Vera Shevendock, Natalia gorlova iyo Olga efremova oo ka soo jeeda sheybaarka naqshadeynta Oon iyo Evgenia Pestov waxay la wadaagtay soo dhaweyntooda ay jecel yihiin oo ay ku dhameystaan iyo furitaanka musqusha.
1 kuleyliyaha biyaha
Dhammaan gobollada, waxaa badanaa lagu gooyaa biyo kulul, xagaaga waa xidhashada xilliyeed, waxaa jiri kara burburin xilliga qaboobaha. Ka fikir meelaynta kuleylka biyaha si aan loo silcin kululaynta biyaha ee ku jirta digsiga digsiga.
"Hab wanaagsan oo xaaladu waa in lagu rakibo isugeyn ama kuleyliye biyo kululeeya oo kululeeya. Raxladeenu ma awoodi doonto inay saameyn ku yeelato shaqada kahortaga magaalada ee nidaamka sahayda biyaha, "verina Sheafdin saamiyada.
2 rakibaadda Nidaamka Ilaalinta Bixinta
Nidaamyada nabadgelyada badanaa waa dayacayaan, iyagoo bixinaya feejignaan badan oo suuxeeyaha. Laakiin rakibaadda waxay runtii ka caawin doontaa ilaalinta iyo dayactirka, iyo miisaaniyadda.
Naqshadeeyeyaasha naqshadeeye vera sheverdock:
Si looga fogaado shilalka biyaha iyo kuleylka, sababta oo ah in dayactirkaaga lagu dhici karo, iyo aqalka deriska ayaa laga yaabaa inay rakibaan, dejiso nidaamka ilaalinta daadinta. Markii ay baxeyso, nidaam noocan oo kale ah ayaa ka falceliya dhowr ilbidhiqsi, isku-darka biyaha iyada oo aan ka qeybqaadanin.
3 dharkaaga dharka lagu xidho musqusha
Farsamadan waxay u isticmaashaa naqshadeeyayaasha mashruucooda inta badan.
"Si aan loo lumin meel ka baxsan rakibaadda, waxaad kuu diyaarin kartaa armaajo loogu talagalay kaydinta qaab kala duwan iyo kimistar, taas oo ah wax badan oo musqusha ah. Meesha wax lagu keydiyo ee dheeraadka ah weligiis ma dhaawici doono, ayuu yidhi Vera Shevendock.
Soo dhaweyntayaga aan jeclahay waa sanduuqyada lagu dhisay, inta badan heerka caadiga ah, oo lagu iibsan karo waxkasta oo faylalka dhismaha ah. Goobta kaydinta ee aad u wanaagsan, "Ku dar Natalia Gorlova iyo Olga Efremova.
4 nidaam oo kaydsan
Meelo bannaan oo aan fikir lahayn, waxaa jira halis ah in laga dhigo gudaha musqusha qashin-qubka qashin-qubka, dhalooyinka iyo sahayda kale ee guriga la'aanteed taas oo aan loo baahnayn. Laakiin gudaha gudaha waxay qurxiyaan dhif. Naqshadeeyayaashu waxay kugula talinayaan inay sameeyaan nidaamyo kaydinta oo la dhiso.
"Haddii aad fursad u leedahay inaad weydiisato musqusha kharashka ka dhacaya dariiqa, sida mashruucayga ku yaal Zelenorograd LCD, markaa waxay noqon doontaa aag gaar ah - goobo gaar ah oo lagu qubeysto oo lagu dhaqdo dambiisha qolka hoose ee armaajo-dhirta, dharka sare ee lagu keydiyo tuwaallo nadiif ah. Oo saxanka hoostiisa, mashiinka dharka lagu dhaqo iyo shelfyada kaydinta waxyaabaha la isku qurxiyo, saabuun iyo tuubooyin kala duwan ayaa la qariyey, "ayuu yidhi EvGengia Pestov.
