Waxaan u sheegnaa sida microeraine waxtarka u leeyahay, taas oo muhiim ah in laga fiirsado markii la degay iyo sida loo fulinayo.
Mid ka mid ah isbeddelada ugu dambeeya ee qaab nololeedka caafimaadka leh - waxaa jira casharo yar oo leh cunno caadi ah. Waxay saameyn wanaagsan ku leeyihiin jirka: tusaale ahaan, kor u qaadida xasaanadda iyo hagaajinta xaalada maqaarka iyo timaha. Dhirta la soo rogay waxaa lagu iibsan karaa supermarket ama lagu ridi karo guryahooda, oo aad uga jaban. Sidaa darteed, waxaan u sheegnaa sida loogu koray microell guriga.
Bixiyay hagitaan gaagaaban oo fiidiyow ah
Dhammaan waxa ku saabsan biqilka madax-bannaan ee microelelling
Waa maxayFaa'iidooyinka biqilka guriga
Xulashada abuurka
Qaababka koritaanka:
- ciidda
- VAT.
- warqad
- Bangiga
Waa maxay microgeline
Microzen caadiyan wuxuu tixraacayaa ubaxyada dhirta ee la cuni karo. Greens-ka waxaa lagu dabaqayaa cuntada markay heysato waqti ay ku sii daayaan geedo iyo caleemo dhab ah. Dhirta noocan oo kale ah waxay hodan ku yihiin tiro aad u badan oo xubno muhiim ah, sida fiitamiinnada iyo macdanaha iyaga ku jira, labaatan jeer ka badan in ka badan ubaxyada si buuxda u koray. Waxay ka kooban yihiin xaddi badan oo chlorophyll, borotiin khudradda iyo saliidaha lagama maarmaanka u ah. Sidaa darteed, waxay awoodaan inay saameyn ku yeeshaan xasaanadda iyo guud ahaan caafimaadka caafimaadka aadanaha.
Greens aad ayey caan ugu yihiin dadka hogaamiya qaab nololeed caafimaad leh. Badanaa waxay cunaan ku soo baxaan khudradda iyo dalagyada: broccoli, basil, dhir, dabocase, digir, qamadi, buckwheat, kaabash, oo ah kaabash iyo noocyo kale. Si kastaba ha noqotee, dhirta ayaa u mahadnaqaya oo keliya dheefaha caafimaadka, laakiin sidoo kale waxay dhadhamisaa wax aan caadi ahayn oo xiiso leh oo ay ku daraan suxuunta kaladuwan. Waxaa loo istcimaalaa saxan dhinaca ah oo loogu talagalay hilibka, qurxiya cunnooyinka fudud, ku dar saladhyada iyo smoothies sida superfood.
Waxaad ka heli kartaa dhaqamada waaweyn ee suuqyada waaweyn ee loo diyaariyey isticmaalka suuqyada waaweyn, dukaamada ay ku jiraan isgoysyada iyo khudradda. Si kastaba ha noqotee, way fududahay in la beero microelline gurigaaga naftaada.
Faa'iidooyinka biqilka guriga
- Koror ku soo baxaan guriga ee guriga waa ka jaban yahay iibsashada horeyba diyaar u ah dukaanka.
- Si toos ah ayaad u cuni kartaa dhirta si toos ah sariirta. Dukaanka waxaa lagu keydin karaa waqti dheer oo lagu keydiyo, sidaa darteed waa laga waayaa tayo waxtar leh.
- Greens waxay dhacdaa 7-14 maalmood - howsha ayaa si dhakhso ah u dhakhso badan. Iyo usbuuc ka dib markii aruuriyaan goosashada ugu horreysa, kan ku xiga ayaa kori doona.
- Waxaad si fudud u hubin kartaa tayada dhammaan agabyada fadhiga: abuurka laftooda, ciidda ama substrate, biyaha. Natiijo ahaan, hel dalag bey'ad bey'ad u tahay.
- Koritaanka, weelal gaar ah looma baahna, laambada iftiinka, iyo sidoo kale bacrimiyeyaasha iyo qalabka ilaalinta.
