیدو خونه یا ډیسټاپ کې، مګر تاسو کولی شئ د ننوتلو خونې او حتی تشناب سره هم د جامو خونه هم وکاروئ. که تاسو ډیر ژر د ترمیم پلان نلرئ، نو تاسو کولی شئ خپل ځان محدود کړئ ترڅو د لوازمو او ټوکرونو ځای په ځای کولو، ستاسو خونه د روښانه انرژوند سرعت سره د لوازمو او ټوکرونو ځای په ځای کولو لپاره محدود کړئ. نارنج او سور رنګونه چې ډیری وختونه پدې حالت کې یادونه کیږي، مګر نیلي، او ارغواني تلفات کولی شي داسې رول ولوبوي. ډله ییز اختیارونه، هڅه وکړئ.
عکس: انسټاګرمزاکک_ین
5 په ټولو حواسو کې وګرځئ
څه که تاسو د مرستې لپاره غوښتنه وکړئ یوازې لید (د ر Light ا) او افسوس (رابینګ رابللو کې)، مګر بوی لري؟ شاید تاسو دمخه پوه شئ چې د بریالیتوب ځینې پلورنځیو زموږ لپاره چلند کوي ترڅو موږ د هغه څه غوره کولو لپاره چې موږ په ځانګړي ډول نه. ولې دا چال د ځان لپاره د ګټې سره مه کاروئ؟ که تاسو تازه کافي سره مینه لرئ، مګر دا یوازې د کافي پلورنځیو کې څښئ، دا ممکن وخت وي چې د کافي ګنډر او کافي ماشین ترلاسه کولو وخت وي. ښه د ليمويي ميوو بوی لري. خپل ځان د سهار تازه نارنج جوس چمتو کړئ، یا د طنز اثر سره د ایرولمونو لپاره د ټانک تاثیر سره وکاروئ: د شمعې ایستلو، اروما لامپونه، د اثمسۍ سره توپیر لري.
الټراسونکر هوا د لازمي غوړ لپاره د تحصیلي سره. عکس: Aliexpress.com