Qiyaasta ugu fiican ee cunnada labajibaarane waxay kuu oggolaanaysaa inaad isticmaasho ugu badan ee booska oo dhan. Waxaan u sheegnaa sida tan loo sameeyo tusaalaha aagagga kala duwan.
Qaabka labajibaarane ayaa loo arkaa mid ka mid ah kuwa ugu guulaha badan qorshaynta. Intaa waxaa dheer, waxay khusaysaa qolalka labajibbaarane kasta. Guriga gudaha ee cunnada labajibaaran waa fududahay in la qabsado baahiyaha mulkiilaha. Waxaan u sheegnaa sida loo sameeyo tan, la tixgalinayo cabirka qolka.
Dhamaan ku saabsan qaabeynta jikada labajibbaarane
AstaamahaMeelo yaryar
Qolka dhexe ee dhexe
Qolka weyn
Astaamaha
Xaaladaha qaarkood, xitaa way sahlan tahay in lagu diyaariyo qol laba jibbaaran oo aan ahayn afar geesle. Tusaale ahaan, markii kii ugu dambeeyay uu ciriiri yahay ama aad u dheer tahay. Qiyaasta ayaa ah muhiimad weyn, haddii aysan jirin wax-ku-dhafan aan raaxo lahayn iyo qolka ku jira qolka, ka dibna afarjibbaaranaha qorshahani waa mid fiican.
Intaas waxaa sii dheer, qaabeynta noocaas ah waxaa sidoo kale laga helaa guryaha caadiga ah. Iyo mashaariicda naqshadeeye. Markaa fikradaha qaar ayaa laga amaahan karaa pro - uma baahnid inaad wax ka abuurto wax cusub.
Haddii celceliska celceliska labajibbaarane ama qolka ballaadhan ay ku tijaabin karaan qaabeynta. Dhismooyinkaas, madaxeedu kaladuwan ayaa u muuqda kuwo wanaagsan, oo ay ku jiraan jasiiradda, iyo miiska dushiisa. Laakiin ku saabsan tan dambe. Waxaan bixinaa marka hore tixgalinta meelaha yaryar.
Naqshadeynta jikada labajibbaarane oo yar (laga bilaabo 4 illaa 9 mitir oo laba jibbaaran)
Doorashadan waxaa laga helaa guryaha aasaaska hore, aagga jikada noocan oo kale ah badanaa kama badna 9 mitir oo laba jibbaaran. mitir. Tani waxay sidoo kale ku jiri kartaa qolal yaryar oo ku saabsan 4-5 mitir.
Waxay ku rakibi karaan madax-dhaliye m-qaabeeya. Tani waa xalka ku habboon ee laga soo bilaabo aragtida ergonomics iyo isticmaalka booska. Qabanqaabada P-qaabeysan ayaa waliba dhacda, laakiin aagga waxtarka leh ayaa ka yaraan doona. Iyo aragga noocaas ah ee noocaas ah waxay u muuqataa mid adag. Qaabeynta toosan ma aha xalka ugu shaqeeya. Laakiin, haddii aad wax yar kariyo, waad ka fiirsan kartaa ikhtiyaarkan.
Muxuu madaxa geeska u noqon doonaa xalka ugu fiican?
- Badanaa isgaarsiinta ayaa horay loogu fuliyay qaab ku habboon. Weelka weelka ku yaal daaqadda hortiisa. Oo fiiro gaar ah u yeelo: Waa ka fiican tahay inaadan ku rakibin dhammaan geeska, kani maahan ikhtiyaarka ugu habboon, laakiin si wax yar looga tago.
- Tirada saxanka saxanka badanaa waxaa lagu xushaa iyadoo lagu saleynayo baahiyaha. Haddii aad wax yar kariyo, qoysku waa yar yahay, oo ku filan iyo laba. Laakiin waxaa suurtagal ah in lagu waafajiyo dusha sare ee karinta oo buuxa.
- Sida qolka cuntada, halkan waxaa ku yaal xulashooyin badan oo halkan ah. Waxaad u isticmaali kartaa daaqadaha Windowsill: Waxaa loo beddelay baararka. Ama iibso miis buuxa iyo kursi. Moodhka wareega ayaa ku habboon inuu ka fiicnaado labajibbaarane ama afar gees. Marka aaggu oggolaado, labadiinaba waad sameyn kartaa. Laakiin xalka waa in la hakiyaa: Mararka qaar ma ahan wax macquul ah.
- Tirada armaajooyin la hakiyey waxay kuxirantahay xulashooyinkaaga. Qaarkood waxay u dejiyeen madax-xumo buuxa oo ka soo baxay armaajooyinka xidhan, kuwa kalena waxay ku xadidan yihiin dhinaca hoose. Dacwada labaad, naqshadda ayaa u sahlaysa, hawo badan ayaa ka jirta. Laakiin haddii aad u baahan tahay nidaam kayd ah, waxaa fiican inaad doorato nooc aad u shaqeynaya.
Sawirka cunnooyinka yaryar ee labajibbaaranaha ah waxaa lagu arki karaa in qiimaha madaxa madaxa uusan lahayn. Isla sidaas ayaa lagu dabaqayaa qaabka. Muuqaal ahaan, xitaa codadka madowga ma luminayaan gudaha. Laakiin waqti isku mid ah, dhameystirka ugu weyn waxaa lagu sameeyaa tiro dhalaalaya. Maskaxda dhalaalaya waxay gacan ka geysan doonaan dhimista. Isla kuraasta ama saxarada, sida tusaalooyinka sawirada.
