S pomočjo prave notranjosti lahko rešite veliko težav. Na primer, olajšati zgodnje vzpon. Ne verjemi? Preberi članek!
Pogost problem tistih, ki komaj vstanejo zjutraj - slab spanec in nepripravljenost, da zaspi, ko je toliko zanimivih stvari okoli. Zato, na seznamu naših nasvetov, najprej gredo tiste Lifehaki, ki vam bodo pomagali spati in bolje spati.
1 Sprostite se pred spanjem
Ljudje, ki se resno pomirjajo pred spanjem in še vedno gledajo na serijo ali preverijo novice, je vredno razmišljati o tem, da si naredite ločeno spalnico. Ali vsaj spalni kraj, dobro ločen od preostalega prostora z coniranjem. Stvari, ki nas spomnijo na vaš obstoj in nas odvračajo - TV, mizica za kavo z veliko nezitaljivih knjig, jedilna miza je bolje odstraniti stran od očesa. Prav tako je vredno znebiti vizualnega hrupa, ki ne prispeva k zaspanju: Bardaka, kaotične knjige, pretirane dekor, odprte sisteme za shranjevanje, motley barve.
Foto: Instagram @willlowandbeech
Idealno: spalnica z mehko vgrajeno razsvetljavo in nevsiljivo oblogo v mirnih barvah, skrite sisteme za shranjevanje in posteljo, ne zlaganje kavč.
2 Puck zunaj
To nam bo pomagalo z dobro ležišče, ki lahko shrani položaj, tudi če spite na zložljivi kavč, in zavese črno. Blackout je lahka tesna tkanina, ki ustvarja večerno temo, tudi v svetlem sončnem dnevu. Ne prekinja se svetlobe luči, niti čar belih noči. Prav tako je odlična rešitev za tiste, ki radi vzamejo dan.
Foto: OBI.RU.
3 Zaženi po budilski uri
Alarmne ure na pametnih telefonih - ne najbolj zanesljiva stvar. Morda ne delajo, telefoni sami imajo navado izpuščenega. Da, in ponavadi se telefon nahaja na razdalji podolgovate roke iz postelje, ki izzove stanje zaustavitve budilke in takojšnjega pada spi. Če gre za vas, bi morda morali dobiti ločeno budilko? Na primer, tisti, ki se bo pomaknil na tla, dokler ga ne ujameš. Glavna stvar je, da vam je všeč stvar, in povzročila prijetna čustva in ne draženje.4 Preklopite način rekreacije / delo s končno obdelavo in dodatki
Če želite to narediti, boste morali dodati poživljajoče barve v prostore, v katerih jih porabite zjutraj, ko smo prišli iz postelje. Najbolje je, da to storite v kuhinji-jedilnici, v dnevni sobi ali namizju, lahko pa uporabite tudi garderobo z vhodno dvorano, in celo kopalnico. Če kmalu ne nameravate popraviti, se lahko omejite na zamenjavo dodatkov in tekstila, razredčimo svojo sobo s svetlimi energetskimi naglasi. Orange in rdeče barve, ki se najpogosteje spominjajo v tem primeru, vendar modre in črne, in vijolični poudarki lahko igrajo tako vlogo. Masovne možnosti, poskusite.
Foto: Instagram @znacc_in
5 Vklopite vse čute
Kaj če pokličete, da pomagate ne le vizijo (vključno z svetlobo) in govorico (dajanje glasbe), ampak tudi vonj? Verjetno že veste s tem, kar uspeh nekaj trgovin manipulira nas, da nas kupi, kar nismo še posebej potrebni. Zakaj tega trika ne uporabljate za sebe? Če imate radi svežo kavo, toda pijte ga samo v kavarnah, morda je čas, da dobite mlinček za kavo in aparat za kavo. Tudi pazi tudi vonjav citrusov. Zjutraj pripravite svež pomarančni sok ali uporabite arome za hišo s toničnim učinkom: sveče, aromatske svetilke, difuzorji z eteričnimi olji.
Ultrazvočni zračni vlažilec z difuzorjem za eterično olje. Foto: Aliexpress.com.