මුළුතැන්ගෙයෙහි කුළුබඩු සහිත bs ෂධ පැළෑටි සහිත ඩෙස්ක්ටොප් හෝ මිනි ඇඳේ සුවඳවත් ලැවෙන්ඩර් සහිත බඳුන - මෙම පැල නිවසේදී තබා මානසික අවපීඩනය අමතක කරන්න.
අභ්යන්තරයේ ශාක විලාසිතා ප්රවණතාවක් පමණක් නොව සෞඛ්ය පුරුද්දටද ප්රයෝජනවත් වේ. සමහර ප්රභේද කාමරයේ ක්ෂුද්රමලය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර අනෙක් ඒවා ඔබේ මනෝභාවයයි.
1 ලැවෙන්ඩර්
ලැවෙන්ඩර් වල සුවඳ ගුණාංග ගැන කම්මැලි පමණක් ලිස්සා ගියේ නැත - මෙම ශාකයේ පදනම මත, බිංදු, ආරොස්ලා සහ ආලේපන සාදන්න. ලැවෙන්ඩර් වල සුවඳ ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර හිසරදය තුරන් කරයි. නිදන කාමරයේ සුවපහසු කැඳක් තබන්න, එවිට ඔබ ළදරුවෙකු මෙන් නිදා ගනීවි.
වැඩෙන ලැවෙන්ඩර් සඳහා සකසා ඇත
2 ගෙරා
ගෙරානිගේ මෘදු සුවඳ බොහෝ දෙනෙක් රෝස සමඟ සසඳන විට, ඔහු සැහැල්ලුවෙන් හා සනාථ කරයි. ශාකය කාංසාවේ මට්ටම අඩු කරයි. ඒ නිසා අපි නිර්දේශ කරන්නේ මෙම ශාකය මෙම ශාකය භාජනයක් තුළ තැබීම හෝ අවම වශයෙන් සුවඳට ගෙන ඒම - ගෙරානිගේ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමයි.
මින්ට් 3 ක්.
ඔබේ ඩෙස්ක්ටොප් එකේ මින්ට් පඳුරක් සමඟ කැණු දමන්න - විනෝදයෙන් වැඩ කරන්න. ශාකය මතකය වැඩි දියුණු කරයි, සමස්තයක් ලෙස කාර්ය සාධනය සහ මනෝභාවය වැඩි කරයි. මින්ට් සුවඳ බටර්, නිදිබර ගතිය අඩු වන අතර තෙහෙට්ටුව ඉවත් කරයි. ඊට අමතරව, එය ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරයි, එබැවින් මුළුතැන්ගෙය මින්ට් සඳහා තවත් පරිපූර්ණ ස්ථානයකි. ප්රසාද දීමනාවක් ලෙස: නැවුම් සුවඳ කොළ ඔබට නිවසේ සිට පිඟානක් හෝ බීමකට එකතු කළ හැකිය.
ගාවිෂ්ට බීජ මින්ට් ලැයිස්තුව
4 රෝසා
රෝස් - හෑන්ඩ්රා වෙතින් ගැලවීමේ වේගයෙන් වාර්තාකරු. ඔවුන් පවසන්නේ ඔබ අවම වශයෙන් මිනිත්තු 4 ක්වත් රෝස පැහැය දෙස බැලුවහොත්, ආතති මට්ටම අඩු වන අතර මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ.
5 කෝමාරිකා.
කෝමාරිකා විෂබීජ නාශක ගුණ සඳහා ප්රසිද්ධය. මෙම ශාකය නිදන කාමරයේ තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, එය අහිතකර අපද්රව්ය වලින් වාතය ඉතිරි කර ඔබේ නින්ද වැඩි දියුණු කරනු ඇත. නිදාගත් මිනිසා ස්වයංක්රීයව සතුටට පත්වේ.
6 රෝස්මරී
රෝස්මරී යනු කුස්සියේ සිටුවීමට පහසු ශාක විශේෂවලින් එකකි. එය බොහෝ විට ආහාරවල කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කරයි. ආතතියෙන් මිදීමට උපකාර ගැන කුමක් කිව හැකිද? රෝස්මරී මතකය වැඩි දියුණු කරයි, තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීම සහ කාංසාව තුරන් කරයි. එහි ප්රති result ලය වන්නේ සන්සුන් හා ස්ථාවර සිහිනයකි.
රොස්ටොක් වීසා රෝස්මරි
7 ෙදගන්ය
සන්සුන් වීමට හා විවේකීව සිටින්න, ආත්මය සාමාන්යයි (මෙය විලාසිතාමය පැළෑටියක් ලෙසද හැඳින්වේ) ශාකයේ රසය ඇති කිරීම අවශ්ය වේ, නමුත් එය තිබේ. ඔරෙගෝ හි අඩංගු කෝපි අම්ලය සහ කැවාක්රෝල් (කොවොලෝල් සමඟ පටලවා නොගත යුතුය), ඔබට මානසික අවපීඩනය, තෙහෙට්ටුව සහ කාංසාව. සහ ප්රසාද දීමනාවක් ලෙස - සීතලෙන් මිදෙන්න.
බැසිල් 8 ක්
බැසිල්හි සුවඳ ස්නායු පද්ධතිය සපුරා ඇති අතර ශාකය හදවතට ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම ශාකය ආහාර සඳහා එකතු කිරීමට ඔබ කැමති නම්, කුස්සියේ කුඩා ඇඳක් බැසිල්, රෝස්මරී සහ ෙදගන්ය සමඟ සකසන්න. පැල තුනටම ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර පිඟන් වල රසය වැඩි දියුණු කරයි.
බඳුනක බැසිල් කොළ
9 ජැස්මින්
විශාල ජැස්මින් පඳුරක් (සැබවින්ම ජැස්මින් සහ කැනස්නික්) විශාල ජැස්මින් පඳුරක් සිටුවීමට අවශ්ය නැත - එබැවින් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මනෝභාවය වැඩිදියුණු නොවේ. එකම සුවඳ සහ සියුම් සුදු මල් සහිත කුඩා ශාකයක් දෙස බැලීම වඩා හොඳය - කාමර ජැස්මින්. ඔහුගේ මී පැණි සුවඳට රසිකයන් රාශියක් ඇති අතර කිසිදු අනතුරක් නැත: ඔහු අහම්බයක් සහ ඔහුගේ හිස සහ ශරීරය සාමය හා සාමය ලබා දෙයි.
භෞතික විද්යාව
ඔබට බොහෝ විට එය සුපිරි වෙළඳසැලක හෝ උයනේ ඇඳන් වලදී හමු විය හැකිය. භෞතික විද්යාව ඇතුළත ඇඹුල් මිහිරි වටකුරු පලතුරු සහිත දීප්තිමත් තැඹිලි පෙට්ටි. මෙම බලාගාරය මගින් මනෝභාවය ඉහළ නැංවිය හැකිය. ඇදහිය නොහැකි කාර්ය සාධනයකින් නින්ද නොයාම හා මානසික අවපීඩනය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ද ඔහු උපකාරී වේ - උත්සාහ කර වග බලා ගන්න.