5 isku darka tiirarka oo leh rinjiga ama derbiga
Duuduub leh tiirarka oo dhan darbiga oo dhan ka hor inta saqafka uusan u baahnayn. Hadda waxaa jira dhammaystir casri ah oo aan ka cabsan qoyaan oo ku habboon musqusha. Oo isku darka taayirku wuxuu u muuqdaa mid weyn.
Naqshadeeyayaasha Natalia Gorlova iyo Olga Efremova waxay dhahaan: "rinjiyeyaasha, rinjiga, patpachers-ka iyo malabka qurxinta ee dhismayaasha qoyan waa kuwo dhammaystiran oo u adkaysta saameynta uumiga."
"Si ikhtiyaar ah u isticmaal taayir darbiyada oo dhan. Ha u keenin saqafka, ku dar galleyda quruxda badan, "ayuu ku daray Evgeny Pestov.
6 Dhowr seenyo iftiin leh
Iftiiminta musqusha waa qodob muhiim ah, maadaama daaqadaha dhif ay ku jiraan iyaga.
"Hubso inaad ka fikirto dhowr xaaladood," Natalia Gorlova iyo Olga Efremova. - Midda koowaad waa iftiin caadi ah oo abuuri doona nalka labiska ee booska oo dhan. Midda labaadna waa laydh la qalajiyey oo loogu talagalay is deji, waxaa laga yaabaa inay dib u soo laabato, nabar ama ganaaxyo. Saddexaad waa iftiin wanaagsan oo aag lagu dhaqo oo leh muraayad, oo loogu talagalay hannaanka wajiga qurxinta. Tan darteed, laambadaha toosan waa mid fiican haddii gudahaagu yahay mid casri ah, ama skoniim leh laammo adag oo loogu talagalay musqulaha caadiga ah. "
7 muraayad leh gadaal
Markii aad dooranaysid laambadaha rakibaadda weelka ama qubeyska, way fududahay in qalad lagu sameeyo - moodallada oo dhan ee la jecel yahay waxay ku habboon yihiin ku dhejinta qolka qoyan.
Naqshadeeye Evgeny Pestova:
Haddii aad dayactir sameyso oo aan naqshadeeye iyo mashruuc naqshadeyn ah, waxaan kugula talinayaa inaad si fudud u gasho - kor u qaadida wax soo saarka korantada ee muraayadda gadaasha. Waxay noqon doontaa mid ku habboon oo badbaado u leh dhammaan xubnaha qoyska. Hadda tiro badan oo ah moodello xiiso leh oo muraayadaha lagu dhisay oo lagu dhisay. Ka door bid xulashooyinka iftiin jilicsan oo jilicsan, indhaha ayey ku habboonaan doontaa. Ha iloobin muraayadda wax weyneynta, waa suurad wacan in iftiimiso - ku habboon samaynta qurxiyo oo xiira.
8 PockCaile dhagxan
Ku-habboonaanta dusha sare ee alwaaxdu waxay u egtahay si guul leh ku dhawaad gudaha gudaha, waana fududahay in lagu daro midabada kale.
