Xullo kiimikooyin guryaha dagaallanka ah, ha u qallajin qashinka musqusha oo aad dusha sare kaga baxdaan qoyan - waxaan liis garaynaa khaladaadka inaadan ku soo lixin karin qiimayaasha, in kasta oo ay tahay mid aad muhiim u ah.
Mar aqrin? Fiiri fiidiyowga gaagaaban oo leh falanqaynta qaladka
Hadana waxaan wax intaa ka badan u sheegaan.1 Ha ku qallajin dhogorta musqusha
Bakteeriyada si lama huraan u ah u urursadaa saxanka musqusha - waxaa loo yaqaan qof walba. Laakiin haddii aysan qalajin oo aan jeermis dilin, ka dibna ku dhaq baagliska musqusha gudaha, dhammaan dadaalka ku saabsan nadiifinta ayaa la dhimi doonaa. Intaas waxaa sii dheer, jawi qoyan, bakteeriyada ayaa ku dhufaysa xitaa inta jeer ee aad u badan.
2 iska ilow nadiifinta musqusha
Nadiifinta jajabinta nadiifinta musqusha musqusha. Ugu yaraan hal mar usbuucii, ama xitaa marar badan, sadarkan ayaa la qeexaa. Laakiin musqusha, waxaan badiyaa iloobeynaa inaan nadiifinno, in kasta oo ay lagama maarmaan tahay, maxaa yeelay ma jiraan wax ciid yar iyo wasakh ah. Wax dhibaatooyin ah ma jiraan haddii aad leedahay moodal la hakiyey, way fududahay in sagxadda lagu maydho oo aadan waxba iloobin.3 Ka xulo kiimikooyinka guryaha ee dagaalka ah
Halkan, sida ay yiraahdaan, usha ku dhawaad laba dhamaadka. Dhinac, waxaad dooneysaa inaad ku kalsoonaato tayada nadiifinta iyo nadiifinta tuubooyinka qaar ka mid ah xayeysiiya "DoseSestos", oo dila dhammaan microbes-ka oo dhan. Ka dib oo dhan, waxay balan qaadanaysaa xayeysiinta. Si kastaba ha noqotee, neefso inta lagu gudajiro nadiifinta aaladdan ama la xiriir iyada oo aan lahayn galoofyada - habraacyada aan waxtar u lahayn caafimaadka. Waxaa intaa dheer, waxaa suurtagal ah in la jeermiyo guriga micnaheedu yahay, sida khal ama hydrogen peroxide.
4 si qalad ah oo jeermiga si qalad ah
Baaragaraafkii hore, waxaan ku xusnay dawooyinka guriga ee jeermiska jeermiska, si kastaba ha ahaatee, waxayna u baahan yihiin in si sax ah loo isticmaalo. Marka, waxaa jira fikrad ah in haddii aad khaldo khal soodhada, sifooyinka jeermis-dileyaasha ee ugu horreeya waxay ku dhaqmi doonaan maya. Haddii aad rabto inaad isticmaasho badeecadan gudaha ah, u isticmaal iyaga. Tusaale ahaan, marka hore mari dusha sare ee soodhada. Biyo ka saar. Ka dibna khal ku mari geed isgaarso isbuunyada oo tirtir tuubbada.U isticmaal soodhada si taxaddar leh, walxaha ka go'ay waxay dhaawici karaan sagxadaha dhoobada.
5 Ilooga iloobin qabashada hawo-mareenka
Haddii aad ushaqayneyso musqusha, xusuusnow markii markii ugu dambeysay ee aad tirtireyso hawo-mareenka? Sheeg waxa dhammaadkeedu yahay dhammaadka usbuuca? Ka dib waan kuu hambalyeynaa, ma iloobin wax kasta oo aad nadiifinaysid. In kasta oo hawo-mareenka ay tahay mid ka mid ah meelaha ugu caqliga badan ee aqalka had iyo jeer la ilaaway. Marka hawo-mareenka lagu soo rogo, boodhka xunxun iyo wasakhda dib ugu soo laabato qolka, oo aad neefsato.
6 Ha xidhin daboolka musqusha
Waxaad go'day foornada musqusha musqusha, waxay gudubtay jeermiska ka dibna badhanka flip ayaa la cadaadiyey. Haddii aad ku sameysid dabool furan, fidsan oo bakteeriyada iyo bakteeriyada waa la isku dayn doonaa dhammaan sagxadaha kuugu dhow. Had iyo jeer waxay ku dhowdahay in lagu maydho musqusha dabool leh dabool xidhan, in kasta oo nadaafad, mana jiraan wax la yiraahdo. U qaado tan qaanuunka oo u sheeg carruurta.7 Ka tag qoyaanka xad-dhaafka ah
Musqusha waa qolka qoyan laftiisa, gaar ahaan haddii albaabka marwalba la xiro. Nadiifinta ka dib, qoyaanka ayaa lagu daray oo keliya, maxaa yeelay dhammaan sagxadaha iyo tuubooyinka ku dhowaad cidna majiraan - waxay u baahan tahay waqti iyo dadaal dheeraad ah. Hubi aaggan had iyo jeer, ka tag albaabka furan markaad ka tageyso guriga si huurka xad dhaafka ah uusan uruurin, maxaa yeelay tani waa sababta caaryada iyo bakteeriyada.
