Adeegso biinanka, iibso caag gaar ah oo darbiyada ah ama isticmaal xargaha fuushanka - ii sheeg sida loo soo qoro qurxinta adiga oo aan isticmaalin ciddiyaha.
1 cirbadaha iyo biinanka
Tani waa hab caadi ah oo ay ayeeyadeenna iyo hooyooyinku adeegsadaan. Waxay ku habboon tahay hagaajinta dahabka aad u culus, haddii kale waxaa jira halis ah in la dhaawaco dahaarka. Tusaale ahaan, waad laalaadi kartaa sawir dhuuban oo dhuuban, sawirro xusuus ah ama alaabo fudud.
Habka waa mid aad u fudud: waxaa lagama maarmaan ah in irbadda loogu daro gidaarka darbiga. Waxaad ku dhejin kartaa waraaqda derbiga ama si tartiib ah u dhaliso ciddiyaha. Xaaladdan oo kale, godku wuxuu noqon doonaa mid yar oo ficil ahaan aan la aqbali karin.
Ka taxaddar haddii aad go'aansato inaad ku dhejiso biinanka ku jira derbiga. Haddii qurxinta derbiga lagu dul saaro muddo dheer, way xoqeen. Markaas warqadda derbiga dhalaalaya ayaa u muuqan doona calaamado fool xun. Sidaa darteed, maahan in lagu adkeeyo ka qaadista qurxinta ka dib fasaxa.
2 qabyo isku-dhafan
Qabdhada khaaska ah waxaa lagu iibiyaa dukaamada hal-abuurka, kuwaas oo ku lifaaqan salka kulka ah. Kuwa haysta waa cabbirro kaladuwan, sidaa darteed waxaa loo isticmaali karaa labadaba qurxinta waaweyn iyo kuwa yar. Badanaa xargaha xargaha waxaa laga sameeyaa shey daah-furnaan, sidaa darteed iyagu si ficil ahaan looma arki karo darbiga.
Habka isticmaalka isticmaalka waa mid aad u fudud: Marka ugu horreysa cajalad dhejisyada leh ee laba-dhinac ah ayaa lagu dhejiyaa derbiga, kaas oo lagu soo daray. Haddii dusha sare la jeexjeexan karo, markaa waxaa fiican in la saadaaliyo ka hor qalliinka. Marka cajaladdu way fiicnaan doontaa in la joogo. Ka dib gabal gabal qaab xijaab ah ayaa lagu hagaajiyaa qaabka ku saleysan.
Sidan, waxaad ku xayimi kartaa sanadka cusub, oo ah gogosha, laamaha dambe iyo wax weyn - walxaha ka dambaysa oo buurku aanu arki doonin.
3 ku dheji cajalad laba geesood ah
Ku dhejinta shaashadda laba geesoodka ah ee habka loo adeegsado dalabka ayaa aad ugu eg xulashada hore. Si kastaba ha noqotee, waxaa habboon in laga fiirsado in ay aad ugu xidhan tahay derbiga, marka waxaa fiican inaad u isticmaasho dusha sare ee ka dib marka la dhaqo. Tusaale ahaan, rinjiga rinjiga u adkaysta qoyaan. Waxaad ku laaban kartaa qurxinta badan dusha sare ee ku kordhaya, way adkaynaysaa.
4 geesood iskool
Laba-dhinac oo iskoolka ah - beddelka cajalad lagu fuulo. Si kastaba ha noqotee, ma awoodo in la isbitaalka aaladda culus. Way fududahay in lagu dhejiyo jagada boostada, waraaqaha oo la fidinayo qoraallada iyo sawirrada.Koollo dabaalanka ah ee ku dhajinaya ayaa xitaa noqon kara xitaa agab jilicsan, sida waraaqda waraaqda. Marka laga saarayo, taxaddar: ha u jabin si aad ah. Waxay dhaawici kartaa daboolka.
5 xajmiga
Doorashadani waxay ku habboon tahay darbiyada ay ku dhasheen derbiga. Waqti badan ma qaadanayso, laakiin waxay u baahan doontaa tababar yar. Waxaad u baahan doontaa xaashi warqad warqad ah (waxaa fiican inaad la qaadato midabka daboolka), mindida astaanta leh maro khafiif ah iyo xabagta degdega ah.
Waa lagama maarmaan in la jeexjeexo toosan oo toosan oo ku yaal derbiga. Ka dib go'aanso dhexdeeda oo samee mid kale oo aad u yar. Ka dib markaad u baahato inaad bunni tahay geesaha ugu dhamaanaya xarunta oo leexiso geesaha. Meel ka dhalanaya meesha madhan ee madhan si loo shubo koollada. Wuxuu u noqon doonaa aasaas aasaas. Markaa waa inaad kaxeysaa inta badan cajaladaha hoostiisa hoostiisa jeeska jeeska. Dhamaadka haray waxay fulin doontaa doorka jillaab.
Ka dib si fiican isku xidh googooyaha derbiga. Waa suurad wacan sidaa darteed ma jiraan wax soo jiidasho leh. Sii koollo si ay u qalalaan, waxaa lagama maarmaan noqon doonta in la sameeyo qiyaastii 24 saacadood. Hayaha qurxinta qurxinta.
6 Caadi u ah darbiyada
Muuqaal ahaan Callabkan waxay aad ugu eg tahay farxad. Siyaabaha dharka lagu dhaqo oo aan lagu hayn qurxinta culus, iyo sidoo kale boostayaal iyo xitaa sawirro yaryar. Waxay ku lifaaqan tahay agab kasta: derbiga, derbiyada rinjiyeefka ah iyo sagxadaha kale. Kama baxo raadadka naftaada.Ku dhaji qurxinta callaanta waa mid aad u fudud oo dhakhso ah: qaado gabal yar, gacmahaaga ku rid gacmahaaga ku rid gidaarka. Ka dib ku cadaadi qurxinta.
Socodka canibaanine waa inuu ahaadaa mid taxaddar leh, gaar ahaan haddii ay jiraan qaabab xambaarsan oo derbiga ku yaal ama dhaxalka - velcro ula siman iyaga si xoog leh. Ha u saarin si aad u jilicsan oo ha dhaawicin dusha sare.
7 Xadgudub dhexaad ah
Qalabka qaaska ah waa in sidoo kale lagu raadsadaa dukaamada xafiiska iyo hal-abuurka. Siyaabaha noocaas ah ee looga hortago qurxinta culeyskiisu uusan ka badnayn 2 kg. Kuwa haysta waxay ka kooban yihiin laba qaybood. Mid waa in lagu dhejiyaa derbiga daboolan wax kasta, kan kalena waa qurxinta. Qeybaha ayaa si isku mid ah ugu xirma midba midka kale oo si fudud u kala gooya. Isla mar ahaantaana ha damcin derbiyada waxaadna u oggolaaneysaa inaad ka miisaanto dahabka inta aad rabto.