Naqshadeeye Evgeny Pestova, tusaale ahaan, waxay kugula talineysaa isku darka taayirrada cawlan: "Haddii aad ka baqeyso midabyo jilicsan oo aan caadi ahayn, waxaan kugula talinayaa inaad fiiriso dhanka isku-darka guuleysta ee ku habboon. Tusaale ahaan, taayirrada cawlan, alwaax iyo midda xoogga ee aad u isticmaashay qolalka kale ee guriga. Waxaan dalbaday go'aankan oo kale mid ka mid ah mashaariicdayda. Tiinta ugu weyn waa cawlan, oo ku hoos jira wax la taaban karo, oo lagu cabbiro 80 x 80 cm, dusha sare ee sagxadda ". Dhamaadka waxaa lagu qasi jiray alaab guri oo fudud adoo adeegsanaya alwaax, oo diiradda la saaraa waxay noqotay derbi buluug ah oo ka sarreeya weelka. "
Natalia Gorlova iyo Olga Efremov waxay ka talinaysaa sida loo isticmaalo dhagaxa dhagaxa ah oo leh qaab alwaax ah oo ku qoran qaabab kala duwan: "Waxay noqotaa mid raaxo leh marka dibirta geedka musqusha ku yaal. Haddii calaamada calaamadda ay kari karto qof walba, markaa dhagaxa portceel ee geedka hoostiisa waa shey la awoodi karo. Waxaa loo dalbi karaa qaab kasta. Midalism, isticmaal dhajinta denk, iyo qaab caadi ah - oo ay dhigtaan Hangari ama geedka kirismaska ee Faransiiska (waxaa jira cutubyo diyaarsan oo leh cadaadis ka yar 45 darajo). Lammaanaha noocan oo kale ah wuxuu had iyo jeer siin doonaa jawi gaar ah oo musqusha ah. Waxa ugu weyn, dooro dareenka ugu macquulsan ee geedka oo daruuri ku dheehan tahay dabaqa diiran. "
9 Isku darka daahyada musqusha
Soo dhaweyn aan caadi ahayn oo in yar ah, laakiin waxay sidoo kale kaa caawin doontaa ku darista waxdhiska musqusha gudaha: isku darka laba daah oo qubeys ah.
Naqshadeyaasha Natalia Gorlova iyo Olga Efremova:
Xawaaraha dharka, sida mashruuceyna loo hirgaliyay ee musqusha caadiga ah, ee aan lagu iibsan supermarket-ka dhismaha ee caadiga ah. Waxay leedahay qaadis iyo dherer aan caadi ahayn, iyo sidoo kale sir yar: Waxaa jira daah kale oo loogu talagalay - shaqeynaya. Waxaa lagu daray in qurxinta ay sii dheeraan doonto, oo shaqadu way fududahay in la beddelo haddii loo baahdo. Markaad dooranayso ikhtiyaar miisaaniyad ah, doorbidid hal sawir, daahyada unugyada.
10 qubays gooni ah
Si gooni gooni ah u istaaga qubeyska - calaamad u ah gudaha raaxo leh. Waxaana lagu ogaan karaa siyaabo kala duwan. Taasi waa waxa naqshadeeyayaashu ka fikiraan."Haddii musqusha ay leedahay aag aad u ballaaran, sidoo kale daaqadda, ka dib xalka guusha ayaa si gooni gooni ah u dulqaadanaya qubayska. Qubayska noocan oo kale ah wuxuu siinayaa gudaha gloss-ka, wuxuu abuuraa jawiga spa, waad ku nasan kartaa. Laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto in lagu qori karo oo keliya qubayska, maxaa yeelay qubeyska aan lagu dhejin karin darbiyada, ma ahan wax aan suurta gal ahayn in lagu qubeysto, "ayuu yidhi qubayska," vera sheverdock.
Olga Efremova iyo Natalia Gorlova waxay kugula talinayaan in si hagaajinta ah loogu talagalay qubayskan oo gooni ah, laakiin inta badan u baahan podium-ka, sidaa darteed waxaa fiican inaad fiiro gaar ah u yeelato mid aan qiimo lahayn Moodel taagan oo u muuqda mid dhalaalaya, laakiin isku xirnaanta dhinaca ayaa baabi'isa baahida loo qabo in la hagaajiyo mashiinka oo u oggolaanaya in ay ku rakibaan xitaa musqulaha yaryar. "
11 isku-darka ayaa lagu dhisay darbiga
Xalka aan caadiga ahayn, laakiin hawlgalku waa wax ku ool ah, maadaama dhibco yar yar oo badanaa lagu sameeyo isku-darka noocaas ah.
Natalya Gorlova iyo Olga Efremova.