- Hal weel isku waqti, waxaad ku kori kartaa isku dhaf dalagyo kala duwan. Waxa ugu weyn ayaa ah in la doorto aragtiyo wada socda isla waqtigaas.
Sida loo doorto abuurka
Si aad u hesho cagaarka tayo sare leh, waxaad u baahan tahay inaad doorato abuurka wanaagsan ee geedo. Waa inaan la daweyn. Burburinta ugu waxtarka badan waxaa laga helaa abuurka bey'adda u fiican ee aan ku jirin sunta cayayaanka lagu buufiyo.
Haddii aad ku hawlan tahay nolosha khudradda sanad walbana waxaan ku koraynaa soosaarro xididdo xididdo, dabocase iyo dhaqamo kale, markaa, waxaad horay u leedahay abuur miraha ku habboon. Hadeysan jirin, waxaad ka iibsan kartaa waxyaabaha gudbinta ee la doonayo ee dukaanka beerta. Qaado kaliya abuurka cusub oo si taxaddar leh wax u barto intaadan iibsan waxa ku qoran xirmada.
Waxaa sidoo kale jira noocyo diyaarsan oo diyaar ah oo loogu talagalay biqilka. Haddii ugu horeysa ee aad dhirtaan dhirta, waxaad isku dayi kartaa inaad tan ku bilowdo.
Sida loo beero mycro
Way fududahay in la koriyo, dalaga koowaad waxaa lagu heli karaa 5-15 maalmood iyadoo ku xiran dhaqanka. Tani uma baahna xirfado beero gaar ah. Sidaa darteed, waxaan u sheegnaa waxa ku kori kara microell.Ciidda dhexdeeda
Dhirta microgelline dhulka waa habka ugu fudud uguna caansan. Isaga, waxaad u baahan tahay inaad ku keydsato weel kasta. Waxaad ka iibsan kartaa saxanno gaar ah oo loogu talagalay biqilka ama waxaad qaadan kartaa balaastig caadi ah oo aad guriga ku haysato. Waa lagama maarmaan in lagu buuxiyo ciidda - iibsashada guud ayaa ku habboon, taas oo badanaa loo isticmaalo geedo. Ma aha in ciidda loogu talagalay ubax koritaanka, maaddaama kiimikooyin lagu daro, waxay si xun u saameyn karaan Microgrine-ka. Waad iibsan kartaa substrate gaar ah, tusaale ahaan, peat ama qumbaha. Dhul badan ha ku ridin weelka, waxaa jira lakab ku filan 3-4 cm. Daloollada dheecaanku uma baahna.
Seeds ka hor soo degitaanka waa in la diyaariyaa: ku qoosh muddo cayiman biqilka degdega ah. Waxay kuxirantahay dhaqanka aad dooratay. Tusaale ahaan, gabbaldayaha ama xididdo waa in lagu ridayaa 8-12 saacadood, digir - oo ay 12-18, iyo xaraashka salad, waxaa lagu qooyaa 20 daqiiqo. Haddii aad ku hayso miraha biyaha muddo dheer, markaa waxaad uga tagi kartaa iyaga habeenka, iyo aroorta, waa la beeray.
Kahor intaadan abuurin abuurka dhulka, waxay u baahan tahay in yar oo qoyan. Ka dibna abuurka ku dhex dheji. Si loo helo geedo qaro leh, abuurka ayaa ka fiican in ay ku dhegaan tiro badan, laakiin si siman oo aan aad ugu dhowaan midba midka kale. Ka dib markii ay ka qoysato ka soo baxaan jidhka oo ku saydhaa qaddar yar oo ciid ah. Ka dib ku dabool weelka ku dabool filim caag ah, xirmo caadi ah ama galaas - waxa ugu weyn ayaa ah in ay yihiin kuwo hufan oo si fiican u seegay iftiinka si wanaagsan oo si fiican u seegay iftiinka. Dareerku wuxuu abuuri doonaa gudaha saamaynta lagu koriyo.
