Faʻaumaina taimi, tupe faʻaalu i mea e teu ai - puipui faiga - faʻatonutonu tulafono faigofie lea e tatau ona iloa e tagata taʻitasi le togalaau meaafale.
Maualuga-lelei mea meafale - leai ni taugofie. Ma sa faapea foi ona ia auauna naʻo oe e le naʻo oe ma le vaitau lua, e aoga le faʻaeteete i mataupu. Mulimuli i fautuaga nei.
1 taumatau mama
Tusa lava poʻo le a le ituaiga mea, mai ai lau meafale i fafo atu ua faia, e manaʻomia lava le faʻamamaina. Tusa lava pe ono mafai ma, e foliga mai, o le sili malosi uʻamea.Lautele faasili
- Ua lava le uʻamea e fufulu ma le vai ma le fasimoli. Ma ina ua uma ona fufulu.
- O le laʻau e mafai foi ona tafetotototo i vai loloto, ae aua le ova le faʻavasegaina, aemaise lava pe a fai e iai. A leai, e mafai ona faaosoina foliga o le ma puipui. Ma e sili atu le soloi o mea mamago pe matutu.
- O nofoa afi ma sofa mo le togalaau e mafai foi ona fufulu ma se pulumu vaivai. E aveese ai le pefu i le va o le lalagaina, faʻaaoga le faʻamamaina o le moli. Ma le mama meafale mea ato.
- O vaiiluga e tatau foi ona faʻamamaina i le faʻamamaina o taimi uma, pei o ufiufi mo i latou. Mo mea tau atilima, o mea faʻapitoa, e masani lava ona filifilia, e le susunuina ma faʻamama le vai. Siaki faʻamaumauga i igoa ma mai le gaosi oloa ma mulimuli i ai pe a fufulu.
E faafia ona e manaʻomia le fufuluina o meafale
I le faʻaaogaina masani i le vaitau e aoga tele le faia o lea mea, ia le ititi uma i le lua vaiaso, ae e faʻalagolago uma i le malosi o le filosofia. Faʻataʻitaʻiga, afai e iai se sone ma vai taele i luga o le upega tafailagi, ma le isi i totonu - oavuka poʻo le la o manu, e tatau ona le toe vaivai tele. Auala mo le faʻamamaina o le vai mai le vaitaʻele foliga mai e paʻu i luga o meaafale ma e mafai ona afaina ai. E taua le manatua o lenei mea ma e le o le le amanaia.
2 puipuiga mai mea i fafo
E manaʻomia ni tupe mo isi meafale pe a e manaʻo e faʻaaogaina e le o le 1-2 vaitau. O le a latou fesoasoani i le puipuiga mai le timu ma matua susulu tele. I le ala, e le manaʻomia le faʻatamaʻia ai le faamalu e puipuia ai i le umtraviole, aemaise pe a fai o le meaafale o loʻo tu i luga o se paolo.
E tele ni taimi i le faʻaaogaina o suauʻu. Muamua, e tatau ona fai sa latou mumu moa meaafale. Afai ei ai ni faʻatonuga i lalo o le malutaga, e mafai ona afaina ai mea ma taʻitaʻi i le fausiaina o le teuteuina. Ma lona lua, e sili le aua le toe faʻauiga i le tasi i le isi i Ceavers, o loʻo tusia foʻi i totonu o le faʻamalamalamaga ma pupuni mai le nofoa ma sofa e mafai ona faʻatupuina.
3 puipuia togafitiga
E manaʻomia le gata o le fufuluina o meaaʻomaga, ae naʻo le faʻavavevave o le tele o taimi e toe faʻafoʻi, o isi taimi e puipuia ai faʻamoemoe. Mo se faʻataʻitaʻiga, uʻamea fesoʻotaʻiga lea na amata taumafai e uunaʻia ma faʻapitoa faʻapitoa. Falatosolo meafale e asiasia uma foliga ataata ma tetea e olo i lenei tulaga, ufiufi le suauu.
4 Teuina ina ua maeʻa le iʻuga o le vaitau
E foliga mai ua manino mea uma, ae o le nofoaga lea e manaʻomia ai foi ona sao i le teuina. E tatau ona faʻamago, faʻafetaui masani, e tutusa le ulaula ma le vevela vevela ona afaina ai le laʻau. Ioe, a o le aunoa, e le i aveesea meaafale mo le teuina, siaki mea uma e leai se gaui, ma tuu ie aluga puipui.
