توهان جي خوبصورتي ۽ صحت لاء داخلي ۾ 6 تبديليون (اهو لڳي ٿو!)

Anonim

سال جي مٿان "عورتن جي ڏينھن وٽ مشرڪن، ته بحث ڪيل حدف ٿيل ٿي، آن بدقسمت ڪندڙ تسلسل) جو انداز ٻڌڻندو آهي.

توهان جي خوبصورتي ۽ صحت لاء داخلي ۾ 6 تبديليون (اهو لڳي ٿو!) 4394_1

توهان جي خوبصورتي ۽ صحت لاء داخلي ۾ 6 تبديليون (اهو لڳي ٿو!)

1 هڪ خوبصورت ڊسپينسر ۾ ناجائز هٿ (يا جسم)

سادي عمل - هٿن يا جسم ۾ هڪ نمي جي ڪريم کي لاڳو ڪريو - ڪيترائي غفلت يا وساريندا آهن. ۽ اهو واضح آهي جيڪڏهن ڪريم غسل خاني ۾ الماري ۾ لڪائي. توهان سڀني جڙن کي کليل شيلفن تي رکي سگهو ٿا، پر هميشه گهربل نه آهي - ڪمري تي چڙهڻ جو خطرو آهي. ساده حياتي لاڳو ڪريو - هڪ خوبصورت ڊسپينسر کي هڪ خوبصورت ڊسپينسر تي وجهي ۽ بيڊ روم ۾ وجهي، دالان يا فوري طور تي غسل خاني ۾. تنهنڪري ياد رکو ته خيال تمام آسان هوندو.

2 غسل خانو سيٽ ڪرڻ ۽ آرام واري علائقي کي

جيڪڏهن هن لاء سڀ شرطون وڌيڪ خوشگوار طريقا ڇڏي ڏيو. ۽ جيڪڏهن توهان خوبصورتي سيلون يا سپن تي پهتا ته ڪو امڪان ناهي، گهر ۾ اهڙي زون جو بندوبست ڪريو. هفتي ۾ هڪ ڏينهن يا ٻه ڀيرا چونڊيو جڏهن توهان هڪ فوم غسل ڪري سگهو ٿا، هڪ فوم بيم بتيون ۽ تيل سان گڏ، جسم ۽ منهن جو پنهنجو مساج ٺاهڻ. توهان پڻ فون تي خوشگوار ميوزڪ شامل ڪري سگهو ٿا، ان کي پاڻي کان پري رکيو.

توهان جي خوبصورتي ۽ صحت لاء داخلي ۾ 6 تبديليون (اهو لڳي ٿو!) 4394_3

3 دالان ۾ دالان ۽ منتظمين کي کاسمیٹیس ۽ کمپن سان گڏ رکيو

جڏهن اسان زاتسير ۾ آهيون ۽ جلدي ۾ اسين س throughout ي صبح گذري رهيا آهيون، محتاط ميڪ اپ ۽ وار اسٽائل بابت ڪو به تقرير ناهي.

دالان ۾ آئيني وجهو ۽ گهر ڇڏڻ کان پهريان پنهنجو پاڻ تي هڪ نظر وجهو. اتي، هڪ خوبصورت ٽوڪري کي لپ اسٽڪ سان لڪايو، پاؤڊر ۽ کن (صرف لڪايو، ٻي صورت ۾ اهي شيون ان پٽ زون روشن ڪن ٿيون). منهن تي ٽون کي ٺيڪ ڪرڻ لاء، هڪ چمڪندڙ يا لپ اسٽڪ جي مدد سان هڪ خوبصورت سو sw ۽ بال کي جلد ئي ڇڏي ڏيو، جيڪڏهن گهر جي چوڌاري گهربل شيء جي ڳولا ۾ نه هلندي هجي.

4 سامان راندين جو علائقو

راندين ۾ راندين تي ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن به وقت ناهي، خاص طور تي جيڪڏهن آفيس ڪم جي انتظار ۾ هجي، ۽ گهر ۽ ٻار. ۽ هفتي جي آخر ۾ توهان پنهنجي ڪٽنب سان وقت گذارڻ چاهيو ٿا ۽ راندين جي مشق تي ڪجهه ڪلاڪ خرچ نه ڪندا آهن. پر گهر ۾ توهان پڻ ڪري سگهو ٿا، خاص طور تي خاص سموليٽرز کان سواء.

توهان جي خوبصورتي ۽ صحت لاء داخلي ۾ 6 تبديليون (اهو لڳي ٿو!) 4394_4

اهو ڪرڻ لاء، يوگا لاء هڪ قالين، هڪ گونگا جو هڪ جوڙو خريد ڪرڻ لاء ڪافي آهي (ان کي وقت تي وقت تائين تبديل ڪرڻ ۽ ان کي وقت تي تبديل ڪرڻ لاء) ۽ فٽنيس گم. پنهنجو پاڻ کي ورزش لاء هڪ چورس ميٽر کي ورزش جي اپارٽمنٽ ۾ اجاگر ڪيو. اهو هڪ گلاس ۽ موصل بالڪوني آهي، بيڊ روم يا رهڻ واري ڪمري ۾ زاويه. ۽ ڳوليو جتي راندين جو سامان هڪ وقت ۾ لڪائي رهيو آهي جڏهن ته بلڪل طاقت ناهي.

5 وارڊروب کي سرپرست ڪيو

فيس لاء گهڻو وقت خرچ نه ڪرڻ لاء، توهان کي اڳ ۾ ئي ڪپڙا پائڻ ۽ هڪ وارڊرو حاصل ڪرڻ لاء ڪئين ڪپڙا پائڻ سکو. جيڪڏهن اسان خوبصورتي جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون، پوء تپش جي عمل ۾، نه ته توهان هن شيء کي ڪيئن استعمال نه ڪيو، پر ان جي ٻين شين لاء مناسب ۽ مناسب آهي، اهو آهي، اهو آهي ان کي مختلف تصويرن ۾ داخل ڪرڻ لاء. جيڪڏهن نه، ۽ توهان کي هن جي ساٿين کي شين جو هڪ مڪمل سيٽ خريد ڪرڻو پوندو، ته اهو بهتر آهي ته اهو ڏيڻ بهتر آهي يا ڪپڙن جي دڪانن ۾ ترتيب ڏيڻ.

6 باورچی خانه ۾ نظرثاني ڪريو

مناسب غذائيت صحت ۽ خوبصورتي جو بنياد آهي، ڇاڪاڻ ته چهري جو تازو رنگ، همراهه ۽ سٺو رياستون سڌو سنئون انحصار آهن.

توهان جي خوبصورتي ۽ صحت لاء داخلي ۾ 6 تبديليون (اهو لڳي ٿو!) 4394_5

پنچين جي آڊٽ کي بیکار ۾، مٺايون ۽ ... گهر جا آلات. ها، شايد توهان کي ولفلنيا کي ڇڏي ڏيڻ گهرجي ۽ هڪ گھڻائي واري ٽيبل تي هڪ گھڻائي واري ٽولي تي هڪ گھڻائي کي تيز ڪرڻ لاء ۽ گهٽ کنڊ تيزيء سان تيار ڪيو.

وڌيڪ پڙهو