A falta de espaço para privacidade, uma pequena área de recreação e uma falha no ar fresco devido à ventilação não trabalhadora - desmontar como esses erros levam a fadiga permanente.
Listado todos os erros no vídeo
1 sem pequenas áreas de recreação
Muitas vezes é ajudado que o apartamento precisa de duas áreas de recreação "global": quarto e sala de estar. Mas, ao mesmo tempo, muitos não estão acostumados a relaxar na cama e vêm ao quarto quando é hora de ir para a cama. E na sala de estar muitas vezes reúnem várias pessoas, comunicam, assistir TV, enquanto alguém precisa de silêncio e solidão.Portanto, planejando um apartamento, crie pequenas áreas de recreação em um, onde você pode se sentar com um livro e uma xícara de chá e apenas ficar sozinha com seus pensamentos. Aqui estão algumas idéias para tais zonas.
Onde emitir uma mini-zona de recreação?
- Tampo estreito da mesa em vez do peitoril da janela na cozinha e cadeiras altas. Aqui é conveniente beber café, olhando pela janela.
- Cadeira ou rede na loggia aquecida. Aqui você pode fechar a porta e se aposentar mais.
- Cadeiras dobráveis na varanda aberta. Complete-os com guirlandas, plantas, tapete - e aparece uma excelente área de estar em dias quentes.
- Cadeira no quarto. Aqui você pode ler o livro ou se envolver em algum tipo de hobby como bordado.
- Zona de spa no banheiro. Se esteticamente arranjou o banheiro, então será muito mais agradável para relaxar. Não se esqueça das bandejas para o banho, montanhistas para toalhas, velas e armazenamento fechado para as ninharias domésticas para que eles não distraíssem.
2 Nenhum lugar para esportes
Tente planejar a colocação de móveis em um dos quartos para que, nele, você pode indicar o tapete para a ioga e fazer um aquecimento e alongamento após o dia útil. Você se sentirá muito mais descansado e enérgico para se envolver em outros assuntos.
Se o apartamento for permitido e há um desejo, você pode pendurar a porta da barra horizontal ou da parede sueca. Uma loggia advertida pode se transformar em uma pequena sala de fitness com simulador e acessórios esportivos.
3 pouca privacidade
Este é um problema freqüente de estúdios ou pequenos apartamentos com vários residentes que têm que compartilhar quartos. Encontrar permanente na empresa de alguém, mesmo que seja uma pessoa próxima, pneus. Portanto, orgulhe-se da oportunidade de se aposentar.
Isso ajudará a drywall partições, racks, portas deslizantes. Você pode perfurar uma cama de canopyin ou colocar uma tela, separando o espaço.
4 condições desconfortáveis de sono
A principal razão para a fadiga constante é um sono não condicionável. Ao mesmo tempo, você pode nem se lembrar de se virar à noite ou acordam de ruído. Venha esta lista de possíveis problemas e pense em que esses itens podem melhorar o seu sono.
- Cama pequena. A fim de dormir em um sonho, mãos e pernas, nosso corpo muda automaticamente a posição em um sonho. Se você sentir constantemente que pode cair, seu sono é ousado e tenso. Tente substituir a cama de solteiro no sofá dobrável. Na forma montada, ele leva o mesmo lugar, e à noite você pode observar calmamente.
- Colchão e travesseiros de rigidez irregular. Se você é perseguido por dores de cabeça e cutucando as costas e o pescoço, talvez o fato é o que você dorme. Concentre-se em sua idade - o homem mais velho, o mais suave deve haver uma superfície em que ele dorme.
- Ruídos estrangeiros. Um computador movimentado, relógio, máquina de lavar roupa, a máquina de lavar roupa é imperceptível à tarde, mas à noite pode tirá-lo de sono. Tente reduzir o nível de ruído na sala, desligando diferentes eletrodomésticos.
- Fontes de luz. O melhor sonho está em completa escuridão. Tente pendurar as cortinas blackwear nas janelas e feche todas as fontes de luz para a noite.
5 desatenção para sistemas de ventilação
A possível causa de fadiga constante, sonolência e dores de cabeça, que quase ninguém se lembra - um alto nível de dióxido de carbono no apartamento. Parece que o sistema de ventilação ou habitação raramente é ventilado. Compre o sensor de dióxido de carbono e observe-o. Também vale a pena tentar a ventilação mais frequentemente para ventilar e não se esqueça de traduzir janelas no modo de verão.
6 Nenhum lugar para trabalhar ou não é bem sucedido
Outra razão pela qual você pode se cansar em casa, pois não é paradoxal - falta de trabalho. Então em casa você tem que trabalhar ou aprender, passando da sala para o quarto para que ninguém interfira. Então deixa mais forças para se concentrar, você tem que ser constantemente distraído.
Ou há um local de trabalho, mas é bem sucedido, por exemplo, no quarto. Se você está trabalhando duro, então no final do dia, indo dormir, você simplesmente não pode mudar e relaxar. Tente fazer um local de trabalho na sala de estar, na cozinha ou na Loggia. Sobre o local de trabalho é remover designers do quarto, e os designers dizem.
O mesmo problema é freqüentemente encontrado nos quartos das crianças, onde a área de trabalho e as prateleiras para livros didáticos ocupam o lugar principal no interior. Se você encontrar uma tabela do nada, separe-a da zona de sono e jogos pelo menos visualmente.
