Dalka dhexdiisa, uma baahnid kaliya inaad daryeesho dhirta oo aad beero cusub, laakiin sidoo kale naso. Tusaale ahaan, qolka jiifka ee lagu hayo ee beerta ku taal. Aynu u sheegno sida ugu dhaqsaha badan oo aan si fudud u abaabulo aag noocaas ah.
Marka lagu daro fadhiga fadhiga ee fadhiga ama kursi ee ku habboon, aag nasashada ee beerta waa in lagu daraa wax ku ool ah, iyadoo la tixgalinayo astaamaha goobta hawada furan. Tani kama horjoogsato in lagu daro kahortagga qorraxda iyo raaxo yar.
Si kooban ayaa loogu sharxay fikradaha fiidiyowga. Eeg haddii uusan jirin waqti akhrin
1 dhigay dallad
Xagaaga xagaaga, raaxada si toos ah waxay kuxirantahay heerka kahortagga qorraxda. Qaybta fadhiga, marka laga reebo alaabta guriga ah, waxaa sidoo kale mudan in qorraxda laga dhigo in la dhigo hal ama laba dallad qorraxda. Goobtooda waa la beddeli karaa iyadoo kuxiran waqtiga maalinta.
Iyada oo leh qalab noocan oo kale ah, maahan inaad duhurtid duhurkii guriga iyo cabsida gubasho ama naxdin kuleyl.
2 Ha iloobin dharka dharka
Goobta madaddaalada waa inay ahaataa mid raaxo leh oo raaxo leh. Badanaa alaabta guryaha ee beerta waxay sameysaa caag ama alwaax, iyo alaabooyinka noocan oo kale ah waxay bixiyaan kuraas jilicsan oo ka yimaada dharka. Waa wax la taaban karo, laakiin waa wax aan raaxo lahayn in lagu fadhiisto adag. Waxaad isku dari kartaa wax ku oolnimada iyo raaxada leh caawinta dharka qurxinta: Markaad u baxdo beerta, qabso barkinta jilicsan ee jilicsan iyo tuugada - waxaas oo dhan waxaa lagu tuuri karaa kursiga, gardarrada ama dhabarka. Guud ahaan, in la isticmaalo ikhtiyaarkaaga. Intaas waxaa sii dheer, dharka qurxinta ayaa ka dhigi doonta meelaha madadaalada ka sii iftiimaya.
Xullo dhar-xirta-u adkaysta, laakiin si kastaba ha noqotee, cimilada xun, barkimooyinka iyo bustayaasha iyo bustayaasha si dhakhso ah ayaa looga saari karaa guriga.
3 FARSAMADA FARSAMADA
Dibedda badanaa ma aysan qaadan koronto, gaar ahaan haddii ay tahay aqal ku noolaanshaha xilliyeed, sidaa darteed fadhiga fadhiga waa in lagu muujiyaa intaa dheer. Xalka ugu fudud ayaa ah in la adeegsado garka iyo nalalka laga soo bilaabo Leedyo ka shaqeeya baytariyada.
Wali waad istcimaali kartaa shumaca - waxay u muuqdaan kuwo aad u deggan, laakiin waxay u baahan yihiin nabadgelyo.
4 Dami qurxinta
Ka sokow dharka shaqada iyo quruxda badan, aagga deggene ee beerta dhexdeeda waa in lagu buuxiyaa walxaha qurxinta.
Waxay noqon kartaa nalal bannaanka banaanka ah, caloosha miiska, meesha had iyo jeer waxaad geli kartaa okku ubaxyo cusub oo ka soo baxa beerta. Iyo, guud ahaan, waxyaabaha ku jira ee laga sameeyay alwaax iyo wixii qalab dabiici ah ee hawada ku jira waxay u muuqan doonaan kuwo aad u habboon.
5 ku dar meel dabka
Biitada ayaa ka dhigaya aagga loogu talagalay madaddaalo aad u xiiso badan oo soo jiidasho leh, gaar ahaan fiidka markii ay saxaan. Dabka wuxuu noqon karaa il caadi ah oo iftiinka dabiiciga ah mana aha inaad ka fikirto nalka. Intaas waxaa sii dheer, haddii ay qabow tahay, beerta ay wali nasanayso, kamana baqayso qabow - dabkaagu wuu ku kululaan doonaa.
Kahor intaadan damin isha dabka dabiiciga ah, si taxaddar leh u baar macluumaadka amniga. Waa suurtagal in laga tago fikirkan u qalma qoysaska carruurta yaryar.
6 Hangsock
Waa suurta gal inaad ku nasato maalinta xagaaga kulul ee hamo. Marka maxaa loogu beddelay salka fadhiga fadhiga ee beerta iyaga? Hammock waxay u badan tahay in laga helo alaabta guryaha caadiga ah, xitaa waxaa lagu sameyn karaa gacmahaaga, oo lagu daro wax walba waa mobiil - si aad ugu dhaqaaqdid meeshaas oo kale si aad u dejiso.
7 Adeegso dhirta qurxinta
Xaqiiqda ah in beerta iyo midabyo aad u badan oo cagaar ah micnaheedu maahan in kashpo iyo dambiies leh ubax qurxinta waa in laga saaraa fikradaha qurxinta. Taas bedelkeeda - marwalba suurtagal maahan in si toos ah loogu oggolaado ubax qurux badan aagga fadhiga fadhiga, waxay ku habboon tahay in lagu sameeyo boorash la qaadan karo iyo vases.
Haddii aad haysato alwaax ama sagxad kasta oo kale oo ku dhex jirta aag madadaalo, dhirta ku jira dheryaha guud ahaan waxay noqdaan sida kaliya ee lagu daro qaar ka mid ah cagaarka qaar.
8 Sii fursad labaad
Mararka qaarkood alaabta guriga ee ku caajisay guriga ama si cad uma haboona dayactir cusub, waxay noqon kartaa wax la yaab leh in lagu qurxiyo beerta. Sii fursadda labaad ee alaabtaada hore oo ha ilaawin inaad tolo caymis biyo-celin ah. Waxaad ku dari kartaa isku-darka noocaas oo leh waxyaabo gacanta lagu sameeyo, tusaale ahaan, barkinta barkinta, taas oo fududahay in la tolo naftaada. Kuraasta isku laab laabta iyo miisaska waxay gacan ka geysan doonaan inay si dhakhso ah u dhammaystiraan aagga fadhiga, tusaale ahaan, haddii martida yimaadeen. Iyagu waa iftiin, waad dhaqso u dhaqaajin kartaa ama ka saari kartaa dhammaan alaabta guriga beerta, tusaale ahaan, haddii aad muddo dheer baxdo.
