Guddoomiyadee carruurta iskuulka dhigata ayaa ka fiican: Dooro qalabka saxda ah ee aaminka ah

Waxaan u sheegnaa sida loo doorto saxarada saxda ah ee ku saleysan qaabeynta, cabirrada, qaabka dhabarka iyo cabbirrada kale.

Iyaga oo ku qalabeysan dhammaan qawaaniinta goobta shaqada ayaa hayn doonta caafimaadka ardayga. Dhammaan waalidiinta oo dhami ma oga in abuuritaanka qaab dhismeedka, aragga wanaagsan iyo digniinta cudurada laf dhabarta ay kuxirantahay kursi uu u xusho dugsi-kale. Ii sheeg sida loo sameeyo si sax ah.

Dhammaan waxa ku saabsan doorashada kursi arday

Sidee bay noqon doontaa

Shuruudaha doorashada

• Nooca saxarada
• Dib-u-habeynta awooda
• Jiritaanka gacmaha
• Dib u soo noqo

Maxay noqon karaan alaabta ardayda

Waxaa la rumeysan yahay in alaabta guriga carruurtu ay tahay mid dhalaalaya oo qurux badan. Runtii, tani waa shuruudo aad u weyn, laakiin ma ahan waxa ugu muhiimsan. Waa muhiim in la fahmo in xerta ay tahay inay waqti badan ku qaadato fadhiga desktop-ka. Halkan waxay diyaarin doontaa casharro, ku lug yeelato hal abuurka, aqrinta ama ciyaarista ciyaaraha kombiyuutarka. Sidaa darteed, shuruudaha kale ee la yimaada hore.

• Ku habboonaanta. Keenaya marka fadhiga fadhido ay tahay mid raaxo leh. Laakiin waqti isku mid ah, dhabarka ayaa lagu taageeraa booska si sax ah oo sax ah, lugaha waxay ku taagan yihiin dhulka ama taageerada.
• Isku hallayn. Naqshadeynta xasilloonida iyo agabka waarta, aluminium ama bir bir ah. Haddii ay jiraan giraangiraha, hubi inaad abuurto xaalado khatar ah.
• Daryeel fudud. Waxaa lagugula talinayaa inaad doorato wax fudud oo nadiifinta sheyga. Hadeysan suurta gal ahayn, daboolida laga saari karo oo si joogto ah loo rakibi karo.
• Nabdoonaanta. Dhammaan walxaha naqshadeynta waxaa laga sameeyaa oo keliya ashyaa'da eco-saaxiibtinimada ah. Waxa ugu fiican ee dabiiciga ah: birta, qoryaha, iwm.

• 

Sida loo doorto kursi loogu talagalay iskuul dhigashada: cabirrada aasaasiga ah

Alaabta ardayda ayaa kala duwan, kala duwanaanshaheeda waa mid aad u ballaaran. Si aad u doorato midka la doonayo, waa inaad si adag u shaqeysaa. La-taliyayaasha bakhaarka ayaa xiiseynaya iibka, sidaa darteed waxay bixiyaan xulashooyinka ugu qaalisan. Laakiin had iyo jeer maahan kuwa ugu fiican. Waxaan falanqeyn doonnaa waxa aan fiiro gaar ah u yeeshano markii aan iibsaneyno.

Nooca alaabta guriga

Fadhiyada loogu talagalay carruurta dugsiga waa kala duwan yihiin. Farqiga ugu weyni wuxuu ku jiraa qaabeynta. Heerka ka sokow, waxaa jira xulashooyin kale.

Kororka guriga

Faa'iidada ugu weyni waa suurtagalnimada ka-dhigista. Sidaa darteed, waxay ku habboon tahay carruurta da 'kala duwan leh. Run, waxaa jira xadidan. Soo-saareyaashu waxay ku taliyaan wax soo saarkooda carruurta gaadhay koboc gaar ah: 95 cm - kuraasta ama 120 cm - kuraasta. Moodooyinka qaar ayaa lagu siidaayaa talaabooyinka, taas oo ka dhigaya inay si gaar ah ugu habboon yihiin. Waxay u adeegtaa wax soo saar noocan ah waqti dheer, "la socda" ardayga oo dhan sannadihii iskuulka.

Kursi raaxo leh

Kursi ku habboon taageerada leh giraangiraha. Badanaa waxaa loo yaqaan kumbuyuutarka. Ku habboon waxqabadka tababarka. Qalabka leh farsamo kor u qaada, sidaa darteed si fudud u beddel cabbirrada. Ku habboon carruurta koritaanka kasta. Badanaa si sax ah u dooro iyaga markii ay go'aansadaan guddoomiyaha ay ku iibsadaan iskuul. Si kastaba ha noqotee, kuraasta noocan oo kale ah had iyo jeer ma bixiyaan xarkaha saxda ah inta lagu jiro fasalada. Sidaa darteed, waxay u baahan yihiin inay si taxaddar leh u doortaan.

