Dayactirka koowaad si dhif ah ayaa loogu guuleystaa. Laakiin waad baran kartaa sida loo yareeyo khasaaraha suurtagalka ah. Imtixaan dhammaan khataraha oo u gudub isbedelka.
1 Iloobi qorshaha cabirka
Iyada oo aan la helin qorshe cabir ah, Suuragal ma aha in la xisaabiyo qaddarka waxyaabaha la doonayo, ka fikir ergononomics ee gudaha, si sax ah u meelee alaabta guriga ... eray, waa in laga hagaajiyaa qorshaha cabbirka. Si ka fiican, haddii aad la sameyso khabiir ama xiriir aad kuhesho caawimaad ugu yaraan sida ku xusan mowduucyada: qaabeynta hawo-qaadashada, qaboojinta ama dabaqa qaboojinta ama dabaqa hawada.
Sawir: Instagram S.g.tsoy
2 Ha xisaabin qiyaasta
Waa inaadan xisaabin oo keliya qiyaasta, laakiin sidoo kale inaad saxeexdo wehelka shirkadda dhismaha dhismaha. Waxay noqon doontaa dammaanad qaadkaaga in qiimayaasheeda ay sara kici doonaan.
Tusaalaha qiyaasaha: Reminplanner.ru. Dhammaan xisaabinta waxtarka
3 Ha sameynin qorshe koronto oo lagu bilaabo dayactirka
Xaraashka korantada ayaa ka wanaagsan in laga baxo qarsoodiga - tan, darbiyadu waxay sameeyaan godad ku yaal darafka iyo ka dib marka la dalbado. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo halka saldhigyada iyo beddelaadda ay ku yaalliin si ay u sameeyaan suuxdin qalooc qarsoon oo aan wax kharriban karin xadhkaha fidinta ee quruxda badan.
Sawir: Instagram Kopeikina_com
4 Ha ka fikirin meesha ay ku taallo alaabta guriga iyo tikniyoolajiyadda.
By habka, sheygan si toos ah wuxuu kuxiran yahay qorshaha koranta ah. Si aan loo eegin saldhigyada ka dambeeya armaajooyinka iyo xabadka oo aan ku sudho TV-ga meesha aan doonayo (oo aan ahayn halka ay ka jirto gorgor), oo ah korantada, ayaa loo baahan yahay in laga fikiro iyo meelaynta alaabada guryaha iyo tikniyoolajiyadda. Xitaa ka sii fiican haddii aad isticmaasho barnaamij fudud oo jilitaan ah oo aad wax ka qabato.
Sawir: naqshadeeyaha Instagram_yana_yana_volkova
5 Iibso waxyaabo yaryar
Dad tiro yar ayaa ka fikiraya, laakiin agabku waa in had iyo jeer lagu iibsadaa margin. Gaar ahaan, taayir, derbiga, dhalmada - aruurinta aad dooratay waa laga saari karaa iibka, jooji dhoofinta (haddii ay tahay noocyo shisheeye), waana inaad ku bedeshaa analogs. Xaqiiqdii ma tagi doonto waxtarka suuxdinta aqalka ah ee gudaha, sababta oo ah agabyada isku midka ah ayaa si sax ah u shaqeynaya. Gunaanad - had iyo jeer soo iibso 10-15% in ka badan inta aad rabto. By habka, qaar ka mid ah qalabka wax lagu dhigto dhismaha ayaa diyaar u ah in alaabada lagu soo celiyo waqti cayiman gudaheed - miisaaniyaddaadu ma dhibto.
Sawir: Cartram Cartelledign
6 dayacaad naqshadeeya mashruuca
Dabcan, waxaad sameyn kartaa dayactir qurux badan oo quruxsan oo aan naqshadeeysan lahayn, laakiin kaliya haddii mawduucyada gudaha kuu dhow, aad u akhrido mashaariicda xirfadeed, ka eeg jajabka xirfadeed ee naftaada oo aad u ogaato sida loo soo celiyo iyaga. Uguyaraan ugu yaraan waa fahmaan korantada, tuubbooyinka, xulashada alaabta guryaha, qalabka dhismaha.
Sawir: scandagram scandinavian.inhior
Haddii aad tahay hiwaayad dhami ah, laakiin waxaad dooneysaa inaad ku noolaato goob qurux badan oo ku habboon, waxaa fiican inaad u muujiso miisaaniyadda ee naqshadeeye. Ka dib oo dhan, Mashruuca naqshadeynta waxaa loo sameeyaa oo keliya quruxda gudaha, laakiin sidoo kale raaxada macaamiisha, si waafaqsan caadooyinkiisa iyo qaab nololeedkiisa.
7 Xulo geesi aan lagu kalsoonaan karin
Waxaa laga yaabaa in xulashada guutada ay tahay mid ka mid ah xalka ugu masuulka ah ee dayactirka. Xulashada wax dhisa, weydii su'aalahan - sidaa darteed way kuu fududaan doontaa inaad go'aan kama dambays ah gaadho. Hubso inaad saxeexdo heshiis iskaashi oo waligaa ha ku shaqeynin lacag bixin dhammaystiran.
Sawir: Instagram EMI.Home
8 Hoos u dhig miisaaniyaddaada
Dayactirku wuxuu ka wanaagsan yahay in la bilaabo haddii aad horay u haysatay qadarka saxda ah. Haddaysan ahayn, waxaad halis ugu jirtaa inaad ku noolaato dayactir joogto ah oo u dhaqaaq guri aan sal lahayn. Go'aanso shaqada aad si sax ah u qeexi karto, kuna saleysan miisaaniyadaada. Ka fikir waxa gacmahaaga lagu samayn karo - waxay kaa caawin doontaa badbaadinta. Ha ka baqin inaad hagaajiso. Ka dib oo dhan, kan wax sameeya.
Sawir: Cartram Cartelledign