ایوان چای، ناروغ او اسیدونه - د ځنګلي کلتورونو په اړه ووایاست چې په باغ کې د بوټو په څیر هم ګټور کیدی شي.
زموږ په رولر کې د خواړو وړ توکي لیست شوي
1 ډنډیلین
ډنډیلز د دوبی په کوټي کې موندل کیدی شي. د تلویدونکې جوس سره سره، کوم چې کښت کول ګران دي، نبات خورا ګټور دی. د دې زیانونو سره مخامخ د لوړ فشار، د هاضمي سیسټم سره ستونزې، د میټابولیزم ګړندي کولو لپاره. همدارنګه، ډنډلینز د کاسمیټکس په کولو کې د اجزاو په توګه اضافه کیږي. پلس، کښت سلسله کې اضافه کیدی شي. په هرصورت، په خامو کې دا غمجن دی، نو پا leaves ې د نیم ساعت لپاره د نیم ساعت په یخ مالګه اوبو کې تنګ شوي، بیا په ښه توګه فشار ورکړئ.
همچنان، ډنډیلین د دې د توکیو اغیزو لپاره پیژندل کیږي. د دې ریښو څخه حتی کافي جوړوي. د یوې برخې لپاره 2-3 ریښې واخلئ، دوی په سکیللیټ کې وغورځئ تر هغه چې تیاره رنګ څرګند شي، بیا د کافي کافي په توګه په ترک کې غوړیدلی. د نبات پا leaves ې غوره دي چې برعکس په برعکس، مګر ریښې په پیل کې، په پای کې - د دې مودې په جریان کې ډیر ګټور توکي شتون لري.
2 ایوان چای (بایپریا)
CAYPIA یو څو کلن نبات دی چې په هغو هیوادونو کې وده کوي چې د حاصلات هوا لري. په روسیه کې ترټولو عام نظر - ایوان چای په حیاف ډول دی. کښت د مثال په توګه د ټریس عناصرو کې بډای دی، د مثال په توګه، پدې کې زنک، فاسفورس، پوټاشیم، مګنیزیم، اوسپنه او نور توکي شامل دي.
د هغه د ترکیب وروسته قبرس راټول کړئ. تاسو کولی شئ دا د اګست تر پای پورې د می له وروستي ورځو څخه ترسره کړئ. ایوان چای د سلاډونو او سوپونو لپاره اضافه شوی. وچ او فصل کول، کوم چې د مختلفو ګلیو د خوند د خوند د ښه والي لپاره مناسب دی. د وچ نبات په اساس د چای څښل
3 کیټسټیټا
د دې واښو نوم د هغې د خوند لپاره ورکړل شوی و - دا یو څه ډیر دی. د دې څخه مننه، دا د سلادونو، سوپوز، شکلونو کې د شګو په برخه کې د زیاتوالي لپاره مینه ده. دا تازه کیدی شي، مګر دا اړینه ده چې مخکې یې ومینځئ. òresper په بشپړ ډول تنده وهل، او د مرچ په شرایطو کې نبات په چای کې کیدی شي - داسې بریښي چې هغه د لیمو سره دی.
په هرصورت، واښه نه یوازې خوندور، بلکه ګټور دی. دا ویټامین سي لري، او همدارنګه نور مادې. نو دا اکثرا د طبي اهدافو لپاره کارول کیږي.
4 کښت
کښت - یو نبات - له ماشومتوب راهیسې امریکا ته پیژندل شوی. دا د خپل شفا ملکیت له امله پیژندل شوی، لکه څنګه چې دا ښه ودریږي. د دې کولو لپاره، دا اړینه ده چې پا sheet ه واخلئ، کش کړئ، په اعتراض باندې نغدي ترلاسه کړې، بیا یې مخلوط ته زخم ته چمتو کړی. دا وسیله د دې لپاره هم د خیچینګ څخه هم مرسته کوي، د مثال په توګه، کله چې د موسکاکوسۍ.
په هرصورت، کښت هم خوړلی دی. ډیری ګټور نوي ځوان ځوانان. دوی ډیری وختونه په سلاډونو، سوپونو کې اچوي او همدارنګه د بوټو چاس اضافه کول بندوي.
5 Natell
د مختلف ویټامینونو بډایه کیدو لپاره د GLLLE سره مینه کول. په خواړو کې د نبات کارول زموږ پلرونو اختراع کول: دوی له دې څخه سوپ چمتو کوي. دا د کچالو د ورته ورته والي په څیر خوند لري. د خواړو لپاره، دا غوره ده چې یو ځوان بلاک واخلئ او یوازې پورتنۍ پا leaves ې (لومړی 4-5 ټوټې) راټول کړئ. د دې لپاره چې ستاسو لاس ونه سوځوي، ایا دا په ښه توګه په دستکرو کې ښه ترسره کړئ. نبات تل جوش اوبه وي - نو تاسو کولی شئ له سوځولو څخه خلاص شئ. سربیره پردې، شبکه سلډونو ته اضافه کیږي، او انفیوزونه هم جوړوي چې د بدن پاکولو کې مرسته کوي.
6 لوپ
داسې انګیرل کیږي چې د درملنې ملکیتونه په عمده ډول د کښت ریښې دي، مګر پا leaves ې هم ګټور دي - دوی ډیری ویټامینونه او د ټریس مختلف عناصر لري. د خامو په فورمه کې هیڅ ځای نشته، دمخه پروسس کولو ته اړتیا ده. پا leaves ې د نیم ساعت لپاره د تیږو اوبو ته د کټر خوند څخه د خلاصون لپاره اچوي. بیا درملنه شوې ځمکه د سوپ یا بورسچ لپاره اضافه کیږي. وچې پا leaves ې په بوټو چاس کې اچول کیږي.
7 واورې
دا یو بل نبات دی چې له ډیرې مودې راهیسې زموږ پلرونه کشف کړي. د هغه وخوړ د درملو په توګه کارول کیده. هم ناروغ دی او واښه ته خواړه ورکوي. ځوان پا turs ې او د کښت ډډونه سلاد کې کیدی شي. د ځان لپاره کباب د کبانو او بورسټټ پرځای کارول وکاروئ. کښت یو خوندور خوشاله لري، نو دا د موسمونو په توګه کارول کیږي.
سربیره پردې د پام وړ خوند، ناروغ بډایه عناصرو کې ناروغ بډایه. دا ویټامین سي، وسپنې، کلسیم او نور توکي شامل دي. دا د معافیت ملاتړ کوي، او د جوارو پروړاندې د یوې وسیلې په توګه هم کارول کیږي.
په پوښ کې عکس: پکسابای