Moodooyinka Ergonomic

Dhismaha dhismaha ee la tixgalinayo iyadoo la tixgalinayo shaqada nidaamka muruqyada iyo astaamaha qaab dhismeedka jirka ee jirka. Aad u habboon, oo lagu soo saaray wax ka badal kala duwan:

• Isku dheelitir. Isku dheellitirka kuraasta ee taakulaynta. Si loo caayo, ardaygu waa inuu degaa dheelitirka booska, kaas oo aad waxtar ugu leh laf-dhabarta wuxuuna tababaraa muruqyada dhabarka.
• Koodh. Waxay bixisaa kuwa ugu habboon oo ergonomic-ka. Muruqyada dhabarka iyo xargaha dhabarka lama adkaado, qaab-dhismeedka dabiiciga ah waa la ilaaliyaa. Waxaa lagu dhammayn karaa dhabarka raaxo leh.
• Fadhi fadhiisan. Meeshaan, lugta ayaa si toos ah loo toosiyaa, halka miskaha iyo gobolka Lumbar si adag loo hagaajiyo. Sidaa darteed, geedka asymmetric-ka waa laga saaray. Waxaa lagula taliyay ardayda dugsiga sare.
• Jilibka. Nidaamku wuxuu gabi ahaanba ka saaraa culayska leh vertebrae, wuxuu gacan ka geystaa inuu sii wado qaabeynta. Dhabarka dambe ayaa horay loosiiyay, taageerada waxay ku dhacdaa istaaga heerka jilibka.

Nidaamyada orthopedic

Loogu talagalay sixitaanka iyo ka-hortagga dhibaatooyinka lafdhabarta. Alaabta si habboon ee loo xushay waxay ka caawisaa daaweynta cudurada indhaha iyo nidaamka muruqyada. Si aad u hesho natiijo noocan oo kale ah, waa inaad u hoggaansanaataa talooyinka, sida loo doorto gudoomiye orthopedic ah oo loogu talagalay iskuulku.

• Dhabarka foomyada qaab dhismeedka jirka, ku celcelinta geesaha vertebral. Saldhiggeedii waa ku adag tahay taageerada pendulum, taas oo kuu oggolaaneysa inaad ka saarto xiisadda sare ee muruqyada.
• Qofka qoto dheer waa ugu yaraan 500 mm oo leh gees jilicsan oo jilicsan. Foomka noocan ahi wuxuu ka hortagaa maraakiibta murugsan jilbaha hoostooda.
• Dhererka la hagaajin karo si aad u rakibi karto ku habboon, laakiin booska saxda ah.

Waxaa lagugula talinayaa in la iibsado moodallo la aqoonsan yahay si aan u helin wax soo saar, kaliya oo keliya oo u eg nidaamka orthopedic.

Dib-u-habeynta awooda

Muranka, oo gudoomiye u ah carruurta iskuulka dhigata ayaa ka fiican, moodooyinka la isku habeysan karo waa laga adkaadaa. Maahan inay muddo dheer u shaqeeyaan. Faa'iidadooda ugu weyn ayaa ah awooda lagu bixiyo ilmo ku habboon oo si sax ah u deg ah. Halkan waxaa ah astaamo muhiim ah oo lagu xusho.

• Lugaha fadhiya waa in lagu foororsadaa xaglaha saxda ah. Haddii ay soo baxday xagal fiiqan, dhererka waa in la kordhiyaa. Cidhifyada meesha soo degida ayaa la dhaadhiciyaa, ha cadaadin jilbaha hoostooda.
• Cagaha ayaa si buuxda u taagan sagxadda dhulka. Waxaa loo oggol yahay in la isticmaalo geedka lugta ama taageerooyinka gaarka ah.
• Dhabarka sare ee dhabarka ayaa ah ku dhawaad ​​dhexda xudunta ama ka sareeya.
• Haddii aad u guurto kursiga miiska miiska, gacmahaagu waxay ku dhacdaa dusha sare xaglaha saxda ah.

Si loo fuliyo shuruudahan, waa suurad wacan in la qaato cunug adiga oo jooga dukaanka. Marka waxaa suurtagal ah in la isku dayo moodello kala duwan, hubi in si sax ah loo hagaajin karo. Xaalada markay suuragal tahay, cabbiraadda ayaa lagu sameeyaa guriga. Waxay kor u qaadi doontaa ardayga iyo dhererka lugaha ka soo baxa jilibka ilaa cagta. Qiimaha ugu dambeeya - dhererka wax soo saarka wax soo saarka. Celcelis ahaan, cunugga, oo ah 30-33 cm moodeel 30-33 cm ah ayaa loo soo iibsaday cunug, moodal 30-33 cm, 120-130 cm, 130-146 cm, 36-39 cm.

