Cu ajutorul interiorului potrivit, puteți rezolva multe probleme. De exemplu, facilitarea creșterii precoce. Nu crede? Citește articolul!
O problemă frecventă a celor care nu se ridică în dimineața - somnul rău și lipsa de a adormi când sunt atât de multe lucruri interesante în jur. Prin urmare, în lista sfaturilor noastre, ei duc mai întâi acei Lifehaki care vă vor ajuta să dormiți și să dormiți mai bine.
1 Relaxați-vă înainte de culcare
Oamenii care se calmează serios înainte de culcare și se uită încă la seria sau vor verifica știrile, merită să vă gândiți să vă faceți un dormitor separat. Sau cel puțin un loc de dormit, bine separat de restul camerei cu zonare. Lucruri care ne amintesc de existența voastră și ne distrag atenția - un televizor, o masă de cafea cu o mulțime de cărți necitite, o masă de luat masa este mai bine să se îndepărteze de ochi. De asemenea, merită să scăpăm de zgomotul vizual care nu contribuie la căderea adormită: Bardaka, cărți haotice plasate, un decor excesiv, sisteme de stocare deschise, culori Motley.
Fotografie: Instagram @willlowandBeech
Ideal: dormitor cu iluminare moale încorporată și ornamente discret în culori calme, sisteme ascunse de depozitare și paturi, nu o canapea pliabilă.
2 puc afară
Acest lucru ne va ajuta cu o saltea bună, care poate salva poziția, chiar dacă dormiți pe o canapea pliabilă și perdele negre. Blackout este o țesătură ușoară care creează întuneric de seară chiar într-o zi însorită strălucitoare. Nu se rupe prin lumina lanternei, nici farmecul nopților albe. Este, de asemenea, o soluție excelentă pentru cei care iubesc să ia o zi.
Fotografie: obi.ru.
3 Rulați după ceasul deșteptător
Ceasuri de alarmă pe smartphone-uri - nu cel mai fiabil lucru. Poate că nu funcționează, iar telefoanele au un obicei de a fi descărcate. Da, și de obicei telefonul este situat la o distanță de o mână alungită din pat, ceea ce provoacă situația ceasului de alarmă de închidere și imediat adormit. Dacă este vorba despre tine, poate că ar trebui să obțineți un ceas deșteptător separat? De exemplu, cel care se va rostogoli pe podea până când îl vei prinde. Principalul lucru este că ți-a plăcut chestia și ai provocat emoții plăcute și nu iritații.4 Comutare Modul de recreere / Lucrul cu finisaje și accesorii
Pentru a face acest lucru, va trebui să adăugați culori revigorante în spațiile în care petreceți dimineața după ce am ieșit din pat. Cel mai bine este să o faceți în sala de mese de bucătărie, în camera de zi sau desktop, dar puteți folosi și un dressing cu o sală de intrare și chiar o baie. Dacă nu intenționați să reparați în curând, vă puteți limita înlocuirea accesoriilor și a textilelor, diluind camera dvs. cu accente energetice luminoase. Orange și roșu - culori care sunt cel mai adesea amintite în acest caz, dar albastru, și negru, și accente purpuriu pot juca un astfel de rol. Opțiuni de masă, încercați.
Fotografie: Instagram @znacc_in
5 Porniți toate simțurile
Ce se întâmplă dacă apelați la ajutor nu numai viziunea (inclusiv lumina) și zvonurile (punerea muzicii invitati), dar, de asemenea, miros? Probabil că știți deja cu ce succes unele magazine manipulează-ne pentru a ne face să cumpărăm ceea ce nu suntem în mod special necesari. De ce nu folosiți acest truc cu beneficii pentru dvs.? Dacă vă place cafeaua proaspătă, dar beți-o numai în cafenele, este posibil să fie timp pentru a obține o mașină de măcinat și cafea. Ei bine, feriți-vă, de asemenea, miroase de citrice. Pregătiți-vă sucul de portocale proaspăt dimineața sau utilizați aromele pentru o casă cu un efect tonic: lumânări, lămpi de aromă, difuzoare cu uleiuri esențiale.
Umidificator de aer cu ultrasunete cu difuzor pentru ulei esențial. Foto: Aliexpress.com.