5 daqiiqado urur oo la sameeyo ka hor hagaajinta

Anonim

Ka eeg dukumiintiyada guriga, uga diga deriskaaga sanqadha sanqadha iyo iibsashada alaabada horay - waxaan diyaar u nahay dayactir si aan u dayactirno wax dhibaato ah.

5 daqiiqado urur oo la sameeyo ka hor hagaajinta 1744_1

Mar aqrin? Fiiri fiidiyowga!

1 Deriska Deneriska oo ku saabsan buuq

Sida uu sheegay sharciga federaalka Maya. 00. Waxaa kale oo lagama maarmaan ah in la ilaaliyo aamusnaanta "saacadda aamusnaanta" - laga bilaabo 13:00 illaa 15:00.

Laakiin xitaa haddii aadan jebin doonin nidaamka, cod wanaagsan ayaa ah inaad deriska deriskaaga ka tagto oo aad uga digto wax ku saabsan buuq badan si ay u helaan fursad ay ku qorsheeyaan maalintooda oo ay ka baxaan guriga haddii loo baahdo.

  • Ka waran haddii deriska ay buuq ku jiraan habeenkii: 5 xalka suurtagalka ah

Ka dooro guutada shaqaalaha oo ku heshii qawaaniinta

Horey u bilow si aad uga ogaato asxaabtaada iyo qaraabada ka dhigay dayactirka, ha ahaadeen. Weydiiso booqasho si aad u aragto gudaha. Had iyo jeer way fiicantahay in lagu casuumo qof inuu shaqeeyo, oo shaqadii aad hore u aragtay.

Haddii aysan jirin suurtagalnimada noocaas ah, raadso shaqaale soo daabaca sawirrada shaqadooda oo u furan ka wada hadalka mashruuca. Ku habboon haddii waqtiga dayactirka uu noqon doono macaamiisha kaliya. Ha iloobin inaad weydiiso aaladda ay qorsheynayaan inay adeegsadaan oo ay diidaan inay la shaqeeyaan kuwa aan tixgelin kuwa aan wax ka qaban wax muhiim ah.

Sidoo kale si taxaddar leh u daawee heshiiska. Axadda oo dhan shaqada iyo shuruudaha, waajibaadka dhinacyada. Ka fikir cidda mas'uul ka ah iibsashada iyo keenida maaddada, ka saarida iyo ka saarida qashinka.

Ka wada hadla haddii shaqaaluhu ku nool yihiin xarunta. Hadday haa tahay, ku raac qawaaniinta. Tusaale ahaan, sigaar ha ku cabin guriga, ha ku darin muusikada, kariye oo cun jikada oo keliya.

5 daqiiqado urur oo la sameeyo ka hor hagaajinta 1744_3

  • Waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato hagaajinta si aadan u noqon dhibbane khiyaano: 5 qodob oo muhiim ah

3 Go'aan ka gaadho agabyada iyo waqtiga gudbinta

Kahor intaadan casuumaynin shaqaalaha, hubi inay siiyaan dhammaan agabyada lagama maarmaanka ah. Si tan loo sameeyo, waxaa fiican in la dalbado wax walba kahor ama ka soo baxa alaab-qeybiye la xaqiijiyay oo aan jabin waqtiga. Xusuusnow in guutada ay u badan tahay in ay qaadaan lacag bixinta maalin kasta, xitaa haddii aysan shaqeyn karin sababtoo ah rinji la'aan ama dhalmada.

5 daqiiqado urur oo la sameeyo ka hor hagaajinta 1744_5

  • Haddii aad jeceshahay inaad dib u habeyso alaabta guriga: 7 daqiiqadood oo ku jira dayactirka aad u baahan tahay inaad horay uga fikirto

4 U samee jadwal naftaada

Haddii aad si firfircoon ugu lug leedahay dayactirka, isku day inaad qorsheyso jadwalkaagu si firfircoon. Had iyo jeer ka tag waqtigaaga si aad u nasato ama aad wanaagsanaato. Diyaar u noqo xaqiiqda ah in xitaa haddii aad runtii rabto inaad dhammayso sida ugu dhaqsaha badan, ku bixi dhammabada usbuuca dhammaadka usbuuca iyo fiidadka shaqada maahan fikirka ugu fiican.

Xitaa haddii aad si buuxda u edbiso dhammaan shaqada wax dhisata iyo naqshadeeye, waxaad weli u baahan tahay inaad aqbasho. Xulo maalintaas oo dhan si aadan u degdegin oo aad fursad u hesho inaad si taxaddar leh uga fiirsatid oo aad ka fikirto.

5 daqiiqado urur oo la sameeyo ka hor hagaajinta 1744_7

  • Haddii aad la shaqeyso naqshadeeye: 9 daqiiqadood oo ku jira dayactirka, oo ay tahay in laga wada hadlo bilowga

5 Hubi dukumintiga

Kahor intaadan bilaabin shaqada iyo wax soo iibsiga, waxaa habboon in la hubiyo inaad haysatid dhammaan dukumiintiyada loo baahan yahay.

  • Shahaadada lahaanshaha. Waxay ku imaan doontaa wax-ku-hadal haddii aad qorsheynaysid inaad dhisto dib-u-kobcinta, tusaale ahaan, wareejinta qeybinta ama albaabka. Haddii aad heshay illaa 2016, ka dib waxaad ku leedahay dukumenti ku saabsan shaambadda ku jirta gacmahaaga gacmahaaga, haddii goor dambe ku jirto MFC - caawimaad joogto ah. Labada dukumiinti waa ansax oo u baahan yihiin in wax laga beddelo baasaboorka guriga.
  • Guryaha Baasaboorada Farsamada. Waxay u baahan tahay in si taxaddar leh loo baaro si loo hubiyo inay run tahay, xitaa haddii dibu dhiska aan loo qorsheenin. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad heshay dhaxalka abaarta ama qof soo iibsaday - kiraystayaashii hore ayaa wax ka beddeli kara waxna ma oggolaanayaan.
  • Dukumiintiyada mashruuca. Tan waxaa ka mid ah mashruuc naqshadeeye oo leh dhammaan agabyada iyo dhaanta iyo waxyaabaha ku saabsan fiilooyinka iyo qaybinta kuwa wax dhisa.
  • Qiyaasta. Kani waa dukumenti ay ku jiraan dhammaan kharashyada dayactirka: iibsashada agabyada, shaqada wax dhisata, alaabta guryaha, alaabta guriga iyo qurxinta.
  • Heshiiska shaqada. Tani waa heshiiskaaga kuwa wax dhisa, oo aad ugu baahan tahay inaad iska diiwaangeliso dhammaan shuruudaha, qatar, amarka xallinta xaaladaha muranka dhaliyay.

5 daqiiqado urur oo la sameeyo ka hor hagaajinta 1744_9

  • Dukumiintiyo noocee ah ayaa looga baahan yahay hagaajinta iyo sida loo sameeyo

Akhri wax dheeraad ah