Qolka dhexdhexaadka ah (laga bilaabo 9 illaa 15 mitir oo laba jibbaaran)
Waxaa jiri kara fikrado badan oo ku saabsan aag noocaas ah. Su'aasha koowaad waa nooca madaxa madaxa. Halkaan waxaa ku yaal xulashooyin badan oo halkan ah.Mudane.
Xalka caadiga ah ee loogu talagalay kuwa muhiimka ah. Raaxo. Goobta ay ka mid yihiin armaajooyinku waxay kuxirantahay qorshaynta. Badanaa tani waa derbiga ugu weyn iyo ku dhow albaabka. La'aanta "G" ma aha inuu noqdo mid caadi ah, oo leh armaajooyinka. Waxaa lagu samayn karaa iyadoo la kaashanayo suunka barkinta ee ku dhow daaqadda. In kasta oo xalkani inta badan laga helo madaxa-madaxa ee qaabka xarafka "p".
P-qaabeeya
Doorashadani waxay u muuqan doontaa mid aad u weyn qolal badan oo waa weyn. Qeybaha ku xiga waxay noqon kartaa mid caadi ah ama qaab miiska dushiisa.
Qolalka labajibbaarane marwalba marwalba ma laha shaqo jikada. Mararka qaarkood waxaa lagu soo daray qolka qolka fadhiga. Xaaladdan oo kale, waxaan ka wada hadli karnaa kala goynta aag. Madaxana wuxuu ku caawin karaa haddii mid ka mid ah qaybaha uu yahay mid muuqaal ahaan u qeybinaya booska.
Barbarro ah
Qaabka noocan oo kale ah wuxuu u dhacaa si isdaba joog ah, wali waxay ku habboon tahay hagaajinta qolalka afarta gees leh. Si kastaba ha noqotee, iyo labajibbaarane waxay u muuqdaan kuwo wanaagsan.
Xeerka ugu weyn ee la arkay markii la doorto madaxa madaxa oo kale waa saddex xagal shaqeeya. Alaabada kaydinta aagga (qaboojiyaha) waa la qaadan karaa hal jid. Iyo soonaha diyaarinta (dusha karinta) waxaa lagu daray iyada oo la adeegsanayo howsha (dhaqista). Waa muhiim in masaafada u dhaxaysa aysan ka badneyn 3 mitir. Haddii kale, waxay u dhaqaaqi doontaa raaxo daro. Sidaa darteed, ikhtiyaarkani wuxuu ku habboon yahay kaliya jikooyinka leh baaxad leh 7 ilaa 9 mitir oo laba jibbaaran.
Xulashada qolka cuntada kuma xirna madaxa madaxa, waa qodobka ka kooban qoyska iyo aagga qolka. Laakiin sida caadiga ah miiska afarta logyaga ah ee afarta ah waxaa lagu rakibi karaa dhismayaasha dhexdhexaadka ah.
Jikada waasata (oo ka socota 15 mitir oo laba jibbaaran)
Qaab-dhismeedka jikada weyn ee labajibaaran waa arin meel bannaan, maxaa yeelay inta badan qolka waxaa lagu daraa qolka fadhiga. Barxadda ku saabsan arrintan waa mid aad u fudud in loo qaybiyo aagagga inta aad ilaalinayso aagga waxtarka leh.
Saddex aag ayaa badanaa go'doonsan: shaqeeya, qolka cuntada iyo madadaalada - kan dambe waxaa matalaya fadhiga fadhiga iyo TV-ga. Mashruuca sawirka hoose (kani waa isla isla meel, laakiin sawirrada dhabta ah iyo 3-d) Naqshadeeyayaasha ayaa lagu muujiyaa iyadoo la adeegsanayo qaybo ka mid ah ku qalabeysan buugga-shaqada ee qolka isku-dhafka ah ee loo yaqaan 'Square'. Laakiin isla waqtigaas waxay allabari u qaddarin jireen aagga cuntada, iyagoo ku beddelaya koonto.
Mashruuc kale, kala go'ida ayaa ka sahlaysay. Waxay soo baxday jikooyin afar gees leh iyo laba aagag yaryar: nasasho iyo qol qol. Isla mar ahaantaana, goobta shaqada waxay ka soocdaa jasiiradda weyn, oo fadhiga wax lagu dhex tuuro waa koox wax lagu qado oo ka socda aagga jiifka.
Sida lagu arki karo, qaabka madaxa madaxa ee guryaha oo kale ayaa go'aamisa kaliya doorbidyada milkiilayaasha. Haddii shaqeynta qolka aan la aqoon, tusaale ahaan, kaliya aag shaqo iyo qolka cuntada loo baahan yahay, mid ayaa lagu dhiirigelin karaa mashaariicda shisheeye. Naqshadeeyayaashu waxay bixiyaan khidmad shaqo oo ballaaran: armaajooyin badan oo hoose, oo ah nidaam keydin-ka-fikirka ah iyo jasiiradda jikada. Dambe ayaa shaqeynaya maanta: Halkan ayaa sida caadiga ah ka samaysa sagxadda bar, meel lagu keydiyo waxyaabaha iyo waxyaabaha lagu keydiyo ama weelka dheeraadka ah.