Intaa waxaa dheer, weelasha waa in lagu dhejiyaa daaqadaha si fiican u shidan. Sida ugu dhakhsaha badan ee caleemaha ugu horreeya la hawlgeliyo, daboolka ayaa laga saarayaa. Qorshaha Daryeelka Geedka ee xigta: Waraabinta iyaga waxay u baahan yihiin hal mar 2-3 maalmood kasta. Waxaa fiican inaad tan ku sameyso qori buufin si uusan u buuxin biyo. Dhirtu badanaa waxay cunaan ka dib muuqaalka labada liinta oo ah caleemo abuur abuur. Ama sug in lammaane dhab ah oo dhab ah ka dibna ay ku shubto cuntada. Cagaarka koray oo la jaray cagaarka ayaa lagu keydiyaa qaboojiyaha, halkaas oo ay ku sii jirto wax ku dhow 7 maalmood.
On suufka
Qaab kale oo wax ku ool ah ayaa ah in lagu koriyo microelellell guriga aan dhul lahayn. Tusaale ahaan, beero waxaad u isticmaali kartaa dhogorta caadiga ah ama diskiga suufka ah ee ku dhawaad had iyo jeer guriga yeeshaan. Seeds, sida ku jirta ciidda, waxay u baahan tahay in loo diyaar garoobo: ka sii gudub biyaha. Inta lagu jiro waqtigan, waa inay bararaan.
Wat waxay u baahan tahay in la kala qaado weelka si looga ilaaliyo sagxadaha kale qoyaanka. Kadib si taxaddar leh u qoyso waxyaabaha. Si isku mid ah u saara abuurka si siman. Ka dib lakabka oo ah shey daah-furnaan, tusaale ahaan, filim. Awoodda leh dhogor dhogor ah oo ku dheji Windowsill oo sugaya muuqaalka caleemaha ugu horreeya. Intaas ka dib, waxay ka saaraan hoyga difaaca waxayna ku saydhaa ubaxyada labadii maalmoodba mar.
Xaashida
Halkii suuf, waxaad isticmaali kartaa warqad: tuwaal waraaq ah ama xitaa warqad musqul ayaa ku habboon. Qalabka waa in lagu dhigaa pallet ama awood kale, ka dibna si fiican u qoo. Si kastaba ha noqotee, biyuhu waa inaysan noqon wax aad u badan, suurtagal ma aha in abuurka ku jira.
Qoraalka qoyan si siman ayaa lagu dhawaaqaa abuurka diyaarinta iyo bararsan. Waxay ku daboolan yihiin filim. Waa muhiim in lala socdo qorrada. Maalmo dhawr maalmood waa in lagu qoyaa buufin. Markay caleemaha sii socdaan, hoyga ayaa nadiif ah oo si joogto ah u qoyaan ka dhex abuurka qoriga buufin.
Bangiga dhexdeeda
Fidintaada waxaad ubaahantahay bangiga dhalada caadiga ah. Waa in si taxaddar leh loo daadiyaa oo si fiican loo qalajiyaa. Dhig abuurka ku shub oo ku shub biyo yar oo biyo ah. Bangigu wuxuu u baahan yahay inuu ku daboolo faashad ama wax kale oo mesh ah. Si adag ugu hagaaji qoorta, waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la kaashanayo idaacadda.
Marka abuurka ay ruxruxaan oo ay bilaabaan Gagaab, ka dib biyuhu waxay u baahan yihiin in lagu daro. Abuurka waxay u baahan yihiin in lagu maydho biyo hoostiisa. Tan waad sameyn kartaa adigoon ka saarin faashad. Intaa ka dib, bangigu wuu hoos u rogaa oo ku dhejiyaa khaanadda. Waa muhiim in ay ku jirto xagal 30 digrii ah - caleemo biyo aad u ballaaran. Mar kasta oo 2-3 maalmood ah, microrogriga ayaa lagu maydhay biyo. Ka dibna ku rid weelka dib ugu celi hoosta. Ka taxaddar: xabku wuxuu ku dhici karaa cagaaran. Haddii aad maydho maalmo kasta ma caawinayso, waxaa fiican inaad maydhato maalin kasta.
Haddii aad si joogto ah u beero cagaarka, waad iibsan kartaa bangiyo gaar ah. Waxay ka duwan yihiin tan caadiga ah in ay leeyihiin mesh waarta oo la dhisan yahay. Xaaladdan oo kale, uma baahnid inaad isticmaasho faashad cusub markasta.