Ganacsiyada: Loo Baahan Yahay ama Maya

Talooyin ku takhasusay takhasusleyaasha, kaas oo gudoomiye u fiican in la iibsado iskuul, waxaa si cad loo sharraxay marka cudurada loo baahan yahay, iyo markii aan loo baahnayn. Marka, marka ardaygu mashquul ku yahay qorista, akhrinta ama hal-abuurka, gacmihiisa, gacmihiisu waxay ku jeedaan miiska loo yaqaan. Meeshan dhexdeeda, uma baahnid inaad ku taageerto xusulka. Si kastaba ha noqotee, ilmuhu wuxuu fuuli karaa istaaga. Xaaladdan oo kale, mowqifka jir ahaaneed ee vertebrae waa la dhibaataysnaa, muruqyada dambe waxay helayaan culeys dheeraad ah.

Xitaa ka sii xun marka ardaygu dhalo kaliya hal xusul. Tani waxay keenaysaa in la buux dhaafo kooxo dhowr ah oo murqaha laf-dhabarta ah, iyagoo xanaaqaya ku xadgudubka khatarta ah ee qaabka. Sidaa darteed, si aad u xulato tusaale casharrada ama shaqada kale ee miiska, adoo tixgelinaya macluumaadkan. Gacmo-u-qaadista ayaa noqon doona mid aad u wanaagsan iyo xitaa isugeyn aan loo baahnayn.

Wax kale haddii kursiga loo xusho miiska kumbuyuutarka. Waxay ku qalabeysan yihiin istaaga dib loo isticmaali karo ee keyboard-ka. Markii ay soo bandhigtay, gacanta qofka fadhiya kumbuyuutarka hawada ha ku dhejiyo taageero la'aan. Waa wax aan fiicnayn, waxay adkaynaysaa in la shaqeeyo. Sidaa darteed, xaalad noocaas ah, gariirrada ayaa loo baahan yahay. Hagaag, haddii aad ka saari karto muddo yar. Qaabka noocan oo kale ah wuxuu noqon doonaa mid caalami ah. Waxay ku habboon tahay miiska, iyo kombiyuutarka labadaba.

Dib u soo noqo

Dhulka saxda ah ayaa inta badan lagu siiyaa dhabarka, kaas oo ka caawiya ilmaha in jirkiisa uu qaado boodhka la doonayo oo hagaajiya.

• Dhan. Ku soo celi dhabarka dhabarka, waxay ku taageertaa jirka booska aad rabto. Waxaa lagu rakibi karaa taageerooyinka pendulum, taas oo suurta gal ah in la joogteeyo dhaqdhaqaaqa dabiiciga ah ee laf dhabarta.
• Oo leh rollers. Waxyaabaha dheeriga ah waxay u oggol yihiin inay ku soo saaraan booska anatomically sax ah sida ugu macquulsan uguna macquulsan. Bixi qodobo dheeri ah oo taageero ah oo ka saara culayska lafdhabarta.
• Labanlaab. Waxay ka kooban tahay laba xubnood oo madax-bannaan oo beddeli kara booskooda. Tani waxay si sax ah u oggolaaneysaa si loo hagaajiyo shaaha. Ardaygu wuxuu ku jiraa nooc "corset", oo aad ugufiican isaga. Nidaamka laba-laab ah waa la isku hagaajin karaa, la qabsashada cabirrada qaarkood.

Meel kale oo muhiim ah waa dhumucda buuxinta. Takhasusleyda ayaa had iyo jeer ka dhahdaa, taasoo u sheegta waxa kuraasta ama kuraasta lagula talinayo iskuul-ku-biirinta. Lakabka aadka u dhuuban waa wax aan habboonayn. Caruurtu way adag tahay in la fariisto, waxay si joogto ah u beddelaan xaaladda inay si raaxo leh ugu fadhiistaan. Aad u jilicsan oo buuxisa sidoo kale kuma haboona: jirka ayaa macno ahaan ku dhaca, taas oo aan loo baahnayn. Sidaa darteed, dhumucdii ugu fiicneyd ee buuxinta ayaa loo arkaa 300 mm.

Iibso nooc ku habboon waa mid fudud. Marka hore waxaad u baahan tahay inaad go'aamiso nooceeda, go'aaminta noocee noocee ah oo umuuqda ardayga ugu raaxada badan oo ku habboon qaabeynta qolka. Intaa ka dib, waxay u qalantaa la kulanka darajada guriga aad ugu jeceshahay inaad u dhaqaaqdo qiimaha iyo waxqabadka. Waxay ku sii socotaa in aad aado dukaanka, si fiican u sii fiicnaato ilmaha si aad u taabto oo aad iskudaydo iibsashada mustaqbalka.